0.00
0 читателей, 4923 топика

Эмоциональное переедание: худей без диет навсегда!


0:00 Классификация проблем с питанием: ограничительные расстройства ищевого поведения, эмоциональное переедание, ожирение из-за неправильных пищевых привычек
01:48 Что лежит в основе эмоционального переедания
02:12 Относитесь ли вы к этой категории нарушений питания? Проверьте, сравнив себя с историями эмоциональных едоков. Примеры.
06:32 Что характерно для психической структуры эмоционального едока
1. Запрет на испытывание и выражение злости
2. Сильно развита эмоция глубинного чувства вины
3. Очень тяжело отказывать
4. В отношениях дисбаланс беру/даю: вы отдаете гораздо больше, чем получаете в ответ.
ВЫ У СЕБЯ НА ПОСЛЕДНЕМ МЕСТЕ — после мамы, папы, мужа, начальника, детей и т.д.
5. В приоритете у вас сохранение хороших отношений со всеми
6. Недостаток отдыха и эмоциональное выгорание
12:12 Как воспитывали в детстве эмоциональных едоков?
13:35 Как лечить эмоциональное переедание?
13:41 1. Учимся испытывать злость и действовать под её влиянием
15:24 2. Чувство вины: осознавать и не действовать под его влиянием
18:03 3. Отказать или согласиться?
Удобно ли будет отказать именно сейчас?
Ясна ли вам просьба?
Имеет ли этот человек полномочия, чтобы просить меня?
Будет ли мой отказ нарушать права этого человека?
Соответствует ли просьба нашим отношениям?
Делает ли проситель что-то для меня и сколько?
Препятствует ли мой отказ достижению долгосрочных целей?
21:30 4. Отдых
22:58 5. А что же мы делаем с едой?
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

правила жизни | Андрей Фурсов | историк


правила жизни в instagram
instagram.com/sapiens.interview/
контакты Андрея Ильича Фурсова
andreyfursov.ru/ — сайт
vk.com/andrey_fursov — ВК
clck.ru/RtYnt — Youtube

правила жизни в ВК
vk.com/sapiens.interview
правила жизни в Подкастах
music.yandex.ru/album/12492990
правила жизни в telegram
t.me/sapiens.interview
правила жизни в facebook
facebook.com/sapiens.interview

Вопросы и предложения, пишите на e-mail
sapiens.interview@mail.ru
rulesoflife@protonmail.com

Содержание:
00:00 — в этом выпуске
03:21 — советские фильмы
02:25 — где и как получить хорошее образование
03:25 — сталинские учебники
04:18 — стерты грани добра и зла
04:53 — путешествия в СССР
05:33 — экономия на книгах
06:09 — самая не интересная страна
08:06 — любимые страны после Родины
09:20 — где встретить интересных людей
10:21 — разрушение иллюзий жителей СССР
11:37 — мужчина-отец-патриарх
12:19 — семья важнее улицы
13:08 — воспитание на собственном примере
13:22 — давление общества и ювенальная юстиция
14:04 — роль армии в России
15:08 — без армии никак
16:05 — очень неприятные вопросы к Сталину
17:05 — критерий измерения людей власти
18:37 — прогнозы на 50 лет
19:46 — торможение прогресса
21:43 — отказ вступления в КПСС
22:08 — только рабам можно дать свободу
22:27 — свобода в 90ые
23:00 — рывок человечества в будущее
24:14 — затухание в сытые 70ые
24:29 — надежды на перемены в 80ые
24:48 — крах в 90ые
25:23 — нулевые
26:23 — сравнение советских руководителей
26:34 — Брежнев
27:29 — Андропов
29:17 — советское общество пронизано ЦРУ
30:56 — вопросы к Горбачеву
31:22 — сравнение 80ых с нулевыми
33:12 — Бжезинский
33:38 — Украина, Киргизия, Турция, Эрдоган
34:00 — ответственность руководителей стран перед людьми
35:15 — день независимости России, 12 июня, 4 ноября
36:02 — рождаемость в России
36:12 — пенсионная реформа, Курильские острова
36:41 — информационная война
38:49 — влияние на умы
39:28 — Россия европейская страна? /!
41:23 — Хрущев и Сталин
43:07 — уничтожение русских
43:59 — вопросы к параду победы
44:34 — Ленин, Сталин, мавзолей, флаг России на параде Победы
46:01 — сидеть на двух стульях
46:28 — капитализм и социализм
46:49 — победа вопреки Сталину
47:52 — мощнейшее оружие
49:17 — 7 ноября и 4 ноября день Единства
52:51 — британская элита
53:08 — Черчиль, Байден, здоровье и генетика
54:09 — даже когда все куплено и все продано
54:59 — береги честь с молоду, Sinatra — my way
56:01 — не делай того, что не хочешь
57:05 — жизнь после 60
58:05 — Запад боится Россию? /!
58:46 — разведчик, КГБ, Шебаршин

#фурсов #интервью #лекция

Как совершить подвиг? Закрытая лекция для курса "Красная таблетка", А.В. Курпатов, 18.06.2019


Запись прямой трансляции из инстаграма @kurpatov_official от 18.06.2019

Это видео из инстаграма www.instagram.com/kurpatov_official/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Официальный канал:
www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ

КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: vk.com/market-53605513
Лабиринт: www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=курпатов

Александр Васильев. Об истории модного дома Balenciaga и о том, как его изменил Демна Гвасалия


Сегодня на «Модном подкасте» самый большой знаток истории моды в России и возможно даже в мире — Александр Васильев.
Это — первый выпуск цикла о самых известных модных брендах. Сегодня мы расскажем про Balenciaga, о том, что делало его революционным тогда, что делает его революционным сейчас и причем здесь российские 90-е.

Социальные сети:
Алексей Сухарев
www.instagram.com/suharevstyle/

Александр Васильев
www.instagram.com/alexandre_vassiliev/

Слушайте нас на Яндекс.Музыке
music.yandex.ru/album/11342514

Предыдущие выпуски:
Андрей Искорнев — youtu.be/l2Gr0zD7oa8
Диана Арбенина — youtu.be/C-QZcnQXgZs
Мода эпохи карантина, 1 часть — youtu.be/NnXWO4OVfbI
Мода эпохи карантина, 2 часть — youtu.be/aF5yD8xCVlQ
Катя Добрякова — youtu.be/-JiaUYktAdw
Юля Барановская — youtu.be/clgT2lwn92g
Катя Федорова — youtu.be/SecsvO8LYQs
Яна Чурикова — youtu.be/K6MA56F1rDA
Карина Нигай — youtu.be/31UVHW0V8g4

«Модный подкаст» — подкаст о моде в самом широком смысле этого слова.

#мода #Balenciaga #Васильев

ТАЙМКОДЫ

00:00 — Начало
01:28 — Кроссовки Balenciagа или ugly shoes
03:12 — кто такой Демна Гвасалия?
04:48 — В чем уникальность происходящего сегодня с брендом Balenciaga?
05:20 — Рената Литвинова на показе Balenciaga
08:16 — Хайп на стиле беженцев
09:28 — О стиле гопников и одежде для дачи
11:09 — Кто главные потребители новой моды?
13:18 — Мода на унисекс
15:12 — О падении культурного уровня
15:50 — Реформа модной идеи и силуэта Кристобаля Баленсиаги
16:55 — Кристобаль Баленсиага VS Демна Гвасалия
20:08 — Мистические события в жизни Кристобаля Баленсиага
23:27 — Связь бренда и России
24:20 — Главное качество бренда
25:18 — О становлении цвета
27:09 — Кто был главным конкурентом бренда?
28:40 — Появление силуэта «мини»
29:35 — Прощание Кристобаля с миром моды
32:10 — Современный клиент и связь с основателем модного дома
33:05 — Модные формы от Кристобаля Баленсиага
34:34 — О преемственности культуры и цитировании
37:14 — Лотта Волкова — муза Гвасалии
38:57 — В чем феноменальность появления Гвасалии?
40:45- Надел бы Александр современную вещь Balenciaga?
42:17 — О самом красивом украшении дома Balenciaga
43:05 — Пророческий промо ролик Balenciaga

Евгений Борисов — Spring-потрошитель, часть 1


. Евгений Борисов — Spring-потрошитель, часть 1
Встреча JUG.ru
Санкт-Петербург, 26.06.2014

Казалось бы, зачем знать, как работают внутренности спринга для того, чтобы им пользоваться? Работает? Ну и ладно.

Но как всегда, для эффективной работы с фреймворком, неплохо бы понимать, что находится под капотом. Ведь только понимая его внутреннее устройство, вы сможете пользоваться Спрингом на полную мощность, адаптировать его под нужды вашего проекта, добиться максимальной производительности и решить любую проблему самостоятельно, не обращаясь в Spring-сервис-центр.
Итак, несколько вопросов про Spring, которые мы рассмотрим в рамках данного доклада (с примерами к каждому):

Насколько Spring влияет на производительность вашей программы?
Что входит в жизненный цикл спринга?
Как устроен ApplicationContext?
«Вот это на Spring сделать нельзя» — а может можно?

Евгений Борисов — Power of Gradle


. Евгений Борисов — Power of Gradle
Встреча JUG.ru 31.08.2013

Вы замучались работать с Ant’ом? Вас утомило отсутствие гибкости у Maven’a? Вам бы хотелось пользоваться наиболее современным и простым фреймворком для автоматизации сборки проектов? Данный доклад представит вам Gradle, наиболее оптимальный сборщик на сегодняшний день. Gradle пытается объединить в себе все плюсы Ant, Maven и Ivy. И представить то, что получилось, с помощью Groovy. Теперь вместо того, чтобы скрещивать Batch-скрипты, java и xml-файлы конфигурации, можно просто написать несколько строчек кода на диалекте Groovy и радоваться жизни. Диалект специально разработан для описания сборки, тестирования, развертывания, экспорта и любых других действий над проектом, которые только могут прийти вам в голову.В процессе доклада вы ознакомитесь с тем, как Gradle может помочь при решении проблем, с которыми мы ежедневно сталкиваемся в процессе сборки проекта, и узнаете о преимуществах декларативной сборки над императивной без привычных для вас трудностей. Мы также поговорим о том, насколько просто перейти с Анта на Gradle и в чем его преимущество перед maven-ом. Данная презентация завершится демонстрацией работы Gradle на не тривиальной проблеме сборки.

Онкология // Doc Talk / Док Ток


Doc Talk с Никитой Тихоновым-Рау и Ольгой Арлаускас — программа о документальном кино для тех, кому не все равно. Документальный фильм Михаила Генина и Валерия Панюшкина «Белая кровь» был снят специально для Фонда борьбы с лейкемией. Белая кровь, или белокровие – устаревшее название рака крови. Герои фильма – это люди, которые смогли справиться со смертельной болезнью.

Перед просмотром программы посмотрите сам фильм: www.youtube.com/watch?fbclid=IwAR1-sDEKrkiorBoSy28wbCEola73vaRw_QVxEPd4ikQKifD0VN-5stJjaVI

Лайма Вайкуле: ориентация, Крутой, ЕС, Крым, россияне, Пугачева // А поговорить?..


Приглашаем войти во вкус: bit.ly/simplewine_apogovorit
До 5 августа покупайте в SimpleWine со скидкой 20%
По промокоду на сайте: POGOVORIT20
По QR коду в винотеках: bit.ly/simplewine_apogovoritqr

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#вайкуле #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Смотри также:
Fake? — www.youtube.com/channel/UCjGlgbbxwKSiDdoXciEKNaw?sub_confirmation=1
Омар в большом городе — www.youtube.com/channel/UCvWyORw4cu6FdqCO9OM83xg?sub_confirmation=1
Фанимани — www.youtube.com/channel/UCNY3HHVKy6LdpgUcDquXgTw??sub_confirmation=1

Лекция Михаила Гельфанда «Неандертальцы, денисовцы и кроманьонцы: генетическая Санта-Барбара»


Несколько десятков тысяч лет назад в Евразии жили представители трёх ветвей человечества: кроманьонцы, неандертальцы и денисовцы. Они встречались, заводили семьи, и в ДНК современных людей есть следы этих тесных связей. О генетической многосерийной Санта-Барбаре рассказывает Михаил Гельфанд, доктор биологических наук, кандидат физико-математических наук, заместитель директора Института проблем передачи информации имени Харкевича, профессор, руководитель магистерской программы «Биотехнологии» Сколтеха.
Открытая лекция «Неандертальцы, денисовцы и кроманьонцы: генетическая Санта-Барбара» состоялась в рамках фестиваля науки «Кстати» в Екатеринбурге, организованного Информационным центром по атомной энергии (ИЦАЭ) в октябре 2019 года.

Наш сайт: www.myatom.ru/

Фестиваль науки «КСТАТИ» — kstati-fest.ru/

Мы в социальных сетях:

Вконтакте: vk.com/my_atom

Facebook: www.facebook.com/infoatom/

Instagram: www.instagram.com/myatom_world/

Information center of nuclear industry

The three secrets of resilient people | Lucy Hone | TEDxChristchurch


Dr Lucy Hone is a resilience expert who thought she found her calling supporting people to recover following the Christchurch earthquake. She had no idea that her personal journey was about to take her to a far darker place. In this powerful and courageous talk, she shares the three strategies that got her through an unimaginable tragedy⁠—and offers a profound insight on human suffering. Dr Lucy Hone is a director of the New Zealand Institute of Wellbeing