Как справляться со своими эмоциями. Как проживать эмоции. Способы проживания эмоций.


Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Здравствуйте, друзья. Сегодня мы поговорим о том, как проживать эмоции. Что делать если вас беспокоят ваши эмоциональные реакции. Что если ваши эмоции мешают вам думать или эмоции мешают жить. Иногда у нас бывают нормальные эмоциональные реакции, проявлять которые неуместно. В этом случае мы начинаем из оставлять в себе. В таком случае есть такое понятие — профилактика эмоций. Нужно потратить эмоции, которые у вас накопились. Хронические эмоциональные реакции. Разрешите себе испытывать эмоции. Испытывать эмоции это нормально. Это в целом разгрузит вашу нервную систему. Нужно научиться проживать эмоции, которые накопились в течении жизни. Бывают хронические эмоциональные реакции связанные с тем, что у нас не прожит какой-то травматичный опыт. И этот травматический опыт необходимо ассоциированно прожить до конца. Следующее, что может вам помочь в проживании эмоций — это присвоение ощущений. Также в этом видео я расскажу еще способы проживания эмоций, Медленное глубокое дыхание — это тоже один из методов как проживать эмоции через тело. т.е дышать ощущениями тела. Надеюсь, это видео было вам полезным и вы теперь знаете, как справляться со своими эмоциями и как правильно проживать эмоции.

Секреты психологии. Учимся "читать" людей. Психолог Наталья Кучеренко. Лекция №22.


Тема лекции посвящена распознанию особенностей личности.

психолог Наталья Кучеренко, официальные контакты:
www.kucherenko.com.ua
kucherenko2303@ukr.net

Все работы Натальи Кучеренко на канале diminskiy:

www.youtube.com/user/diminskiy

Киев, 2016.

20 ШЕДЕВРОВ ВЕЛИКИХ КОМПОЗИТОРОВ


Подписывайтесь на наш канал и слушайте больше классической музыки www.youtube.com/channel/UCl5Iupsbi7GzmVX3PK6-SEQ

Все великие композиторы и гении классической музыки на одном канале: Шопен, Моцарт, Шуберт, Мусоргский, Бах, Чайковский, Вивальди, Бетховен, Дебюсси и многие другие!

TRACKLIST:
20 шедевров великих композиторов
01. Бах — Токката — Б.Хок (орган)
02. Моцарт — Турецкий марш — П.Наги (фортепиано) (2:23)
03. Вивальди — Времена года: Весна — Оркестр г. Сан-Марко — д. А.Лиццио (5:54)
04. Бетховен — Лунная соната — Д. Томсич (фортепиано) (9:26)
05. Шуберт — Аве Мария — Венский филармонический оркестр. Дирижёр – Иштван Кертес (15:02)
06. Паганини — Каприччио 1\24 — Европейский симфонический оркестр (19:44)
07. Чайковский — Вальс цветов — Симфонический оркестр г. Оксфорд — д. Дж.Саммерли (24:33)
08. Бизе — Сюита №1 — Симфонический оркестр г. Оксфорд — д. Дж.Саммерли (31:16)
09. Мендельсон — Свадебный марш — Лондонский фестивальный оркестр — д. А.Шольц (33:26)
10. Огинский — Прощание с Родиной — И.Залуский (фортепиано) (38:12)
11. Брамс — Венгерские танцы. №5 — Лондонский фестивальный оркестр — д. А.Шольц (41:10)
12. Моцарт — Маленькая ночная серенада — Европейский симфонический оркестр (43:29)
13. Бетховен — К Элизе — Лунная соната — Д. Томсич (фортепиано) (49:03)
14. Бах — Сюита №2 — Капелла Истраполитана — д. Р.Эдлингер (52:18)
15. Чайковский — Танец маленьких лебедей — Симфонический оркестр г. Оксфорд — д. Дж.Саммерли (53:39)
16. Бетховен — Симфония №5 — Д. Томсич (фортепиано) (55:07)
17. Бизе — Кармен — Симфонический оркестр г. Оксфорд — д. Дж.Саммерли (1:02:56)
18. Хачатурян — Танец с саблями — Оркестр Большого Театра, д. — Арам Хачатурян (1:05:01)
19. Паганини — Концерт №2 — Европейский симфонический оркестр (1:07:22)
20. Моцарт — Симфония №40 — Европейский симфонический оркестр (1:12:24)

Спасибо за просмотр данного видео! Мы надеемся, что вам понравилось! Не забывайте подписываться на наш канал www.youtube.com/channel/UCl5Iupsbi7GzmVX3PK6-SEQ

Выступление Татьяны Черниговской на встрече Далай-ламы с ведущими российскими нейроучеными в Дели


Профессор Факультета Татьяна Черниговская приняла участие в двухдневной встрече Далай-ламы XIV с ведущими российскими нейроучеными в Дели.

