ХУДЕЕМ НАВСЕГДА – наш новый Цикл для всех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно.

В течение 1,5 месяцев на канале – правила и рекомендации супер-экспертов: диетологов Алексея Ковалькова и Маргариты Королевой, психолога Натальи Фомичевой, эндокринолога Екатерины Александровой, косметолога Лютиковой Екатерины.

Быть в форме, в гармонии со своим телом, построить устойчивую систему здоровья – важнейшая задача для зрелого человека.

ПАРТНЕР ЦИКЛА: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru/

#solgarvitamin #явыбираюSolgar

Легендарный комплекс Female Multiple теперь в России, созданный специально для потребностей женского организма каждый день и круглый год — для здоровья, красоты, борьбы со стрессом.
B Complex – комплекс витаминов группы B, необходимых для нормализации всех обменных процессов.

Одежда для ведущей: #boscodiciliedgi
____________________________________________________________________________

Начинает Цикл интервью с известным диетологом, доктором Алексеем Ковальковым

«Главное, что определяет наше отношение с нашим телом и является главным фактором набора лишнего веса – это ответ на вопрос: почему ты получаешь радость через еду и не получаешь ее от отношений, самой жизни, от своей работы, близких?» — прислушайтесь к убеждениям практикующего диетолога.
Мы говорим о том, каковы главные причины появления лишнего веса и какие подходы сегодня считаются самыми эффективными для его нормализации. На что правильно ориентироваться при выборе продуктов – на калорийность, состав или гликемический индекс, и что лучше – интервальное голодание или дробное питание, как вообще выбрать для себя диету и какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
3 главных правила снижения лишнего веса от д-ра Ковалькова – какие они? Смотрите интервью и отвечайте в директ моего инстаграм @yana_pavlidis.
Приз – ампулы красоты, высоко-эффективная сыворотка для лица, которыми я постоянно пользуюсь сама.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

История с Иваном Голуновым всколыхнула волну разговоров о несправедливом правосудии! Олег Навальный, Мария Алехина (Pussy Riot), мэр Томска, Ольга Романова (директор движения «Русь сидящая»), Екатерина Шульман и другие расскажут, за что могут посадить в тюрьму в современной России? Бывают ли оправдательные приговоры? Как фальсифицируют дела и вымогают взятки?
Ссылка на вторую часть www.youtube.com/watch?v=u89blA5Yn4M

Хочешь помочь фонду «Русь сидящая»? Есть масса вариантов:

1) Р/с 40703810700000000772 в ФИЛИАЛ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПАО БАНКА «ФК ОТКРЫТИЕ»
БИК 044525297, к/с 30101810945250000297
Назначение платежа: Пожертвование
2) Р/с 40703810138000005575 в ПАО Сбербанк г. Москва
БИК 044525225, к/с 30101810400000000225
Назначение платежа: Пожертвование
3) Р/с 40703810602080000024 в АО «АЛЬФА-БАНК»
БИК 044525593, к/с 30101810200000000593
Назначение платежа: Пожертвование
4) Яндекс-кошелек: 410011325954985
5) zekovnet.ru/help-us/#platez
6) SMS на короткий номер 3443 со словом Свобода (потом пробел и сумма, которую вы можете пожертвовать)

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#навальный #pussyriot #апоговорить #шихман #мэртомска #алехина #интервью #шульман

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Смотри также:
Fake? — www.youtube.com/channel/UCjGlgbbxwKSiDdoXciEKNaw?sub_confirmation=1
Омар в большом городе — www.youtube.com/channel/UCvWyORw4cu6FdqCO9OM83xg?sub_confirmation=1
Фанимани — www.youtube.com/channel/UCNY3HHVKy6LdpgUcDquXgTw??sub_confirmation=1

Weve all heard of physical and mental health, but another important aspect to our overall health and wellbeing is social health. In fact, recently in the United States, the surgeon general revealed that social isolation and loneliness just topped obesity to claim second place as one of the top three killers in America.

Humans are highly social creatures, but that doesnt always mean that our social interactions are healthy. In this informative talk, Dr. Chelsea Shields, explains how our emotions can easily be high-jacked and then offers guidance on how to evaluate and level up our social health.

This presentation was filmed during the COVID-19 pandemic, with only a limited live audience of cast and crew members. While applause has been added to the beginning and end of the video, all other aspects have intentionally remained as filmed to honor the struggle and loss experienced globally during 2020.

Wardrobe furnished by Tommaso Cardullo. Dr. Chelsea Shields is a bio-social anthropologist, placebo studies expert, and runs a local consulting business.

In her academic work, Dr. Shields focuses on the evolution and elicitation of the placebo effect outside medical contexts. She coined the concept of social susceptibility to talk about how and why our human bodies have evolved to react, adjust, and adapt to specific social rituals, relationships and communities. Her work also investigates the evolutionary mismatch of modern human hyper-sociality and the health implications of a global, digital, 24/7 social network.

In her professional work, Shields runs a research and strategy business that specializes in qualitative, quantitative, and ethnographic research as well as creative ideation, branding, and user-experience design.

Dr. Shields is also a TED Fellow, 3x TED speaker, and teaches speaker training that is focused on the 90% of communication we never talk about: the non-verbals! This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Когда-то для простого спортсмена из Караганды стать частью цирка дю Солей было чем-то из рода фантастики. Но многолетние тренировки научили Рафаэля тому, что настойчивостью можно прийти к любым целям.
В своем выступлении Рафаэль Фатхельянов рассказывает о том, как упорством и мотивацией можно пройти все трудности спорта, который не терпит слабости. Рафаэль Фатхельянов — артист «Cirque du Soleil», мастер спорта международного класса по прыжкам на батуте. Вместе с цирком гастролирует по всему миру с шоу «Corteo» и в свободное время снимает влоги, где рассказывает о своей повседневной жизни и путешествиях. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Do you know how many countries there are in the world? 21-year-old Lexie does because she took on the adventure to visit them all. She broke the Guinness World Record for the youngest person to travel to every country in the world. To give this achievement some context, more people have been to space than have traveled to all 196 sovereign nations and approximately less than 20 of those people are women. In this TEDx talk, Lexie shares her stories from around the world to inspire others, especially young women, to follow their dreams, to get out of their comfort zone and to stimulate personal growth. Lexie Alford was born in a small town called Nevada City, California. She has been traveling for as long as she can remember with her family who started a travel agency. She traveled to all 196 countries by 21 years old, breaking the Guinness World Record for the Youngest Person to Travel to Every Country by over 3 years. To find out more about Lexie, follow @lexielimitless on Instagram or visit her website lexielimitless.com. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

How to draw to remember more! You may not believe it yet, but we are all capable of drawing sketches that make information memorable. In this talk you will discover talents you may have never known you had. Be prepared to amaze yourself!

More information on www.tedxvienna.at

Graham Shaw teaches how to draw pictures that make learning memorable in presentations. He is author of ‘The Art of Business Communication’, shortlisted for the ‘CMI Management Book of the Year 2016’ and spoke at TEDx Hull in 2015.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

A vision-driven change agent with a career-long record of community outreach, leadership development, marketing, and communications success for leading organizations. Mr. Darryll Stinson seeks to use rejection as a powerful tool with which we can discover our true and complete identity based on a variety of healthy and holistic influences. Darryll’s theory is that by understanding who we are and what we are uniquely gifted and created to do, we can more healthily process the sting of rejection and turn the initial pain into strength to become a better version of ourselves. A vision-driven change agent with a career-long record of community outreach, leadership development, marketing, and communications success for leading organizations. Mr. Darryll Stinson seeks to use rejection as a powerful tool with which we can discover our true and complete identity based on a variety of healthy and holistic influences. Darryll’s theory is that by understanding who we are and what we are uniquely gifted and created to do, we can more healthily process the sting of rejection and turn the initial pain into strength to become a better version of ourselves. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

What is happiness for a creative person? Why does creativity help to love your job and why is it a major industrial power? How does the development of creative thinking make it easy to solve non-standard tasks?

A famous consultant who helps to solve non-standard tasks. Vice-president of the International Association of TRIZ on education. His books are published in 13 countries, including the United States, China, South Korea, Malaysia, Japan, Western and Eastern Europe, with a total circulation of over 130 000 copies.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

Check out our Patreon page: www.patreon.com/teded

View full lesson: ed.ted.com/lessons/how-stress-affects-your-brain-madhumita-murgia

Stress isn’t always a bad thing; it can be handy for a burst of extra energy and focus, like when you’re playing a competitive sport or have to speak in public. But when it’s continuous, it actually begins to change your brain. Madhumita Murgia shows how chronic stress can affect brain size, its structure, and how it functions, right down to the level of your genes.

Lesson by Madhumita Murgia, animation by Andrew Zimbelman.

Most of us feel that our memory is weak. But how to improve your memory? From day to day life activity to memorized pie value 43000 decimal place then recalled it in 5 hours and 21 minutes, how I memorized it? You can you also do it. If I can called as memory king then why not you? Do these exercise 5 minutes daily and change your life.

Guinness world record holder Mr. Krishan Chahal is the world’s foremost authority on the memory improvement. Known as memory king Mr. Chahal has also created the world’s toughest memory record by memorising value of pi up to 43,000 decimal places. Around the world millions of people and esteemed organisation like Davidson Academy of Naveda (USA), Indian Air Force, IiT Kanpur, Defence Research