«Гендерная и сексуальная идентичность в подростковом возрасте»
Мастер-класс в рамках XIII Санкт-Петербургского Саммита психологов

Ирина Алексеевна Алексеева, заведующая кафедрой психологической помощи в кризисных и посттравматических состояниях, руководитель программы дополнительного профессионального образования «Психолог социальной сферы: технологии и навыки антикризисной помощи» Института практической психологии «Иматон», ведущая Мастерской психотерапевтического консультирования, клинический психолог, эксперт Национального фонда защиты детей от жестокого обращения, директор Фонда кризисной помощи детям и подросткам.
Анна Михайловна Раскина, психолог-консультант, специалист в области кризисной помощи детям и подросткам, председатель правления благотворительной организации помощи детям и подросткам «Улица Мира»

В программе мастер-класса:
• Формирование гендерной идентичности в подростковом возрасте, трансгендерность;
• Позиция психолога;
• Гендерная дисфория: особенности протекания у подростков;
• Сексуальная ориентация в подростковом возрасте;
• Переживания и трудности ЛГБТ-подростков;
• Влияние социальных установок и стигматизации на переживания ЛГБТ-подростков и их семей.

Ближайшие программы обучения Ирины Алексеевны в институте «Иматон»:
www.imaton.ru/inst/prepodavateli/i-a-alekseeva/
Ближайшие программы обучения Анны Михайловны в институте «Иматон»:
www.imaton.ru/inst/prepodavateli/a-m-raskina/

Сегодня ко мне присоединился Али Абдал, чтобы поделиться некоторыми из самых малоизвестных приложений для повышения производительности, которые каждый из нас использует ежедневно.

Книга Томаса Франка — 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНЫМ ОЦЕНКАМ: collegeinfogeek.ru/10-shagov/

Привет я Томас Франк. Снимаю видео, которые помогут тебе быть более продуктивным в школе, колледже университете и реальной жизни. В роликах я показываю фишки, которые помогут учиться быстрее и легко сдать экзамены, даю советы по борьбе с прокрастинацией, стратегии чтения и конспектирования и делаю многое другое.

Лучшие книги по Личной эффективности: clck.ru/RZVQU

Лучшие Бизнес книги: clck.ru/RZVTT

⏰Таймлайн:
00:00 — Вступление
00:51 — Замена Текста
02:09 — Копирование вкладок
03:38 — Alis Alfred Workflows — уникальный инструмент для управление компьютером
06:23 — Loom — Мгновенная запись экрана с множеством инструментов
07:22 — Airr — сохранение лучших моментов с подкастов — легко и красиво
09:39 — Авто Хоткей

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=tvP3q56R08g
Наш сайт: frontways.ru
Томас Франк Вконтакте: vk.com/thomas_frank_russian
Канал Тома: www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
Русский Сайт Томаса: collegeinfogeek.ru/
Телеграмм канал Томас Франк: t.me/thomas_russian
Томас Франк в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5e42c7e6a946de2f8afac3c5
Сайт Тома: collegeinfogeek.com/

6 Приложений для Продуктивности, лучшие приложения для продуктивности, приложения для эффективности, приложения для продуктивности, полезные приложения для продуктивности, как стать продуктивным, упрощение работы с компьютером, как сэкономить время, как сэкономить время и все успевать, приложения для учебы, эффективность, полезные приложения, продуктивность, личная эффективность, продуктивность дня, как повысить продуктивность, Томас Франк,FrontwaysFrank,frontways

Краткая история – это простой и легкий способ разобраться в любой теме. И сегодня мы поговорим о главной технологической новинке прошлого века — интернете. Он перевернул представления о мире и о существовании в нем. Половина жителей земли стала создавать и потреблять информацию. Мессенджеры, онлайн-шопинг, лайки в соцсетях – как мы жили без всего этого? Не отключайтесь от сети, мы начинаем историю интернета

#краткаяистория #факты #образование #научпоп
От создателей ЧТО, ЕСЛИ

ЗАХОДИ: vk.com/whatif_official
Твоя новая энциклопедия! С картинками

— Хочешь стать настоящим гением как Тони Старк или Эйнштейн? Тогда ты пришёл по адресу. Здесь мы будем рассказывать сложные вещи простым языком. Как появились тату? Какая компьютерная игра была самой первой? Как создали кино? Это и многое другое можно увидеть здесь. Смотри все ролики «КРАТКОЙ ИСТОРИИ» и стань настоящим супергероем!

