Это первая лекция курса «Сознание и мозг: последний рубеж». Она посвящена вводным вопросам и общей структуре курса. Лекцию читает член-корр. Ран д.м.н. Константин Анохин, директор Центра нейронаук и когнитивных наук МГУ.
Скандалы и споры вокруг Саентологической церкви не стихают на протяжении десятилетий. Так кто же такие саентологи – просветлённые личности или опасные сектанты? Несколько лет подряд Луи Теру, знаменитый британский документалист, мечтал снять фильм о Церкви и её последователях, мечтал стать первым журналистом, который откроет миру положительную сторону саентологии. Но Церковь отвергала его запросы, а её члены отказывались с ним общаться. Чтобы добиться своего, Луи пошёл на провокацию, вынудив Церковь всё же ответить ему.
Чем обернулась его затея, и что ему удалось выяснить о Церкви и её методах – в документальном фильме Би-би-си.
Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!
Правда ли, что эпизодические пьянки гораздо вреднее, чем ежедневное потребление алкоголя в небольших количествах?
Несмотря на то, что человечество потребляет алкоголь с незапамятных времён, научные данные о нём до сих пор расплывчаты и противоречивы.
В этой программе врачи-близнецы Крис и Занд ван Туллекены знакомятся с последними достижениями науки и ставят эксперимент на себе, чтобы узнать, как алкоголь в действительности влияет на человеческий организм.
Никогда больше вечеринки и следующее за ними похмелье не будут для вас прежними.
«Измени свой жизненный сценарий»
Открытый мастер-класс в институте «Иматон»
В рамках открытой встречи обсуждались такие вопросы как:
• Теория жизненного сценария
• Теория игр и сценарных процессов
• Жизненные позиции и их влияние на жизненный сценарий
• Осознание собственного жизненного плана, технологии и техники его изменения
• Ответы на Ваши вопросы и анонс ближайших мероприятий.
Почему изобретение Илона Маска угрожает сырьевой экономике? Что станет главным топливом будущего? Почему нас ждёт обесценивание нефти? Как изменится мир после выпуска нового аккумулятора Tesla? В новом видео Андрей Курпатов рассказывает о новостях в мире технологий и науки, которые изменят картину нашего будущего.
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 5 млн. экземпляров и переведёных на 8 языков.
Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.
Сегодня я поделюсь четырьмя образами мышления, которые я сам применяю последние несколько лет. Каждый из них кардинально изменил мою жизнь в лучшую сторону, часто в нескольких сферах сразу – включая личные отношения, способность принимать более правильные решения, способности к обучению и многое другое.
1. Стремись быть худшим человеком в комнате. Научись комфортно чувствовать себя среди людей, которые намного лучше владеют навыком, который ты хочешь изучить. Если начинаешь нормально относится к тому, что ты плох в чём-то или плох относительно других, или вообще хуже всех в группе, то начинается переход на качественно новый уровень.
2. Относись к реальным целям, как к уровням в видеоигре. Когда мы играем, то совершенно спокойно относимся к смертям и неудачам, потому что знаем, что всего через несколько секунд возродимся и сможем заново попробовать пройти уровень. И процесс смерти снова и снова является частью обучения и в некоторых случаях даже веселит. В реальной жизни мы часто чувствуем, что должны справиться с первого раза, будь то из смущения или из страха потерять слишком много времени. Но это так не работает. Если мы сможем воспринимать вещи ка опыт, даже если происходит полный провал, мы становимся более открытыми к процессу обучения и способными приобретать новые навыки. Страх неудачи — это то, что действительно сдерживает людей.
3. Относись нормально к суровым реалиям и неприглядной правде. Печально, что многие люди предпочитают избегать плохих новостей, вместо того, чтобы противостоять им. От этого появляется много проблем. Некоторые догадываются, что они, скорее всего, плохо справились с тестом, поэтому не решаются посмотреть результаты, пока не поймут, что их отчислили. А другие знают, что баланс их банковского счета, вероятно, немного ниже, чем хотелось бы, поэтому просто не смотрят на него, пока баланс не уйдёт в ноль и не придут штрафы. Но когда вы перестаёте уклоняться от неприятной правды и не делаете вид, что её не существует, то можете преодолеть эмоциональную боль, шок от увиденного и начать бороться с этим.
4. Постоянно спрашивай себя: «Где или в чём я ошибаюсь?» Ищи свои слепые зоны. Иногда наше высокомерие или гордость подавляет скромность. Из-за этого мы пропускаем какие-то нюансы или предполагаем вещи, которые не являются правдой. Независимо от того, как ты развиваешь эту способность, как только ты станешь лучше её использовать и превратишь её в привычку, то станешь гораздо более приятным человеком, потому что люди будут считать тебя не высокомерным, а открытым и готовым замечать собственные недостатки. Кроме того, это поможет тебе лучше справляться с проблемами.
0:00 — Выгорание
0:25 — Причины моего состояния
1:08 — Как я себя ощущала, возможно вы узнаете себя
2:40 — Как я поняла, что это выгорание
3:21 — Про 4 квадранта энергии
4:14 — 4 стадии выгорания, как распознать симптомы
6:20 — Я провела 6 месяцев в выгорание
7:15 — Выгорание у других блогеров
7:27 — Ваш отклик на мои сторис в Инстаграм
9:01 — Важный дисклеймер
9:33 — Как выйти из этого состояния, Совет номер 1
10:47 — Совет номер 2
12:34 — Совет номер 3
13:16 — Любимые каналы о Йоге
14:28 — Совет номер 4
17:32 — Совет номер 5
18:04 — Совет номер 6
19:43 — Про психотерапию
21:51 — Совет номер 7
22:50 — Совет номер 8
23:11 — Совет номер 9
24:05 — Совет номер 10
Врач-психиатр и психотерапевт Дмитрий Ковпак, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации, расскажет, как справиться с нарастающим эмоциональным, моральным, умственным и физическим истощением, которое возникает из-за так называемого burnout-синдрома — профессионального выгорания.
Сайт и паблики канала «Санкт-Петербург» проведут онлайн-трансляцию из лектория «Охта Lab».
Начинаем в 19:30.