Орёл и Решка. Перезагрузка. АМЕРИКА в Доминиканской Республике. Этот уик-энд в Доминикане у Насти Ивлеевой и Антона Птушкина получился очень контрастный. Перезагрузка началась с основных достопримечательностей Пунта-Каны: пляжа Баваро и заповедник Манки Лэнд (Monkey Land by Runners Adventures). А еще мы испытали на себе пещерный дайвинг; узнали, за что в Доминикане могут арестовать туриста и увидели обратную сторону жизни на райском острове — посетили самую бедную страну Америки — Гаити!
#orelireshka #орелирешка #орелирешкаперезагрузка #доминикана #америка

Смотреть онлайн бесплатно:

Орел и решка. 1 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ph13WQ5SwBRZnTztoslzuk
Орел и решка. 2 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5otfkCprDRkXR8meXhJHePl
Орел и решка. 3 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rOcZKaf8YH_7VWAeSm81Fx
Орел и решка. 4 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oh7zkZctP-Zle3UUtHaqd-
Орел и решка. 5 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qUNk8VcnmFSzI32L2EGKSs
Орел и решка. 6 сезон. Курортный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qtjCtjCDxs-jrHdBt5U3m6
Орел и решка. 7 сезон. Назад в СССР www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qz7KEwUQYgQQjrj_7Gcioa
Орел и решка. 8 сезон. На краю света www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qyBi9TD6_pHdL-aBgU09va
Орел и решка. 9 сезон. Неизведанная Европа www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qAUJ_dO9bC-km0VvA4R3GW
Орел и решка. 10 сезон. www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5r4ueD1SVLNHXYBZQJ37tbe
Орел и решка. 11 сезон. Юбилейный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oo9rMpaPF4OrERl64-fuez
Орел и решка. 12 сезон. Кругосветка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qQ9j5b6_JMGbREkHVIH1kX
Орел и решка. 13 сезон. Рай и Ад
www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rprT01T4ahjq44wnq0-tLo
Орел и решка. 14 сезон. Перезагрузка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rEHw0Yaopv5ZfCqJQfBYQP
Орёл и Решка. 15 сезон. Рай и Ад-2 www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ouH4_aEoHiFYKRZeAUPyTQ
Орёл и Решка. Звёзды www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qs-eSD4p1-1wBlXbpdLByb
Орел и решка. 16 сезон. Перезагрузка. АМЕРИКА www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5q8kypOAA0UfjlZwHJwOVEi
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям (17 сезон) www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ooAcGh0kFDX_jBvYBNYtxk

Боевик «Буря в Арктике» Зарубежные фильмы, новые боевики, детективы.

В результате долгого солнечного затмения на нашей Земле начинаются катастрофические события. На планету надвигается колоссальная масса сверх охлажденного воздуха, что приведет к новому суровому Ледниковому периоду…

От того, насколько хорошо развита память, зависит, сколько информации мы можем запомнить. Хорошая натренированная память улучшает концентрацию, повышает продуктивность, развивает мышление и творческие способности, а также защищает мозг от возрастных изменений.

Чтобы улучшить память, сначала нужно разобраться, как работает наш мозг.

Мозг работает как компьютер, но в отличие от второго, его нельзя заполнить на все 100%: он хранит безграничное количество информации. И чтобы не было перегруза, у нашего серого вещества есть отличная функция — забывание. Это естественное явление, предотвратить которое мы не в силах. Но улучшить работу мозга можно — просто нужно сделать так, чтобы он отделял ненужную информацию от нужной и научился не забывать действительно важные вещи.

Упражнения:

1. Создание новых маршрутов
Ходить на работу / в школу или возвращаться домой одним и тем же путём не только скучно, но и бесполезно для памяти. Дайте своему мозгу новые впечатления — пройдитесь по другому маршруту.

2. Игра в спички
Бросьте на стол 5 спичек и в течение нескольких секунд запомните их расположение. После этого отвернитесь и попробуйте с помощью других 5 спичек воссоздать картину на другой поверхности.

3. Работа с таблицами Шульте
Таблица из квадратов, в которых занесены рандомно числа от 1 до 25. Нужно найти все цифры по порядку за определённое время.

4. Чтение вслух
Читайте, чётко проговаривая каждое слово. Делайте это не монотонно, а с эмоциями, как в жизни, представляя, что вы просто общаетесь с другом. Читайте вслух не менее 10–15 минут ежедневно, и через месяц у вас уже будут заметные результаты.

5. Подслушивание
Проходя по улице или находясь в общественном транспорте, постарайтесь услышать и удержать в памяти отрывок разговора незнакомых людей. После чего попробуйте воспроизвести про себя услышанное с нужной интонацией, а также мысленно представьте себе лица тех, кто это произнёс.

6. Прокачивание воображения
Воображение также отлично тренирует мозг. Для его развития попробуйте играть в ассоциации или создавать картинки наподобие друдлов: рисуете какую-нибудь закорючку, а после делаете из него нормальный рисунок.

7. Составление рассказа
Возьмите любые 3–4 слова и придумайте на их основе историю. В идеале все они должны уместиться в одном предложении.