Добивайся своих целей вместе с людьми, которые тоже готовы рвать и метать! smartprogress.do/?ac=1051

5 привычек, которые сделают твою жизнь счастливее

400 лет назад Святой Августин сказал: «Истинно сказание: У желаний нет покоя, они вечны сами в себе, не имеют конца и подобны бесконечной рейке или мельнице.»
По мере того, как мы добиваемся успеха, зарабатываем больше, улучшаем свою жизнь, мы почему-то не становимся счастливее на ежедневной основе. Мы оказываемся жертвами гедонистической адаптации и наши желания растут прямо пропорционально нашим успехам.
Так как же ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делать свою жизнь приятнее каждый день? Как можно стать счастливее, чем мы есть сейчас?
Сегодня я поделюсь пятью привычками, которые делают счастливее меня. Примените на себя хотя бы пару из них и тоже почувствуете, что жизнь налаживается!
1. Выдели время на дурачества, интересные открытия и игры. Или сохрани его, если оно у тебя уже есть. Когда всё твоё расписание составлено заранее, ты чувствуешь себя роботом и всё скатывается в полный депрессняк. Поэтому обязательно оставь время на то, чтобы подурачиться!
2. Больше занимайся физкультурой и сделай её интереснее. Не обязательно записываться в зал или насиловать беговую дорожку, если тебе это не нравится. Запишись на скалолазание, сходи в бассейн, попрыгай на батуте, пройди Skyrim в шлеме VR, что угодно! Главное, чтобы тебе было интересно.
3. Сведи к минимуму те вещи, которые тебе не нравятся. Подумай, как от них избавиться, а если не получается, то найди способ смягчить их или пересекаться с ними как можно меньше. Долой негатив!
4. Обязательно время от времени бери большой перерыв. Мозгу нужно иногда вырываться из привычной рутины и делать что-то совершенно другое, чтобы перезагрузиться и отдохнуть.
5. Не забывай настоящее, живое общение с другими людьми. Конечно, диалоги в соцсетях и друзья в Overwatch – это хорошо, но ничто и никогда не заменит реального общения.

Книга Томаса «10 Шагов к Классным Оценкам»: frontways.club/product/10-shagov-k-otlichnyh-otsenok/

Доктора прописывают игры: qz.com/1363294/the-american-academy-of-pediatrics-is-telling-doctors-to-start-prescribing-play/

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=plZymgBEC4c
Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал Тома: www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
Сайт Тома: collegeinfogeek.com/

Зависимость от интернета — то, о чём нам нужно поговорить. Нет, здесь не будет криков в стиле «интернет опасен!, „люди тупеют!“. Однако мы должны поменять отношение к онлайн-жизни. Как он влияет на мышление, а, значит, и на всю нашу жизнь — узнаете в ролике.

Помощь каналу:
Стать патроном — www.patreon.com/mgeneration
Поддержать разово: www.donationalerts.ru/r/mgeneration

Следите за новостями в социальных сетях:
Наш канал в телеграм: teleg.run/mgeneration
Наша группа вконтакте: vk.com/mgenerationvk

Полезные ссылки:
vk.cc/9k6jUJ — Отчёт Digital in 2019 о том, сколько времени люди тратят на интернет
vk.cc/aelUd2 — Появляется больше радикалов
vk.cc/aelW2F — Техностресс. Исследование с участием 444 человек
vk.cc/aem1r5 — Мы стали хуже в общении, эмпатии
vk.cc/aem2dv — Лежащий рядом телефон отвлекает, даже если заблокирован
vk.cc/aem3cP — Исследование с участием 1003 человек

Музыка из видео:
Sleep by Scott Buckley soundcloud.com/scottbuckley
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/sleep-scott-buckley
Music promoted by Audio Library youtu.be/3PulpfXbW3c

#интернет-зависимость
#зависимостьоттелефона

Что такое паранойя, можно ли от нее избавиться, что делать, если в вашем близком окружении есть параноик. Об этом психолог Александр Матяш на радио Мария.

Почему в современном мире так сложно познать себя? Чем мешает обилие учений и психологических теорий? Как быть любопытным к самому себе?

