95% of North Americans either go to bed or wake up worrying about something. Yet, worrying is the #1 killer of creativity, performance and dreams. When revolutionary brand strategist Isabelle Mercier-Turcotte discovered “What we tolerate we worry about,” she realized a little structure brings a lot of inner flexibility and freedom. The result is her simple yet powerful model to help you instantly decrease worry and increase peace of mind.

Isabelle Mercier — isabelle@leapzonestrategies.com — is a ‘no-nonsense’ dynamo born to catapult passionate entrepreneurs to build infectious and impactful brands, businesses and lives.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

➤Сегодня первый эфир из серии запланированных эфиров марафона «Будь дома». Анна Георгиевна Гончарова — доктор медицинских наук, диетолог, врач высшей категории, иммунолог. С Анной Георгиевной Гончаровой говорим о повышении иммунитета.

15.21 Что такое вирусы?
21.12 Как определить уровень иммунитета?
23.00 Кожа и слизистые — барьер для инфекции
25.31 Как правильно быть в изоляции?
29.06 Что есть, чтобы оставаться здоровым?
36.13 Если есть проблемы с ЖКТ
38.35 БАДы и продукты для иммунитета
44.14 Что вредит иммунитету?
49.45 О правильном распорядке дня
57.10 Рыбий жир
57.55 Рекомендации для беременных
01.00.24 О важности соблюдения гигиены
1.03.59 Растительные препараты для защиты от вируса

➤ИММУНИТЕТ: НОВЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ. Марафон «Будь дома», встреча 1https://www.youtube.com/watch?v=Q0TyI7uhgXA

➤ВСЕ ЭФИРЫ МАРАФОНА «БУДЬ ДОМА» www.youtube.com/watch?v=Q0TyI7uhgXA

Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а также подписывайтесь на мой канал –
www.youtube.com/channel/UC3AnHh7KizRM8ESF4cDfdoQ

Подробная информация
Автор: Лев Толстой
Жанр: классические любовные романы, литература 19 века
Теги: женские судьбы, жизненные ценности, психологическая проза, роковая любовь, социальная проза, экранизации
Возрастное ограничение: 12
Год издания аудио книги: 01 ноября 2013
Дата написания: 1877
Длительность: 44 ч. 55 мин. 19 сек.
Чтец: Алексей Багдасаров
Правообладатель: ВИМБО

Описание книги
По словам Ф.М.Достоевского, «Анна Каренина» поразила современников «не только вседневностью содержания, но и огромной психологической разработкой души человеческой, страшной глубиной и силой».
Если «Война и мир» – это «энциклопедия русской жизни», то «Анна Каренина» – это энциклопедия человеческих отношений. Это именно тот роман, который заставляет много о чем подумать и во время прочтения и после.
Многие даже считают, что нельзя в полной мере оценить гениальность этого произведения, если не было в жизни опыта создания семьи и рождения детей, опыта потери смысла жизни и обретения его, опыта смертельной обиды и прощения.
Роман был многократно экранизирован. Роль Анны Карениной играли Грета Гарбо, Вивьен Ли, Софи Марсо, Кира Найтли – любимые актрисы миллионов. Но, только послушав оригинал, вы сможете сами решить, похожа ли Анна хотя бы на одну из них…
Это великое произведение вы услышите в исполнении Алексея Багдасарова.

Классика русской поэзии ПРЕСТУПЛЕНИЕ И НАКАЗАНИЕ все серии
Подписывайся на наш канал ➫ www.youtube.com/c/EpicMediaChannel?sub_confirmation=1
ВСЕ СЕРИИ ➫ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rlLx8yavHr39sD7ZJ24swm_
Студент Родион Раскольников закладывает отцовские часы у старухи- процентщицы. В распивочной молодой человек знакомится с отставным титулярным советником Мармеладовым, который рассказывает ему печальную историю падения своей дочери Сони. Кухарка сообщает Раскольникову, что хозяйка квартиры намерена жаловаться на него в полицию за неуплату денег. Из полученного письма Родион узнает о скором приезде матери и сестры…

В ролях:
Владимир Кошевой, Андрей Панин, Александр Балуев, Елена Яковлева, Юрий Кузнецов, Зоя Буряк, Светлана Смирнова, Андрей Зибров, Полина Филоненко, Сергей Бехтерев
Режиссер: Дмитрий Светозаров

=====================

Ищи нас в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/epicmediachannel
Facebook: www.facebook.com/EpicMediaRussia
Однокласcники: ok.ru/epicmediachannel
Вконтакте: vk.com/epicmediachannel

#EpicMediaChannel

Северная Корея — самая закрытая страна мира. В этом видео вы увидите интервью реальных корейцев, я покажу как люди бегут из Северной Кореи через самую защищенную границу в мире и это несмотря на то, что всю их семью, оставшуюся в КНДР, могут отправить в трудовой лагерь. Кто как и за какие взятки при этом может выезжать из страны легально.
Ким Чен Ир, Ким Чен Ын, Ким Ир Сен.

