Андрей до сих пор вспоминает с болью о минувших днях, проведенных в Джакартской тюрьме. Он бежал из нее после четырнадцати лет заточения. Герой решает вернуться на родину и укрыться от недоброжелателей, параллельно занявшись поиском ошибок своей опергруппы
00:00 Введение
00:34 Что такое панические атаки
01:07 Основные симптомы панической атаки — психосоматические симптомы: головокружение, учащенное сердцебиение, боль или дискомфорт в груди, одышка, нехватка воздуха, ощущение удушья, тошнота и абдоминальный дистресс, озноб или горячие вспышки, тремор, усиленное потоотделение, прарестезии (онемение или покалывание ощущение)
04:05 Психические симптомы панических атак: дереализация /деперсонализация, страх потерять контроль или сойти с ума, страх смерти
05:31 Обязательно ли наличие как психосоматических, так и психических симптомов для определения диагноза
06:24 Чем обычная паника отличается от панического расстройства
07:40 Насколько частыми и длительными бывают панические атаки – как определяется диагноз панического расстройства
09:01 Можно ли умереть от панических атак
09:31 При каких заболеваниях также наблюдаться симптомы похожие на панические атаки
10:26 К какому специалисту нужно обратиться, если у меня отмечается симптомы панических атак
11:55 Встречаются ли панические атаки при других заболеваниях
13:12 Насколько часто встречается паническое расстройство, кто чаще болеет паническим расстройством – мужчины или женщины
13:41 Как лечится паническое расстройство
15:51 Как я могу сам себе помочь, если у меня случился приступ панической атаки
#паническиеатаки #паническоерасстройство #паника
Спонсор выпуска: Манго Страхование. Переходи по ссылке, введи промокод KOVER и получи бесплатно 2 месяца подписки на страхование квартиры: clck.ru/L9jzh
Почти ровно три года назад, 25 декабря 2016 года, в Сочи разбился Ту-154 российских ВВС, который летел в Сирию на авиабазу Хменим. Погибли 92 человека, среди них — 65 артистов хора Александрова и доктор Лиза Глинка. Следствие несколько раз продлевали, и постепенно вся информация затихала.
Мы недавно узнали, что несколько недель назад, осенью 2019 года, следствие прекращено за отсутствием состава преступления. Об этом не сообщалось, потому что, как сказано в постановлении о прекращении дела, там «содержатся сведения, представляющие гостайну».
Мы впервые сталкиваемся с ситуацией, когда о результатах катастрофы нельзя рассказать, потому что в них есть что-то секретное. Мы — люди законопослушные, но попробовать разобраться в том, что там произошло, и вспомнить погибших мы право, конечно, имеем
Благодарим за помощь в организации съемок:
— Детский хореографический ансамбль народного танца «Калинка» им. А.Н.Филиппова: www.kalinkafolk.ru
— аэропорт «Внуково» и УТЦ 21
• Алексей Навальный раскрыл детали своего отравления по телефону. Откровения предполагаемого участника преступления, химика из ФСБ
• Один день в Госдуме и десять запретительных законов партии «Единая Россия»
• Новый год с пандемией, Дед–мороз с антителами
Итоги недели подводит Мумин Шакиров с политиком Ильей Яшиным и главным редактором изданияTheinsider Романом Доброхотовым.
Репортажи Ивана Воронина, Артема Радыгина и Анастасии Тищенко.
00:00 – Сегодня в программе
01:13 – Мания величия Путина. Сюжет Артём Радыгина
04:57 – Интервью с главным редактором The Insider Романом Доброхотовым
05:07 – Как сформировалась команда (Bellingcat, The Insider, CNN, Der Spiegel, El Pais и ФБК), расследовавшая отравления Навального?
8:12 – Как журналист-расследователь живёт в Москве, понимая методы борьбы спец служб?
9:58 – Ждать ли новых расследований, связанных с отравлением Навального в ближайшие дни?
10:18 – Зачем Соболь пошла домой к Кудрявцеву?
11:43 – Что дополнительно получили расследователи от этой истории, где появились новые фамилии и еще одна квартира?
12:25 – Почему не стоит ждать повторения истории «Боширова» и «Петрова»?
13:09 – Насколько легко можно купить историю звонков с мобильных телефонов на черном рынке?
14:03 – Сколько может стоить список звонков за 3 года на черном рынке?
14:50 – Насколько легко можно купить базу звонков в западных странах?
15:48 – Утечка данных в России – это техническая проблема или человеческий фактор?
