Эмоциональное переедание: худей без диет навсегда!


0:00 Классификация проблем с питанием: ограничительные расстройства ищевого поведения, эмоциональное переедание, ожирение из-за неправильных пищевых привычек
01:48 Что лежит в основе эмоционального переедания
02:12 Относитесь ли вы к этой категории нарушений питания? Проверьте, сравнив себя с историями эмоциональных едоков. Примеры.
06:32 Что характерно для психической структуры эмоционального едока
1. Запрет на испытывание и выражение злости
2. Сильно развита эмоция глубинного чувства вины
3. Очень тяжело отказывать
4. В отношениях дисбаланс беру/даю: вы отдаете гораздо больше, чем получаете в ответ.
ВЫ У СЕБЯ НА ПОСЛЕДНЕМ МЕСТЕ — после мамы, папы, мужа, начальника, детей и т.д.
5. В приоритете у вас сохранение хороших отношений со всеми
6. Недостаток отдыха и эмоциональное выгорание
12:12 Как воспитывали в детстве эмоциональных едоков?
13:35 Как лечить эмоциональное переедание?
13:41 1. Учимся испытывать злость и действовать под её влиянием
15:24 2. Чувство вины: осознавать и не действовать под его влиянием
18:03 3. Отказать или согласиться?
Удобно ли будет отказать именно сейчас?
Ясна ли вам просьба?
Имеет ли этот человек полномочия, чтобы просить меня?
Будет ли мой отказ нарушать права этого человека?
Соответствует ли просьба нашим отношениям?
Делает ли проситель что-то для меня и сколько?
Препятствует ли мой отказ достижению долгосрочных целей?
21:30 4. Отдых
22:58 5. А что же мы делаем с едой?
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

МОЯ ИСТОРИЯ ВЫГОРАНИЯ. Пасторский Саммит 2019


#pastorssummit
В ходе подготовки к саммиту, я обнаружил три особенности которые меня удивили:
ПЕРВОЕ — это КАТЕГОРИЧЕСКОЕ ОТРИЦАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ в отдельных кругах верующих людей. (Преимущественно это консервативное и ультра-харизматическое крыло церкви). Такие люди в своем большинстве считают что «проблема высосана из пальца». Никакой угрозы ВЫГОРАНИЯ для верующего человека не существует.
ВТОРОЕ — ярко выраженная полярность взглядов между христианами на использование медикаментов и услуг психолога. Мнения в пользу того и другого колеблются от того что это важно и даже необходимо, до того, что такая практика является признаком неверия и считается опасной.
ТРЕТЬЕ, это МАСШТАБЫ ПРОБЛЕМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ в церковной среде. В доказательство этого, послушайте истории некоторых участников саммита.

Facebook: www.facebook.com/pastoralexshevchenko
Vk: vk.com/pastoralexshevchenko
Instagram: instagram.com/aleksandrshevchenkoorg
Odnoklassniki: odnoklassniki.ru/pastoralexshevchenko
Twitter: twitter.com/AlexShevchenko
ashevchenko.org/
ugol.org/

Машина Времени: 50 лет. Москва, «Открытие Арена», 29 июня 2019 года


Полная версия юбилейного концерта, посвященного 50-летию группы «Машина Времени». Температура на поле 9 градусов Цельсия. Дождя не было чудом.

29 песен с начала 70-х до 2019 года.

Состав группы:
Андрей Макаревич – гитара
Александр Кутиков – бас-гитара
Валерий Ефремов – ударные
Игорь Хомич – гитара
Александр Лёвочкин – клавишные
Александр Дитковский – труба
Кирилл Ипатов – перкуссия

Режиссер: Герман Садченков
Звук: Александр Кутиков

© Ⓟ ООО «СИНТЕЗ РЕКОРДЗ»

Трек-лист:
1) Intro – 00:00
2) Время ходит на мягких лапах – 01:20
3) Песня о капитане – 03:00
4) День рождения – 07:30
5) Корабли – 11:25
6) Оставайся собой – 15:45
7) Мама – 18:57
8) Брошенный богом мир – 23:45
9) Все корабли сегодня вернутся домой – 28:15
10) Спускаясь к великой реке – 32:40
11) Барьер – 35:56
12) Флаг над замком – 40:47
13) Однажды – 44:12
14) Место, где свет – 49:11
15) 15 к 30 (50 к 65) – 55:03
16) То, что всегда с тобой – 57:36
17) Пой песню, пой, дульсимер – 1:02:34
18) Дорога в небо – 1:07:08
19) Три окна – 1:11:22
20) Ночь – 1:18:50
21) Костёр – 1:23:44
22) Наш дом – 1:27:47
23) Марионетки – 1:32:38
24) Кого ты хотел удивить? – 1:36:55
25) За тех, кто в море – 1:42:47
26) Синяя птица – 1:46:41
27) Скачки – 1:49:11
28) Поворот – 1:53:14
29) Однажды мир прогнётся под нас – 2:00:19
30) Свеча – 2:04:09
31) Outro: Я сюда еще вернусь (студийное) – 2:08:13