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск www.youtube.com/channel/UCwPzq5yQwczLmivBX8zq7Mw?sub_confirmation=1
Instagram Антона Лядова: www.instagram.com/anton_gerzen/?hl=ru
VK Антона Лядова: vk.com/id2733742

Продюсер проекта Виктория Головкина:
instagram.com/vicka.golovkina?igshid=19jsxkwstyk0q

#корея #севернаякорея #theлюди #лядов #thepeople #побег #южнаякорея #кимченын
Оригинал снимка судна Сянхайлинь на Facebook Посольства:
www.facebook.com/RusEmbDPRK/photos/pcb.1084123535094768/1084121361761652/?type=3

ytimg.preload(https://r6---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r6---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);ЧЕЧНЯ. ЧТО ЖЕ СЛУЧИЛОСЬ В АВГУСТЕ 96-ГО? МОЯ, НЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНАЯ ПРАВДА О НАШЕМ ВОЕННОМ ПРОИГРЫШЕ. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Анталия. Орёл и Решка. Девчата

#орелирешка #орелирешкадевчата #анталия

Смотреть онлайн бесплатно:

Орел и решка. 1 сезон bit.ly/1_season
Орел и решка. 2 сезон bit.ly/2_season
Орел и решка. 3 сезон bit.ly/3_season
Орел и решка. 4 сезон bit.ly/4_season
Орел и решка. 5 сезон bit.ly/OiR_5_season
Орел и решка. 6 сезон. Курортный bit.ly/OIR_Kurortnyi
Орел и решка. 7 сезон. Назад в СССР bit.ly/OIR_USSR
Орел и решка. 8 сезон. На краю света bit.ly/OiR_NaKrayuSveta
Орел и решка. 9 сезон. Неизведанная Европа bit.ly/OiR_NeizvedannayaEvropa
Орел и решка. 10 сезон. bit.ly/OiR_Yubileynyi_1
Орел и решка. 11 сезон. Юбилейный bit.ly/OiR_Yubileynyi_2
Орел и решка. 12 сезон. Кругосветка bit.ly/OiR_Krugosvetka
Орел и решка. 13 сезон. Рай и Ад bit.ly/OiR_RaiAd_1
Орел и решка. 14 сезон. Перезагрузка bit.ly/OiR_Perezagruzka
Орёл и Решка. 15 сезон. Рай и Ад-2 bit.ly/OiR_RaiAd_2
Орёл и Решка. Звёзды bit.ly/OiR_Stars
Орел и решка. 16 сезон. Перезагрузка. АМЕРИКА bit.ly/OiR_Perezagruzka_America
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям (17 сезон) bit.ly/OiR_Sea_1
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям-2 (18 сезон) bit.ly/OiR_Sea_2
Орёл и Решка. Перезагрузка-3 (19 сезон) bit.ly/OiR_Perezagruzka_3
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям-3 (20 сезон) bit.ly/MarineSeason3
Орёл и Решка. Мегаполисы (21 сезон) bit.ly/OiR_Megalopolises
Орёл и Решка. Чудеса света (22 сезон) bit.ly/OiR_ChudesaSveta
Орёл и Решка. Ивлеева VS Бедняков (23 сезон) bit.ly/OiR_IvleevaVSBednyakov
Орёл и Решка. Безумные выходные (24 сезон) bit.ly/OiR_Bezumnyevyhodnye
Орёл и Решка Карантин bit.ly/OiR_Karantin
Орёл и Решка. На связи bit.ly/OiR_Nasvyazi
Орел и Решка Девчата — bit.ly/OiR_Devchata

Орел и решка за кадром. Смешные и неудачные дубли bit.ly/OiR_FUNNY

Вокруг М с Лесей Никитюк bit.ly/VokrugM

Орел и Решка. Шопинг в HD bit.ly/OiR_Shopping

Дома лучше с Женей Синельниковым bit.ly/DomaLuchshe_

Смотрите, подписывайтесь www.youtube.com/user/OreliReshka

Орел и Решка сайт orelireshka.tv

Орел и Решка в социальных сетях:
www.youtube.com/user/OreliReshka
www.facebook.com/OrelReshka
www.instagram.com/orelireshka_official/
bit.ly/OiR_Devchata

настя ивлеева юля коваль орел и решка девчата анталия

Орёл и Решка. Перезагрузка-3 завершает свое грандиозное путешествие на Сейшелах! Республика Сейшельские Острова — это удивительное государство, в которое входят 115 райски прекрасных островов. И это прекрасная возможность для Насти Ивлеевой и Евсея Ковалева напоследок перезагрузиться по максимуму. Максимум солнца, мягкого песочка, улыбок местных жителей и необитаемой красоты Сейшел. Здесь мы подружились с огромной черепахой, которой 180 лет. Ели селедку под шубой на берегу Индийского океана, поймали рифовую акулу и своими глазами увидели муча — древний танец рабов.