17:08 – Как «человеческий фактор» помог в расследовании отравления Навального
17:43 – Какие меры примут спецслужбы, чтобы усложнить расследовательскую работу журналистов?
19:05 – Как изменился черный рынок данных, после публикации расследования отравления Навального?
19:52 – Провал отравления Навального — это персональные ошибки или системная проблема?
22:29 – В гостях Илья Яшин, политик, председатель Совета депутатов муниципального округа Красносельский города Москвы
22:36 – Власть в лице Путина, Пескова и ФСБ выкрутятся или история с Навальным будет развиваться по непредсказуемой траектории и шума будет еще больше?
23:53 – 30% жителей России считают историю с отравлением Навального проделками западных спецслужб. Треть – это много или мало?
24:55 – Стоит ли ждать новых подробностей расследования, или градус напряжения будет постепенно снижаться?
26:08 – Бешеный принтер 2.0. В последний рабочий день года Совет Федерации одобрил все те законопроекты, которые в ускоренном режиме внесли и успели принять депутаты Госдумы. Сюжет Ивана Воронина
31:20 – Какой из последних принятых законов Яшин считает самым чувствительным для независимых политиков?
33:37 – Можно ли сказать, что власть начала настоящую охоту за оппозиционными политиками, цель которой – вывести из игры оппонентов накануне думских выборов? Как вы будете выскальзывать из этого уголовного аркана?
35:23 – Закон о финансирования митингов иностранцами. Против кого этот документ?
36:52 – Почему власть решила законодательно поставить под угрозу соц сети, когда сами же представители официальных медиа начали активно их использовать?
38:17 – Кого Яшин мог бы назвать «иностранным агентом»?
39:31 – Как Фонд борьбы в коррупцией Навального сделали «иностранным агентом»
40:17 – Главные новости недели
44:04 – «Встречайте новый 2021-й год дома!». Деда Мороза лучше в гости не звать, но хоть оливье не запретили. О том, с какими трудностями россияне столкнутся в эти праздники, в сюжете Анастасии Тищенко.
48:33 – За что Яшин, как муниципальный депутат, может похвалить мэра Сергея Собянина и за что поругать, если оценивать его как кризисного менеджера в эпоху пандемии в Москве?
50:15 – Как живет малый бизнес в районе Яшина?
51:44 – Как Илья Яшин встретит Новый год?
52:36 – БОНУС. Опыт: как позвонить с «подставного» номера?
Подписывайтесь на наш Телеграмм канал, где будут свежие новости: t.me/Shakirov_itogi
Курс дядюшки По: Breaking News. Еженедельный комментарий к ключевым событиям в России и мире.
Дмитрий Потапенко и новости недели:
— В России могут появиться продуктовые карточки и социальное питание для малоимущих
— США ввели санкции против 41 оборонного предприятия РФ
— Правительство РФ одобрило предоставление Беларуси очередного кредита в $1 млрд.
Ведущий: Евгений Романенко (https://bit.ly/2JgEmGY).
Вопрос ребром снова на экранах! Мы на новой локации Gorilla by Баста с замечательным актёром Сергеем Буруновым! А нашим соведущим стал Стас просто класс! Смотрим!
Найди в программе промо-код и получи скидку 20% в ресторане Gorilla by Баста. Предложение в силе до выхода следующего шоу!
Таймкод:
00:00 Дисклеймер от Киевстонера!
02:22 Почему нет Стонера?
04:06 Кто круче – вайнеры или актеры?
05:35 Герой нашего времени. Кто он?
06:21 Обсуждаем бодипозитив!
08:30 Бурунов и похмелье
12:10 Баста раскрыл секрет «Медлячка»
15:17 Деликатная ситуация на «Мосфильме»
17:15 Самое сложное в профессии актера
20:13 Какие роли любит играть Бурунов?
22:51 Отличия российского кино и Голливуда
25:19 Зачем Бурунов готовился к роли 3 дня в бассейне?
26:50 Самая близкая роль для Бурунова
29:08 Какую песню Ноггано может написать про Яковлева
31:15 «Не разбазариваете ли вы свой талант?»
33:10 Вопрос про Моргенштерна
34:36 DJ BURUNoff
36:34 Вопрос, на который нет ответа
38:05 Рэп-челлендж для Бурунова
40:55 Армейский подарок
41:21 Итоги! Кто закрывает счет?
Тревога, чувство вины, обиды, раздражительность, недовольство своей жизнью и недоверие к окружающим — у нашего «страдания» много лиц. И поводов в жизни современного человека, казалось бы, предостаточно, чтобы впасть в уныние, почувствовать себя переутомлённым, стать агрессивным и страдать.