Для продвинутых:
taplink.cc/mashinavremeniofficial

Слушать нас:
Apple Music — apple.co/3ppDeTg
iTunes — apple.co/3ppDeTg
BOOM — vk.cc/8D2Wqy
Яндекс Музыка — bit.ly/2ImnJe2
YouTube Music — bit.ly/38qKUOY
Spotify — spoti.fi/38r2Skf

Смотрите все наши видео тут: bit.ly/2cOIrSK
Подписывайтесь на наш канал: bit.ly/2cZw9p9

Наши страницы в соцсетях:
Facebook — goo.gl/vPQkhX
ВКонтакте — goo.gl/qiBi3O
Instagram — goo.gl/HDOpfN
Одноклассники — goo.gl/CSePqf

Сайт группы — mashina.ru
График концертов — mashina.ru/affiche

#МашинаВремени #МашинаВремени50 #50лет #ОткрытиеАрена

ДМИТРИЙ РОМАНОВ - уход с ТНТ. Звонок от Урганта. Что Было Дальше / 50 вопросов


Заказывайте готовую еду и продукты в Яндекс.Еде: ya.cc/t/-vj5ZEMTEpj9h

Дмитрий Романов — новый гость «50 вопросов». Яркий стендап-комик решился на уход из проекта StandUp на ТНТ. Теперь — ведет свой ютуб канал, выступает один и стал частью команды «Вечернего Урганта». Дмитрий расскажет, как Иван Ургант (как выяснилось, его сосед) позвонил и пригласил его работать на Первый канал. Объяснит, почему курсы по личностному росту и Тони Роббинс — не мошенничество. Что подумал, когда впервые увидел молодого Нурлана Сабурова в Екатеринбурге. И можно ли научиться шутить. Посмотри выпуск и подпишись на канал

Инстаграм Карена www.instagram.com/adamyan27
Инстаграм Димы Романова www.instagram.com/romahadima

Канал Димы Романова youtu.be/EuYcPv_qf08

#ДмитрийРоманов #макарена #50вопросов

00:00 — Дмитрий Романов. 50 вопросов
00:52 — где живет Иван Ургант
02:00 — Стендап на ТНТ — это шутки через боль
08:34 — звонок от Ивана Урганта. Как позвали на Первый канал
12:00 — домик Димы Романова
12:41 — почему Ургант так сильно смеется над шутками Димы?
13:38 — почему в России нет Late Night Show на других каналах?
16:45 — «Что Было Дальше — не мое, но хит»
20:15 — про Нурлана: «есть интересный казах, который смешно выступает»
21:50 — Мерседес с водителем
22:45 — как провел весь карантин в Испании
25:03 — как не погрязнуть в бытовухе в семье?
28:28 — тренинги, личностный рост, саморазвитие
29:25 — «в прошлом году заработал больше всего»
35:34 — как стать богатым?
37:15 — Тони Роббинс — мошенник или гений?
40:45 — почему Ивану Урганту можно так многое говорить на Первом канале?
41:57 — про конфликт стендап-комика Ирака Мирзализаде со зрительницей
47:45 — можно быть богатым и смешным?
49:50 — можно ли научиться шутить?
51:45 — Поперечный или Долгополов?
53:27 — випассана, молчание, грибы
57:05 — договорились с женой встретиться в следующей жизни
59:23 — Конкурс: 2 билета на концерт Димы Романова

Изучение сознания в когнитивной психологии — Иван Иванчей


Это видео было опубликовано на сайте ПостНаука (http://postnauka.ru/). Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Далай-лама и российские ученые. Диалоги о природе сознания. Сессия 1


7–8 августа в Дели Его Святейшество Далай-лама принял участие в первом диалоге с российскими учеными «Природа сознания» в рамках программы «Фундаментальное знание: диалог российских и буддийских ученых». Предлагаем вашему вниманию первую сессию.

Встреча организована Центром тибетской культуры и информации и фондом «Сохраним Тибет» при поддержке «Московского центра исследования сознания» при философском факультете МГУ.

СЕССИЯ 1

Вступительная часть. Приветствия, представление участников.