«Настало время, чтобы изменить сознание с помощью повышения уровня образования, уровня осознанности, — отметил Далай-лама. — Важно донести до людей, что идея деления мира на «своих» и «чужих» устарела. Нам нужно отказаться от такого разделения, потому что это источник насилия. Все мы часть человечества, и моя задача заключается в том, чтобы продвигать идею единства всего населения планеты».

Вместе с экспертами духовный лидер обсудил результаты последних исследований российских ученых, которые касаются сознания, эмоций, личности, медитаций и много другого. Профессор СПбГУ Татьяна Черниговская выступила с докладом «Чеширская улыбка кота Шредингера: язык и сознание». Она отметила, что сегодня особого внимания нейроученых заслуживают музыка и язык, в частности поэтическое слово, и новая наука биолингвистика как раз пытается найти универсальные черты эволюции биологических систем и языка.

«Если мы уберем всех людей с планеты, будет ли музыка, математика? Я не спрашиваю о бумаге и других носителях, где все фиксируется, — рассказала Татьяна Черниговская. — Вопрос: будет ли музыка и математика, если не будет людей, которые слушают и думают? Мой ответ — нет. Музыка Моцарта без слушателя станет просто колебанием воздуха».

Далай-лама отметил, что в своем докладе профессор СПбГУ объяснила принцип взаимозависимости всех вещей. «Вы рассказывали о взаимозависимости объекта и субъекта, однако такова не только суть их отношений, но и природа всех явлений в мире», — сказал он, добавив, что об этом же говорится в одном из самых известных буддийских текстов — «Сутре сердца».

Встреча Далай-ламы с российскими исследователями «Природа сознания» проходила в рамках международной конференции «Фундаментальные знания: диалог между российскими и буддийскими учеными». В дискуссии приняли участие члены-корреспонденты РАН и РАМН, эксперты в области нейронаук, молодые исследователи, а также буддийские геше (ученые) и молодые монахи, которые недавно прошли обучение естественным наукам.

Фрагмент видео: Далай-лама и российские ученые. Диалоги о природе сознания.
Сессия 2

Полную версию встречи Далай-ламы с ведущими российскими нейроучеными в Дели смотрите здесь: www.youtube.com/user/Dalailamaru

Вся информация предоставленная на канале взята из открытых источников в интернете. Все авторские права принадлежат их законным владельцам. Если вы являетесь автором фрагмента из выпуска и его распространение ущемляет ВАШИ авторские права… Свяжитесь с нами!

#татьяначерниговская #чешырскаяулыбкакотошредингера #лекциятатьянычерниговской #выступлениевделитатьначерниговская #далайлама #встречататьнычерниговскойсдалайламой #далайлама #российскиенейроученыевдели #черниговскаянавстречесдалайламой

ДЕПРЕССИЯ / УПАДОК СИЛ. Как СПРАВИТЬСЯ? Михаил Лабковский


Выпуск авторской программы Михаила Лабковского «Взрослым о взрослых» от 14 августа 2018.
Как справиться с депрессией? Что делать при упадке сил?

Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео!

Люди с депрессией | Неудобные вопросы


Люди с депрессией — это потенциально каждый из нас. Депрессия — это не просто плохое настроение, которое преследуют вас неделю, это не осенняя хандра, а клинический диагноз, который нужно лечить. Мы пригласили в студию людей, которые с ним столкнулись. Они рассказали, как проявляется депрессия и как с ней справиться.

Люди с депрессией | Неудобные вопросы
youtu.be/y_cIViTwmkM
Новые видео каждый день – подписывайтесь!
bit.ly/Subscribe_TUTBY

Люди в студии
============================================

WEBSITE: www.tut.by
VK: vk.com/tutby
Instagram: www.instagram.com/tutbylive
Facebook: www.facebook.com/tut.by
Twitter: twitter.com/tutby

Финансы. Богатство | Загадки подсознания


Меньше тратить или больше зарабатывать? Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден. Но почему одни купаются в деньгах и спорят за место в списке самых богатых людей, а другие только читают эти списки в модных журналах? Причём и те, и другие работают, не покладая рук.

Можно ли перестроить своё подсознание так, чтобы работа приносила не просто средства к существованию, а настоящие деньги? Эта тайна доступна немногим. Но сегодня вы ее узнаете!
—————————————————————————
Смотри все выпуски проекта «Загадки подсознания»:
youtube.com/playlist?list=PL_ortCwVgtul_LS2TJrwM4BLmROt6KCXK

Влиять на мир силой мысли, исцеляться от болезней и воплощать свои желания – новый проект Пятого канала расскажет, реальность это или миф!

Как научиться мыслить позитивно? Откуда появляются несчастья, долги и болезни? Почему кто-то богат, а кто-то, работая с утра до вечера, едва сводит концы с концами?

Доказано, что есть прямая связь того, о чём мы думаем, с тем, что с нами происходит.

Наши эксперты – Джо Диспенза, Роберт Кийосаки, Радислав Гандапас, Ирина Хакамада и многие другие – знают, как освободиться из плена негативных эмоций и помочь миру мечтаний обрести реальные черты.

Герои проекта – как популярные звезды, так и обычные люди, открывшие для себя загадки подсознания:
5-tv.ru/projects/1000110/zagadki-podsoznania/
—————————————————————————
► Официальный сайт Пятого канала:
Сайт — 5-tv.ru
Проекты 5-tv.ru/projects/
Телепрограмма — 5-tv.ru/schedule/
Сериалы — 5-tv.ru/films/
Новости — 5-tv.ru/news/

►Социальные сети:
Группа VK — vk.com/5tvpromo
Мы в Facebook — facebook.com/5tv.ru/
Мы в Twitter — twitter.com/5tv
Наш Instagram — instagram.com/5_tv/

Наука сна. Владимир Ковальзон


Наука сна. Владимир Ковальзон
Гости эфира: Владимир Ковальзон, ведущий научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции РАН, руководитель Российского общества сомнологов.
Страница программы на нашем сайте:
stolica.fm/archive-view/9976/
Там можно прослушать полную аудиоверсию этой программы.

Витамин Д, глубокий сон и кишечный микробиом (Доктор Сташа Гоминек)


Поддержите мой канал:

donatepay.ru/don/gavrilin
www.patreon.com/gavrilin

ОШИБКА В ПЕРЕВОДЕ: не «мессия», а «масаи» — это такое африканское племя (на английском произносится одинаково, так что прошу прощения; я думал, что под кровью подразумевается мясо/органы)

Оригинал — www.youtube.com/watch?v=74F22bjBmqE
Обзор видео — t.me/prostonegrusti/74
Почитать про витамин Д подробнее — t.me/narugu/46

Мой ТГ-канал — t.me/prostonegrusti
ВК — vk.com/romantristan
Facebook — www.facebook.com/gavreallyn

00:00 — Связь витаминов Б12, Д3 с нарушениями сна
07:07 — Паралич в глубоком сне
16:49 — Витамины Б и микробиом кишечника
29:15 — Нарушения сна у детей

#микробиом #бессонница

СЕРИАЛ НЕДАВНО ВЫШЕЛ И ПОПАЛ В ТРЕНДЫ! Волшебник! 1-4 Серии. Мелодрама


СЕРИАЛ НЕДАВНО ВЫШЕЛ И ПОПАЛ В ТРЕНДЫ! Волшебник! 1-4 Серии. Мелодрама

www.youtube.com/channel/UC5Hyr3HpkGRVKchtzvThAAQ

ПОДПИШИСЬ на Mauris Film и первым смотри лучшие русские фильмы и сериалы!

Три друга Андрей Гончаров, Алексей Девятов и Пургин придумали прибыльный бизнес. Первый изображает из себя экстрасенса Светозара, а двое других собирают информацию о клиентах. Светозар разыскивает без вести пропавших, возвращает блудливых мужей в семью, притягивает удачу и становится очень популярной фигурой в Москве. Но когда на кону жизнь любимого человека, ему приходится сотворить настоящее чудо.

Жанр: Мелодрама.
Режиссер: Михаил Хлебородов.
В ролях: Юрий Чурсин, Анна Старшенбаум, Александр Голубков и др.