⠀
Но если это не какая-то катастрофа, не потеря близких и не затяжная депрессия, то какие оправдания мы придумаем своему страданию? Нужны ли они нам? Помогают ли они почувствовать себя лучше? Зачем мы страдаем?
⠀
Думаю, если на последний вопрос ответа у вас не найдётся, то речь идёт о привычке.
⠀
Да, зачастую страдание — не более чем наша же собственная привычка страдать. У кого-то она развита в большей степени, у кого-то в меньшей. В любом случае — эта наша привычка маскирует какие-то реальные проблемы. В результате — и проблемы не решаются, и нам не легче, ведь мы тонем в своей печали и становимся бессильными.
⠀
Но любая привычка может быть искоренена, даже такая сложная психологическая привычка как страдание. О том, как перестать жалеть себя, искать виноватых и находиться в бесконечном недовольстве происходящим я и рассказал в этом блице.
⠀
Его мы записывали совместно с курсом @step_on_line, а для выпускников курса доступен целый цикл лекций про наши главные эмоции — гнев, страх, страдание, радость и другие.
⠀
Эти закрытые лекции, помимо основных материалов, смогут посмотреть выпускники в течение года с момента прохождения курса.
⠀
Думаю, это круто, что навыки психотерапевтических техник можно отрабатывать и возвращаться к ним, пока они не станут привычкой. Полезной, в отличие от страдания, привычкой, напрямую влияющей на наше ощущение счастья и наполненности жизни.
⠀
Новый поток курса @step_on_line стартует уже 10 октября. Ссылка на запись bit.ly/2zCHIRc
⠀
До встречи на курсе!
«Смотрим» — smotrim.ru
❏ Все фильмы ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH4RO-1BAls8Dqtv-oPwnZR
❏ Подпишись на Россия 1 ►https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1
«Бывшие» Мелодрама (2020)
Ольга и Дмитрий Степановы уже год в разводе, но по-прежнему вместе руководят филиалом крупной торговой сети под названием «Дружная семья». Страсти после развода утихли. Ольга замужем за известным скрипачом и беспомощным романтиком Яшей. Ее вполне счастливую жизнь осложняет лишь свекровь Дора Гордеевна, привыкшая опекать сына. А бывший муж Дмитрий Степанов женат на доброй и хозяйственной девушке Миле.
Но, как снег на голову, на бывших супругов обрушивается известие, в их город с проверкой приезжает владелец «Дружной семьи» Федоров. Он ни в коем случае не должен узнать о разводе Степановых
Лекция 1. Мозг: общие принципы; центры потребностей (Обзор строения и функций мозга человека. Общая классификация биологических потребностей).
Лекция 2. Мозг и голод (почему нас радует еда).
Лекция 3. Мозг и новая информация (почему мы так любопытны).
Лекция 4. Мозг и страх (почему мы боимся, и какая от этого Полный учебный курс в подарок.
Лекция 1. Мозг: общие принципы; центры потребностей (Обзор строения и функций мозга человека. Общая классификация биологических потребностей).
Лекция 2. Мозг и голод (почему нас радует еда).
Лекция 3. Мозг и новая информация (почему мы так любопытны).
Лекция 4. Мозг и страх (почему мы боимся, и какая от этого польза)
Лекция 5. Мозг и детско-родительское взаимодействие
Лекция 6. Мозг и любовь, секс, привязанность
Лекция 7. Мозг: подражание и сопереживание (разговор о зеркальных нейронах)
Лекция 8. Мозг и агрессия (борьба за существование и ресурсы)
Лекция 9. Мозг: лидеры и подчиненные. (Каковы признаки лидера в стае животных и человеческом обществе?)
Лекция 10. Мозг: мышление и воля
Лекция 11. Мозг: и потребности: что еще?
Лекция 12. Мозг: медиаторы потребностей
Подписывайтесь на канал New Core www.youtube.com/channel/UCQODXYtDxTYcaRdpCfsK8Ow
В рамках канала планируется в популярной форме рассказать о принципах работы нервной системы на структурном, клеточном и молекулярном уровнях. Основное внимание будет уделено тем химическим веществам, с помощью которых в мозге человека передаются различные потоки информации – от органов чувств, к мышцам, в центрах памяти, эмоций и т.д. Именно эти вещества («нейромедиаторы») являются основой для создания психофармакологических препаратов, на них похожи многие яды и наркотики. Параллельно будет продолжен разговор об общих принципах функционирования нашего организма, различных нейро- и психопатологиях, воздействии на работу мозга гормонов, иммунной системы и многом другом.