8. Пересказ
Лучший способ запоминания — пересказ другому. Когда вы излагаете прочитанное кому-то, то лучше понимаете текст и передаёте его своими словами. Так он лучше откладывается.

Читайте также:

14 естественных способов улучшить память
lifehacker.ru/natural-ways-to-improve-memory/

Как улучшить кратковременную память
lifehacker.ru/working-memory/

10 книг для развития памяти
lifehacker.ru/10-memory-improvement-books/

Как улучшить память и попутно избавиться от скуки
lifehacker.ru/kak-uluchshit-pamyat/

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

#лайфчек

Реальная история о самом масштабном ограблении в Великобритании. Налётчикам удалось вынести из надёжно защищённого банковского хранилища наличные и ценности на сумму в 200 миллионов фунтов. Воспользовавшись своим богатым жизненным опытом, преступники придумали отличный план, в котором рассчитали каждый шаг буквально по минутам. Это дерзкое ограбление наделало много шуму и сделало всех его участников «знаменитостями».

Режиссер:
Ронни Томпсон (Ronnie Thompson)
Актеры:
Мэттью Гуд (Matthew Goode)
Джоэли Ричардсон (Joely Richardson)
Стивен Мойер (Stephen Moyer)
Клайв Расселл (Clive Russell)
Уоррен Браун (Warren Brown)
Дэвид Колдер (David Calder)
Ларри Ламб (Larry Lamb)
Фил Дэниелс (Phil Daniels)
Джек Дулан (Jack Doolan)

Юристка ФБК Любовь Соболь задержана на двое суток, на нее заведено уголовное дело по статье о нарушении неприкосновенности жилища с применением насилия. 21 декабря она приехала к дому сотрудника ФСБ Константина Кудрявцева, чтобы задать вопросы об отравлении Алексея Навального. В тот же день Навальный опубликовал разговор с Кудрявцевым, где тот раскрывает ряд деталей спецоперации. Тогда машину Соболь у дома Кудрявцева заблокировали полицейские, позднее ее саму задержали и составили административный протокол за неповиновение требованию сотрудников полиции. Уголовное дело, возможно, было возбуждено по заявлению Галины Субботиной — предположительно, это теща Кудрявцева, проживающая в той же квартире. 26 декабря между ней и Соболь провели очную ставку. По версии следствия, Соболь незаконно проникла в квартиру Субботиной, одевшись в форму сотрудника Роспотребнадзора. При этом она якобы ворвалась в квартиру, оттолкнув хозяйку при сопротивлении.

Глава Минздрава Михаил Мурашко сообщил, что ведомство одобрило вакцинацию от коронавируса с применением препарата «Спутник V» для людей, старше 60 лет. Он добавил, что безопасность применения вакцины для людей старшего возраста была подтверждена исследованиями. Массовая вакцинация началась в России 5 декабря, в частности — в Москве. Список профессий, принадлежность к которым позволяет записаться на прививку, постепенно расширяется. В первую очередь в него были включены врачи и учителя. В данный момент прививаться могут также работники СМИ, ЖКХ, религиозных организации и ряд других.

Власти Япония запретили въезжать в страну всем иностранцам, чтобы не допустить распространения нового штамма коронавируса. Об этом сообщает газета «Емиури Симбун».

Поддержите нашу работу и станьте спонсором канала в ютубе: www.youtube.com/channel/UCdubelOloxR3wzwJG9x8YqQ/join

Подписывайтесь на tvrainru — www.youtube.com/user/tvrainru
Официальный сайт Дождя — tvrain.ru/
Facebook — www.facebook.com/tvrain
Twitter — twitter.com/tvrain

#соболь #коронавирус #дождь

Почему ради карьеры будущему сенатору Арашукову пришлось пожертвовать школой?

На сколько килограммов потянула найденная при обыске валюта?

Как отец и сын Арашуковы устроили культ личности в отдельно взятом ауле?

Дворцы, золотые слитки и премиум-автомобили клана Арашуковых — в программе «ЧП. Расследование».

Все расследования — www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS8VfVbfuxAEuK4M4GESpOke

www.ntv.ru/video/click1728129/?catid=4

Instagram: instagram.com/xenia_sobchak
Facebook: facebook.com/sob4ak
ВКонтакте: vk.com/sobchak
Одноклассники: ok.ru/sobchak

Интервью Дмитрия Гордона, используемые в видео:
Виктор Черномырдин www.youtube.com/watch?v=tvy4kK4Yz1k

www.youtube.com/channel/UCk8JJTJHMb7DXTrA7Ivw7cQ Подписывайся на ПРИОРитетное Кино! Минимум рекламы, максимум хороших фильмов!

#Сериал

Марина Белозерова успешная и амбициозная особа, сумевшая преодолевая все трудности построить прекрасную и перспективную карьеру и стать преуспевающим кредитным консультантом коммерческого банка. Казалось бы, все в ее жизни складывается удачно – хорошая работа, любимый человек, который вскоре должен был стать ее мужем. Но счастье рушится в один миг – погибает возлюбленный Марины. Долгое время она не может оправиться от свалившегося горя, тоскует, переживает. А когда Марина сумела взять себя в руки, то вспомнила об одном предложении, поступившем ей от руководителя отдела по раскрытию умышленных…