Добивайся своих целей вместе с людьми, которые тоже готовы рвать и метать на SmartProgress: smartprogress.do/?ac=1115

Перестань тратить время впустую — 5 полезных советов по тайм менеджменту

Настало время подтянуть свои навыки тайм-менеджмента. В сегодняшнем видео я расскажу о 5 тактиках, которые помогут перестать тратить время впустую. Среди них – методы того, как эффективно планировать день, как меньше прокрастинировать, как расставлять приоритеты и как говорить «нет», когда люди просят нас сделать вещи, для которых у нас просто нет времени.
Ещё мы разберём пару инструментов для тайм-менеджмента и приложений, которые могут сделать весь процесс организации времени проще.
1. Научись отслеживать время. Замеряй, сколько занимает каждое задание. Такой эксперимент быть полезен, потому что он даёт точную картину того, как ты используешь время, и может заставить тебя поразмыслить о том, как использовать его в будущем.
2. Чётко определи свои приоритеты. Если ты точно не знаешь своих приоритетов и сколько они занимают в расписании, очень легко набрать лишних обязательств и стать тем самым вечно занятым человеком, который ничего не успевает и вечно устал.
3. Компануй задания. То есть возьми их сразу несколько штук, свяжи вместе и сделай их за один присест. Когда ты группируете задания в одну кучу, то сокращаешь время на подготовку, которое ушло бы на каждое из них по отдельности. Таким образом ты освобождаешь время для более сложных проектов в будущем.
4. Научись говорить «нет». Это незаменимый скилл для тайм-менеджмента, особенно для тех, кто сильно занят. Отказывать кому-то или чему-то в пользу более важных и нужных дел – вполне нормально. Мы должны научиться говорить «нет», если хотим приоритизировать действительно важные вещи и уделить им всё необходимое время.
5. Используй дедлайны. «Дисциплина равняется свободе.» Нам нужна организация, нужно некое давление, нужны какие-то рамки, в пределах которых можно оперировать. В противном случае мы не делаем ничего и идём по пути меньшего сопротивления.

Toggl: toggl.com/
«Now» page: collegeinfogeek.com/now/
RescueTime: www.rescuetime.com

Книга Томаса «10 Шагов к Классным Оценкам»: frontways.club/product/10-shagov-k-otlichnyh-otsenok/

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=xwsLuxlbY2w

Попробуйте технологию адаптивной защиты от любых киберугроз с Kasperksy Security Cloud: kas.pr/scione_security

Интернета могло и не быть. Его зарождение не было неизбежным линейным процессом. И тем удивительнее, что он появился. Почему? Смотрите в новом выпуске «Изменившие мир» с Артуром Шарифовым. #ПартнерскийВыпуск

Канал Артура: www.youtube.com/c/ArturSharifov

Подписаться на канал: bit.ly/SciOne

===================================
Поддержать нас:

— www.patreon.com/SciOne
— you.support/scione
— www.donationalerts.ru/r/scione
===================================

Социальные сети:

— FB: www.facebook.com/sci.one.tv
— VK: vk.com/sci_one
— Telegram: t-do.ru/sci_one_tv
— Instagram: instagram.com/sci_one_tv
— Twitter: twitter.com/sci_one_tv
— OK: ok.ru/group/57392217129003

Сайт: sci-one.tv
LIVE-канал: youtube.com/c/SciOneLIVE

Помогите сделать субтитры и перевод видео: goo.gl/BRrX4J

Хватит откладывать мечты на потом. Меняй свою жизнь прямо сейчас с Анлим от Билайн — yarko.rambler.ru/

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ РУБЛЁМ -https://www.donationalerts.com/r/12_scena

Третий выпуск #12сцена — попытка поговорить с бывшим священником. Крайне болезненная, но тем более важная для исследования тема.
Что побуждает священника оставить сан?
Предательство ли — этот шаг?
Как правильно реагировать Церкви?

Гости:

Андрей «Киберпоп» Федосов
бывший священник

протоиерей Максим Первозванский
действующий священник

00:00 — О чем видео
01:00 — Личная трагедия ведущего
05:36 — Отец Максим. Мнение
08:23 — Священничество — это навсегда?
12:22 — Решение Андрея Федосова (Киберпопа)
17:28 — В чем грех, если случилось выгорание? Не лицемерие ли оставаться священником?
21:05 — Андрей Конанос, Алексей Агапов и другие ушедшие священники не соблюли верность?
24:17 — Андрея Федосова затравили из-за высказывания о Ленине?
25:28 — Андрей Конанос соблазнил других священников на уход?
30:06 — Зачем Андрею Федосову публичность? Почему появился «Киберпоп»?
30:35 — Так ли высока служба у престола?
32:37 — Андрей Федосов — предатель?
41:50 — Не переоценена ли роль священника?
48:00 — Что все-таки стало причиной ухода Андрея Федосова?
51:40 — Может ли быть священник не согласен с положением дел в церкви?
55:33 — Вопрос от Андрея Федосова
1:00:00 -Могут ли быть такие условия, при которых Андрей Федосов вернется в священники?
1:03:00 — КОНКУРС

Виктория Токарева. Случайная связь.
Читает Марина Ливанова

Одни ненавидели его за поэтический дар: приложит так, потом не отмоешься. Другие – за этот же талант души в нем не чаяли. А он тем временем подыскивал себе новую жертву, не делая разницы между друзьями и врагами.

