Михаил Гурьевич Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна Университетской клинической больницы №1, автор книги «Загадки сна. От бессонницы до летаргии».
В этом видео ученый рассказывает о том, как сон влияет на общее состояние организма. Эти знания — база, которая необходима, чтобы получить максимальный эффект от курса «Здоровый сон». Основные вопросы: каким образом ученые объясняют возникновение сна? Какое время необходимо организму для сна и полного восстановления? Можно ли управлять сном и какие гаджеты смогут в этом помочь?
00:01:32 Как можно узнать, спит человек или бодрствует?
00:06:11 Что такое цикличность сна?
00:08:40 Чем медленный сон отличается от быстрого?
00:12:36 Зачем мозгу нужно полное отключение от внешнего мира?
00:17:40 Откуда берутся сновидения?
00:26:19 Что будет, если мы будем хронически недосыпать?
00:28:23 Влияние нехватки сна на иммунную систему
00:30:03 Как определить индивидуальную потребность во сне?
00:32:43 Какие биохакерские приемы для управления сном эффективны?
00:37:05 Полифазный сон Леонардо да Винчи
00:42:40 Сравнение фитнес-трекеров в лаборатории
00:44:33 Что может помочь сделать сон более эффективным
00:50:44 Самый главный совет по улучшению качества сна
Все материалы курса «Здоровый сон» мы предоставляем бесплатно и не рекламируем никаких товаров и услуг. Однако создание видеоконтента, работа оператора, монтажера и эксперта требуют больших расходов. Если эта лекция оказалась для вас полезной, вы можете стать патроном Reminder и переводить небольшую сумму каждый месяц: www.patreon.com/remindermedia
Журналист Дарья Варновская подробно расскажет про свою спецоперацию по внедрению в церковь саентологии.
2:21 — Как проходит проверка кандидатов у саентологов
4:49 — Про маркетинг внутри организации
7:01 — Что должно привлечь в церковь саентологии
12:00 — Как работают с аудиторией
22:49 — Получается на секту похоже
27:49 — Про «новый» язык
48:50 — Юридические основания для закрытия
50:54 — Про контроль организации из США
53:17 — Про жёсткий маркетинг саентологической организации
54:29 — Цель расследования
1:00:03 — Про тренинг «травля быка»
1:07:23 — Про звёзд в саентологии
1:08:27 — Про Анастасию Мельникову
1:09:01 — И всё-таки про секс
Очередная встреча с Димой Зицером и новый пул вопросов.
Среди них:
— Мальчик, 12 лет с поставленным «диагнозом» СДВГ. У мамы множество проблем: на сына жалуются, он «сложный ребенок», а недавно он еще и попытался украсть конфеты в магазине, хотя у него всегда есть карманные деньги. Как научить его контролировать свои импульсивные порывы?
— Двое мальчиков и вопросы о шведской школе. Мотивация к учебе – какой она должна быть?
— Мужчина, женщина и дочь от первого брака. И мама, и дочь жалуются друг на друга. Как помирить родных людей?
— Мальчик 8 лет, «провал» в футбольных успехах. Папа расстроен и пытается изменить ситуацию. Параллельно тренер действует своими методами. Как не разрушить личность человека? (Самая эмоциональная часть сегодняшних диалогов)
— Сын и проблемы со сном в 6 лет. Уже есть и своя комната, он её сам обставлял.
— Истерики от сына в трехлетнем возрасте: как пройти этот кризис?
Дмитрий Рус — «Играть, Чтобы Жить. Срыв» Книга первая. СРЫВ
Невероятный феномен Срыва всколыхнул мир. Играя в любимую онлайн-игру – будь осторожен при полном погружении в виртуал! Есть немалый шанс, что твое сознание сбросит оковы ущербного тела и навсегда останется в иной реальности. Горе тому, кто завис в «Тетрисе»! Не позавидуешь и тем, кто сотни раз в день вынужден гореть в броне танковых симуляторов… Но можно ли назвать счастливчиком того, кто сознательно воспользовался феноменом Срыва и добровольно погрузился в бескрайний мир меча и магии? Судьба не предоставила Глебу времени на размышления. Смертный приговор врачей перевернул последнюю страницу жизненного календаря. Как поступить – тихо угасать, вычеркивая оставшиеся дни один за другим, или рискнуть, решившись на Срыв? Ставки сделаны – жизнь на зеро. Выбор Глеба – играть, чтобы жить!
======================
Всем привет. С вами Антон Махновский! Тема видео — квантовый переход. Сегодня мы поговорим о том, почему мы не имеем чего хотим, и почему мы не живем как хотим. Наверное у каждого из нас возникали такие вопросы: как жить жизнью своей мечты? как заниматься тем что нравится? Что бы у нас была Жизнь которой хочется жить, нам нужна карта жизни своей мечты. Сегодня мы поговорим про то, Что такое правильное мышление и Важность правильного мышления. В этом видео вас ждет интересная техника изменения мышления. возможно, вы найдете для себя ответы на вопросы как полностью изменить себя и как добиться больших успехов. Для того, что бы произошла Смена парадигмы мышления, нам нужно выключить критические мышление. Мы обсудим с вами Критический паралич и признаки расщепления личности. Ставьте лайк, если видео было для вас полезно, я надеюсь оно поможет вам найти ответ, как изменить себя к лучшему. Если у вас возникли какие-либо вопросы — пишите в комментариях!
Один из величайших интеллектуалов Америки, Ноам Хомский, профессор лингвистики Массачусетского технологического института, написал книгу «Реквием по американской мечте». В ней он сформулировал десять принципов сосредоточения богатства и власти, которыми руководствуются мировые элиты Запада для укрепления своего господства. В интервью ведущему программы «Есть контакт» Крису Хеджесу Хомски подробно разбирает каждый из этих принципов.
Подпишитесь на этот канал: www.youtube.com/user/AwakenTheWorldFilm
Если вы хотите получать уведомления о новых фильмах, посетить центр медитации в Канаде да и вообще быть в курсе всех новостей духовного мира подпишитесь на рассылку, пройдя по ссылке www.samadhi.ca. www.patreon.com/awakentheworld
#просветление #пробуждение #пробуждение