#орелирешка #headsandtails #орелирешкаперезагрузка3 #орелирешкаперезагрузка #orelireshka

Смотреть онлайн бесплатно:

Орел и решка. 1 сезон bit.ly/1_season
Орел и решка. 2 сезон bit.ly/2_season
Орел и решка. 3 сезон bit.ly/3_season
Орел и решка. 4 сезон bit.ly/4_season
Орел и решка. 5 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qUNk8VcnmFSzI32L2EGKSs
Орел и решка. 6 сезон. Курортный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qtjCtjCDxs-jrHdBt5U3m6
Орел и решка. 7 сезон. Назад в СССР www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qz7KEwUQYgQQjrj_7Gcioa
Орел и решка. 8 сезон. На краю света www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qyBi9TD6_pHdL-aBgU09va
Орел и решка. 9 сезон. Неизведанная Европа www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qAUJ_dO9bC-km0VvA4R3GW
Орел и решка. 10 сезон. www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5r4ueD1SVLNHXYBZQJ37tbe
Орел и решка. 11 сезон. Юбилейный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oo9rMpaPF4OrERl64-fuez
Орел и решка. 12 сезон. Кругосветка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qQ9j5b6_JMGbREkHVIH1kX
Орел и решка. 13 сезон. Рай и Ад
www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rprT01T4ahjq44wnq0-tLo
Орел и решка. 14 сезон. Перезагрузка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rEHw0Yaopv5ZfCqJQfBYQP
Орёл и Решка. 15 сезон. Рай и Ад-2 www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ouH4_aEoHiFYKRZeAUPyTQ
Орёл и Решка. Звёзды www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qs-eSD4p1-1wBlXbpdLByb
Орел и решка. 16 сезон. Перезагрузка. АМЕРИКА www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5q8kypOAA0UfjlZwHJwOVEi
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям (17 сезон) www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ooAcGh0kFDX_jBvYBNYtxk

Simple, profound truths are the realm of this Buddhist nun. Her message? The gift of happiness truly lies within our own hearts and minds. Gen Kelsang Nyema, exuding a peacefulness that immediately connects with the audience, starts by asking three questions: Are you having a good day? Why? Tomorrow, would you rather have a good day or a bad day? She teaches that we cannot put our happiness at the whim of other people and of circumstances. If we want to be happy, we have to «stop outsourcing our happiness to other people» and cultivate a source of inner peace. What happens next is quite astounding. The whole crowd of 350 people proceeds to meditate with Nyema. Theres a little squirming at first, but as she leads the audience through a calm citation of how to rest the mind, audience members feel a collective relaxation flow into the room and through the people. Fascinating! Refreshing.

This talk was part of TEDxGreenville UNZIPPED, held April 11, 2014, at the Kroc Center in Greenville, South Carolina. For more information about Gen Nyema and her co-presenters, please visit tedxgreenville.com/2014presenters

In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)

Алексей Водовозов про алкоголь: youtu.be/OZphp65JN1A
Хронометраж:
0:10 — Как разобраться в потоке противоречивой информации о кофе?
2:14 — Кофе: что это и как получается.
13:33 — Свойства кофеина.
19:23 — Кофе и артериальное давление.
23:33 — Кофеин и список ВАДА.
26:18 — «Зелёный кофе для похудения».
38:48 — Кофе и беременность.
41:27 — Существует ли кофеиновая зависимость?
49:39 — Симптомы передозировки кофеина.
51:47 — Взаимодействие кофеина и алкоголя.
56:20 — Кофе и молоко. Кофе и лекарственные препараты.
59:30 — Кофе и рак.
1:04:04 — Чай – тоже источник кофеина.

Аудиоверсия: oper.ru/video/audio/interview_coffee.mp3

Сайт Тупичок Гоблина: oper.ru
Гоблин в Twitter: twitter.com/goblin_oper
Гоблин Вконтакте: vk.com/goblin
Гоблин в Instagram: www.instagram.com/goblin_oper/
Гоблин в Facebook: goo.gl/GK13pD
Группа Вконтакте: vk.com/goblin_oper_ru