Почему Эльдар Рязанов наотрез отказывался снимать Валентина Гафта? Чем насолили артисту друзья юности – Михаил Козаков и Игорь Кваша? И как Гафт запугал всю творческую интеллигенцию столицы? Об этом – в программе «Это было смешно».

Подписывайтесь на наш канал в YouTube: www.youtube.com/user/infomoscow24?sub_confirmation=1
Сайт: www.m24.ru/
#ВалентинГафт #москва24 #м24

Мы в социальных сетях:
Вконтакте: vk.com/infomoscow24
Twitter: twitter.com/infomoscow24
Facebook: www.facebook.com/infomoscow24/
Instagram: www.instagram.com/infomoscow24/
Одноклассники: ok.ru/infomoscow24

Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.

Известный популяризатор науки, биолог, кандидат биологических наук, Илья Колмановский провел познавательную лекцию о вирусах, в том числе об известном коронавирусе, который заставил сейчас весь мир притормозить и закрыться на карантин.

Наш сайт: integrator.digital
Наши обучающие статьи по Битрикс24: integrator.digital/obuchenie/bitriks24
Наш Блог: integrator.digital/blog/
Наш магазин: integrator.digital/shop/

#коронавирус #Колмановский #КолмановскийИлья

— Михаил Козырев. Человек — легенда. Лучшие радиостанции 90-х и начала 2000-х: «Наше радио», радио «Maximum» и «Ultra» — их успех — во многом его заслуга. Вообще, всплеск интереса к русской рок-музыке и рождение новых имён в этом жанре — случились благодаря ему. Кроме радио, потрясающие телевизионные и общественные проекты, саундтреки к легендарным кинокартинам. Обо всём этом — в новом выпуске #ещенепознер.

Возвращение легенды. В Японию на концерт U2 с Михаилом Козыревым. 3-12 декабря 2019 года bit.ly/34KAAvW

Контекст выпуска: eshenepozner.ru/episodes/kozyrev

Книги выпуска:
«Лавр». Е. Водолазкин bit.ly/2mSB1DO
«Вся кремлевская рать: краткая история современной России». М. Зыгарь bit.ly/2lUBOUD
«Говорит и показывает Россия». А. Островский bit.ly/2TGxxAT
«Зулейха открывает глаза». Г. Яхина bit.ly/2mTwzEM
«Благоволительницы». Д. Литтел bit.ly/2mKWf6F

Мы на связи:
ВК vk.com/eshenepozner
FB facebook.com/eshenepozner
Instagram www.instagram.com/solodnikovnn
Telegram t.me/eshenepozner
Подкаст bit.ly/ENPPodcast

Благодарим пространство Collider (https://collider.ru) за помощь в проведении съемок.

Несколько недель назад вы смотрели выпуск с Юрием Шевчуком — тот самый, который получился совсем не про музыку. В числе прочего там было про исследовательский опыт Шевчука: в 1995 году он приезжал в Чечню, встречался с российскими бойцами, пел им песни и снимал на видео каждый свой шаг. Возможно, самое страшное видео — перекличка бойцов, которую он там проводит: goo.gl/DcByz4

По легенде — важно: по легенде — через несколько дней из этих парней погибли почти все. Мы не знаем, так это или нет, но знаем, что как минимум один человек с этого видео жив. Мы нашли его совершенно случайно — благодаря одному из наших зрителей. Бойца зовут Олег Ситников, он живет в Калининграде очень тихой и очень скромной жизнью. Но перед тем как в этой жизни оказаться, он долгие годы бухал и искал хоть какие-то интересы.

Мы приехали к нему в гости, чтобы показать, как живут люди, вернувшиеся с войны. Чечня была много лет назад, но в самых разных войнах мы участвуем и сейчас.

Здорово, если это не пригодится вам. К сожалению, кому-то это пригодится точно.

Фрагмент лекции в бизнес-клубе «Делового Петербурга» 13 ноября 2017 ответы на вопросы. Про Кумарина, выборы и почему Невзорова не трогает власть.