Отсутствие нарратива о человеке все усложняет, уверен врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума», автор более сотни научных работ, создатель системной поведенческой психотерапии и методологии мышления Андрей Курпатов.

Приятного просмотра!

Андрей Курпатов www.facebook.com/av.kurpatov/

«Культурная столица» — культурнаястолица.рф
«Культурная столица» в соцсетях: www.facebook.com/CulturalCapitalPetersburg

Партнер проекта: BEST.Petersburg — цифровая платформа обо всех культурных онлайн-событиях (приложение BEST.Petersburg bestpetersburg.ru/app/)

BEST.Petersburg в соцсетях: www.facebook.com/BEST.Petersburg/
www.instagram.com/best.petersburg.ru/

Смотри новый стрим каждый понедельник:https://youtu.be/gy1gBUWbbgo

#ItBizRadio #Коуч #Коучинг #coach #тренер #ментор #наставник #бизнестренер #карьерныйконсультант
*****************************************
Наши контакты
ВК — vk.com/itbizradio
Facebook — www.facebook.com/ITBizRadio/
Instagram — www.instagram.com/itbizradio/
LinkedIn — www.linkedin.com/company/itbizradio
Наш сайт — itbizradio.ru/
Канал YouTube — www.youtube.com/channel/UCxEgEURkoRQc9NWrWmB_QAw
*****************************************

00:00 Вступление
02:28 Приятный человек. Он какой?
05:57 Как стать приятным человеком?
14:10 Наш внутренний ребёнок

Большое количество стрессов и проблем в жизни заставляет нас воспринимать отношения с другими людьми как ресурс, когда другой человек будет для нас источником энергии.
Чем интереснее, динамичнее, разнообразнее наша жизнь, и чем выше нагрузка на нас, или чем хуже развиты наши базовые навыки психики, тем чаще мы подходим к той точке, когда предел нашего ресурса истощается.
Если мы находимся в «плюсах»: у нас много сил и энергии, в отношениях мы можем давать. Если мы истощены, устали, находимся в «минусах», то в отношениях мы хотим брать. Когда мы истощились – именно тогда мы становимся неприятными, т.е. способными только на то, чтобы брать. Грубость к жене/мужу, когда мы огрызаемся, ноем, канючим, игнорируем друг друга, проявление нелюбви, усталости – это все проявление того, что у тебя закончились силы.
Такой человек неприятный. Его не хотят. Его могут только терпеть.
Какой человек является приятным и кого хотят все? Великодушный и щедрый, дающий, ресурсный, тот, у которого есть что взять. Легкий, веселый, позитивный, терпеливый, способный помочь, т.е. тот, у которого достаточно ресурса. Т.е. это тот, у кого ресурс никогда не заканчивается.
Какой это человек? Это человек взрослый. Мы сами свой ресурс можем регулировать и управлять им. Это в наших силах.
Что нужно для того, чтобы стать приятным в отношениях человеком?
Плейлист отношения www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53E_XAe1jJg8lw3GTDYeqwnL
1. Нужно этого захотеть. Понимать, что ты несешь ответственность за создание атмосферы в отношениях и должен стараться иметь ресурс для них.
Манифест «приятного человека»:
ВСТУПАЯ В ОТНОШЕНИЯ С ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ Я ДОБРОВОЛЬНО БЕРУ НА СЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ТО, ЧТОБЫ ЭТОМУ ЧЕЛОВЕКУ БЫЛО РЯДОМ СО МНОЙ В ОТНОШЕНИЯХ ХОРОШО. ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО Я не буду противным, не буду распространять негатив, и для этого я БУДУ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, И ПРОЯВЛЯТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ Базовых навыков психики, НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОИ НЕГАТИВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ(УСТАЛОСТЬ youtu.be/_SkHHYPRCEE), ЗА СВОИ ЭМОЦИИ (ОСОЗНАВАТЬ И ПРАВИЛЬНО ВЫРАЖАТЬ ИХ www.youtube.com/watch?v=hgGI-75FMCA

Роман Маякин
www.instagram.com/mayakin_
правила жизни в инстаграм
www.instagram.com/sapiens.interview/
правила жизни в telegram
tlgg.ru/thesapiens
правила жизни в ВК
vk.com/sapiens.interview
правила жизни в facebook
fb.me/sapiens.interview
правила жизни e-mail
rulesoflife@protonmail.com

#Маякин #РоманМаякин