Вступительное слово Его Святейшества Далай-ламы.

Единство мозга и разума: системные подходы российской науки высшей нервной деятельности. Константин Владимирович Анохин, Научно-исследовательский институт нормальной физиологии имени П. К. Анохина, Москва.

Недизъюнктивный подход к пониманию сознания и эмоций: культурно-специфический взгляд. Юрий Иосифович Александров, Институт психологии РАН, Москва.

Перевод: А.А.Чикин, научный сотрудник Института философии РАН
А.А. Созинов, научный сотрудник Института психологии РАН
Озвучивание: Игорь Янчеглов, Наталья Иноземцева, фонд «Сохраним Тибет»

Время от времени подкаст #5 Юлия Ахмедова


Найти дешёвые авиабилеты: i.avs.io/9gc2pp

По вопросам рекламы: slavakomissarenko@gmail.com

Пятый выпуск «Время от времени подкаста» с Юлей Ахмедовой. Поговорили про психологические проблемы, домогательства и про то как бороться с профессиональным выгоранием.

Аудиоверсии подкастов: meconnect.ru/vremya_ot_vremeni

Мой инстаграм www.instagram.com/slavakomissarenko
Инстаграм Юли www.instagram.com/yakhmedova

Подкаст доступен на
Apple-podcasts: apple.co/2A1GE9M
SoundCloud: soundcloud.com/vremya_ot_vremeni
Spotify: open.spotify.com/show/4VMdySn1B7ouqwinVBfjwg

Билеты и вся информация о концертах на сайте: slavakomissarenko.ru

#славакомиссаренко #ахмедова #подкаст

Voyages en impossible | Anne - France Dautheville | TEDxChampsElyseesWomen


Anne-France Dautheville is a French journalist and actress. She is known for her motorcycle road trips and for being the first woman to ride a motorcycle around the world. She recounted her travels in several books.
Anne-France Dautheville is a French journalist and actress. She is known for her motorcycle road trips and for being the first woman to ride a motorcycle around the world. She recounted her travels in several books. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Create your own recipe for success | Sanjay Thumma | TEDxHyderabad


He is the known as the DNA of YouTube India and “Culinary Ambassador” for The Indian Federation of Culinary Associations, IFCA India. Sanjay Thumma, better known as Vahchef, is among the top 10 YouTube stars from India. YouTube honoured him the lifetime views in the YouTube channel which has reached up to over 290 million viewers. vahrehvah.com is the most watched chef across the globe. However, what is it that pulls so many viewers towards Sanjay? Is it his ability to cook alone, or is it his skill to touch the heart of his viewers? Sanjay, at many points in his life had to Rethink how his culinary art impacted individuals and made a difference to their lives. Following your passion can be extremely rewarding. When you put your heart and soul into your passion, the returns are higher than expected and you establish your brand, effectively. Experience his passion in this talk! Sanjay Thumma better known as Vahchef, is an admirable Indian Chef and Entrepreneur in culinary arts in Indian cooking. He is among the top 10 YouTube stars from India. YouTube honored him the lifetime views in the YouTube channel which has reached up to over 290 million viewers. vahrehvah.com is the most watched chef across the globe as Sanjay, shares an inseparable bond with his audience. In fact, YouTube calls him DNA of YouTube India. Recently, Vahchef is assigned as a “Culinary Ambassador” for The Indian Federation of Culinary Associations, IFCA India This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

How to make diseases disappear | Rangan Chatterjee | TEDxLiverpool


Can you actually make a disease disappear? Dr Rangan Chatterjee thinks you can. Often referred to as the doctor of the future, Rangan is changing the way that we look at illness and how medicine will be practised in years to come. He highlighted his methods in the groundbreaking BBC TV show, Doctor In The House, gaining him much acclaim from patients, his contemporaries and the media.

He is the author of the international bestseller, The 4 Pillar Plan — amzn.to/2yGfpuB which has been released in the USA and Canada under the title, How to Make Disease Disappear — amzn.to/2GstJf6 Rangan’s 15 years of clinical experience in the NHS includes internal medicine, immunology and general practice. A pioneer in the emerging field of progressive medicine, he also uses techniques from other disciplines he has studied including movement kinetics and functional medicine.

His own journey of learning was accelerated when family members fell ill and now Rangan is helping people to take control of their health by addressing the root causes of their illnesses, something which is often not achieved in 21st century health care, evidenced by a steady increase in the rates of chronic disease.

Rangan is a super-generalist, looking at as many factors as possible which can create wellness or illness. His talk is testament to how our thinking around the concept of disease needs to change to help form a map for future healthcare.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx