Когда реальность кардинально меняется и все привычные способы решения проблем перестают работать, научный подход и универсальный навык мышления дают твёрдую почву под ногами!
Как правильно пользоваться этими инструментами? Как в стремительно меняющимся мире продолжать конструктивно выстраивать свою жизнь, не теряя опоры?
Как в кризис увидеть новые возможности и максимально эффективно реализовывать свою энергию с тем, что мы имеем, там, где мы есть сейчас?
На эти и другие важные вопросы о том ответила в лекции Юлия Самойлова, исполнительный директор Академии смысла.
___________________
Академия смысла — это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Навязчивые мысли — что это, и как от них избавиться? Как поменять негативные убеждения на позитивные установки? Как знания о когнитивных искажениях помогают справиться с тревогой?
Что такое «умственная жвачка» с точки зрения нейрофизиологии, и почему это еще не мышление? Зачем учиться отслеживать повторяющиеся мысли? Что значит «переписать свои мысли»?
Смотрите и используйте эффективные техники по работе с умственной жвачкой, о которых в своем выпускном тренинге рассказывает выпускник всех 3-х ступеней Академии Смысла Тимур Тазетдинов.
________________________
Академия смысла — это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга. Заходите в наш профиль в инстаграме, чтобы узнать больше о мозге, мышлении и Академии смысла:
Нужно ли заниматься планированием и управлением времени? Почему планирование может не работать? Как найти в своей жизни баланс, распределять нагрузки, учитывая наши когнитивные искажения, баги и особенности мышления?
В своем выпускном тренинге Антон Познянский, выпускник курса «Троица», владелец компании Net-Consult, дал ответы на эти вопросы.
_____________________________
Академия смысла — это оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Клинический Психолог Степанова Вероника Юрьевна
•••••••••••••••••••••
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ ► bit.ly/2rtI5b7
Страничка ВКонтакте► vk.com/idveronik20011
Одноклассники►http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Facebook►https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77
•••••••••••••••••••••
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
07:30 Работа с рациональным разумом
10:03 1 состояние разума «Не критичное отношение»
13:30 2 состояние разума «Сосредоточение на одном в моменте»
14:34 3 состояние разума «Эффективное мышление»
19:50 Работа с эмоциональным разумом
21:47 1 навык избавления от негатива «Наблюдение эмоций»
22:52 2 навык избавления от негатива «Описание эмоций»
25:03 3 навык избавления от негатива «Участие»
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
С этой проблемой сталкиваются не только программисты — если вы думаете что у вас выгорание на работе, то есть — прокрастинация, лень, эмоциональное выгорание, мотивация отсутствует, и прочие синдромы, то возможно данная серия видео вам поможет, и вы поймете как побороть прокрастинацию, как бороться с ленью, или одеть синие трусы, красный плащ и стать суперменом.
Смотрите фильмы и онлайн-концерты из подборки от Алексея Пивоварова в Okko всего за 1 рубль по промокоду 013476. В подписке «Оптимум» вас ждут 60 тысяч фильмов и сериалов на 45 дней! Переходите по ссылке: okko.tv/s/bidva
Если у вас появятся вопросы, как активировать промокод, напишите в чат на okko.tv
Получи 4 месяца бесплатного обслуживания счёта для бизнеса: bit.ly/33DIrgX
***
Впервые с жалобами на финансовые трудности к государству обратились те, от кого мы этого совсем не ждали.
Сначала Валерий Меладзе заявил, что артисты лишены работы уже много месяцев, и призвал коллег бойкотировать новогодние огоньки. Его поддержал Иосиф Пригожин, который о «чудовищном финансовом положении» заговорил ещё в мае. К ним присоединились многие другие звёзды эстрады и, ожидаемо, на них всех набросились хейтеры: «Прожиточный минимум 12 тысяч. Постыдились бы!»
Нам в этой истории стало интересно другое: почему в этот сложный год одни музыканты сидят без работы дома и ждут помощи сверху, а другие, чья аудитория моложе, называют себя супер продуктивными и зарабатывают даже больше, чем раньше? И неужели действительно все в этот Новый год останутся без вечеринок?
Короче, этот выпуск про тех, у кого Ковид украл праздник, и про тех, чьи шоу вполне себе продолжаются.
Содержание:
0:00 Вступление
0:43 О чём этот выпуск?
2:09 Валерий Меладзе об отказе от новогодних огоньков
4:30 Иосиф Пригожин в Дубае о сложной финансовой ситуации для артистов
9:00 На сколько упал доход Дмитрия Маликова?
11:53 Лолита: «Люди уже не смотрят огоньки так, как раньше»
12:50 Ведущий мероприятий: «Гости стали быстрее напиваться из-за ограничений»
16:55 «Подпольные вечеринки» — как это происходит?
21:40 Пригожину и Валерии пришлось вернуть 150 тыс. евро
25:36 Как себя чувствует агентство детских праздников?
27:15 Дед Мороз устроил пикет на Красной площади
30:19 Иосиф Пригожин: «Государство нам не помогает!»
32:37 Сергей Шнуров о том, кто реально страдает
37:25 Стриминг: возрастная черта между артистами?
44:38 Для Федука карантин был продуктивным периодом?
45:00 Лолита спела в поле для коров
49:32 Ковид ускорил смену поколения в популярной музыке?
Благодарим адвоката «Апологии протеста» Александра Альдаева.
Самолёт Алексея Маресьева был сбит 5 апреля 1942 года в бою в районе «Демянского котла». Лётчик был тяжело ранен. В Новгородской области в начале апреля ещё очень холодно, глубокий снег, вокруг лес и очень малолюдно. Кто нашёл в чаще будущего Героя Советского Союза? Как Маресьев возвращался в строй? Почему ни разу не приехал на то место, где упал его самолёт? И как спустя годы удалось разыскать боевую машину легендарного пилота?
#Маресьев#пилот#герой