00:00 Вступление
02:24 1 принцип: поддержка
04:05 как правильно поддерживать
05:44 2 принцип: эмпатия
08:10 ошибки и трудности в проявлении эмпатии
10:18 3 принцип: давать четкую обратную связь на поступки человека
12:57 3 принцип позволяет НАМ становиться удовлетворенными в этих отношениях
14:05 4 принцип: по максимуму выражать позитивные эмоции и словом, и делом (хвалить)
15:30 5 принцип: ненасилие, свобода, честность и ответственность за отношения
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
В эфире RTVI Марианна Минскер и клинический психолог Никита Чернов поговорили о том, чем полезно беспокойство, почему ошибочные суждения приводят к паническим атакам и какие качества надо развивать, чтобы снизить свой уровень тревожности.
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Ирина Хакамада в интервью с Романом Тарасенко о том:
00:01 Почему сейчас многие хотят разобраться в себе?
14:28 Про воспитание детей
18:12 Про счастье
21:26 Про хейтеров
29:59 Про энергию
35:43 Как быть самим собой?
42:18 С чего начинать путь к себе?
Властитель дум, ведущий KUJI podcast, создатель научно-популярного интернет-издания N 1, преподаватель мехмата МГУ, кандидат физико-математических наук — Андрей Коняев! Рассказал нам про пиво, агностицизм, вкладыши от жвачки, а потом, когда камеры выключились, показал как он умеет телепортироваться!
Лолита гастроли. Ирина Шихман прокатилась с Лолитой в ее гастрольный тур и побеседовала на самые личные темы.
0:00 — Вступление
2:42 — Пишут ли гадости в Instagram?
4:33 — Можешь описать идеальный выходной?
5:41 — Как человек может начать обманывать после 15 лет совместной работы?
13:37 — Зачем вся эта история с наркотиками?
17:42 — Тебя медленно травили, чтобы убить?
26:34 — Почему у Лолиты отдельный туалет?
35:11 — Когда ты поняла, что «народность» и простота стали фирменными чертами?
37:33 — Был ли четкий момент, когда ты поняла, что хочешь перед зрителями снять грим?
40:24 — Какой главный месседж в твоих концертах?
47:27 — Почему после концертов несколько мэров покинули свои посты?
51:50 — Смотрела обращение Зеленского на Новый год?
52:44 — О поколении, которое не проявляет чувств, и политиках, которые не слышат.
59:13 — Как ты относишься к себе прошлой?
1:01:38 — О том, как поклонница выложила номер телефона в интернет.
1:05:08 — Что нового ты узнала о себе за этот год?
1:09:58 — Насколько ты была близка с отцом?
1:15:55 — Почему перестала ходить на кладбище?
1:19:05 — О трех местах, в которых развеют прах Лолиты после смерти.
1:26:31 — Кому ты звонишь, когда плохо?
1:29:35 — Зачем тебе нужен суфлер на сцене?
1:37:54 — Ты любишь ходить по врачам?
1:43:56 — Почему тебя любит молодой зритель, даже не слушая музыку?
1:46:19 — Ты боишься быть забытой?
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА – наш новый Цикл для всех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно.
В течение 1,5 месяцев на канале – правила и рекомендации супер-экспертов: диетологов Алексея Ковалькова и Маргариты Королевой, психолога Натальи Фомичевой, эндокринолога Екатерины Александровой, косметолога Лютиковой Екатерины.
Быть в форме, в гармонии со своим телом, построить устойчивую систему здоровья – важнейшая задача для зрелого человека.
ПАРТНЕР ЦИКЛА: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений. solgarvitamin.ru/
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Легендарный комплекс Female Multiple теперь в России, созданный специально для потребностей женского организма каждый день и круглый год — для здоровья, красоты, борьбы со стрессом.
B Complex – комплекс витаминов группы B, необходимых для нормализации всех обменных процессов.
Одежда для ведущей: #boscodiciliedgi
____________________________________________________________________________
Начинает Цикл интервью с известным диетологом, доктором Алексеем Ковальковым
«Главное, что определяет наше отношение с нашим телом и является главным фактором набора лишнего веса – это ответ на вопрос: почему ты получаешь радость через еду и не получаешь ее от отношений, самой жизни, от своей работы, близких?» — прислушайтесь к убеждениям практикующего диетолога.
Мы говорим о том, каковы главные причины появления лишнего веса и какие подходы сегодня считаются самыми эффективными для его нормализации. На что правильно ориентироваться при выборе продуктов – на калорийность, состав или гликемический индекс, и что лучше – интервальное голодание или дробное питание, как вообще выбрать для себя диету и какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.
ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
3 главных правила снижения лишнего веса от д-ра Ковалькова – какие они? Смотрите интервью и отвечайте в директ моего инстаграм @yana_pavlidis.
Приз – ампулы красоты, высоко-эффективная сыворотка для лица, которыми я постоянно пользуюсь сама.
➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
Александр Васильев. Первое большое интервью после пандемии.
О своей болезни коронавирусом, о моде после пандемии, о расистских конфликтах за рубежом, о поправках в Конституцию, о женщинах и мужчинах, о выставках, коллекциях и многом другом в нашем выпуске!