0:00 — Интро
2:24 — Что такое калории
7:42 — Инсулин и вес тела
14:25 — Жиры и дробное питание
19:49 — Периодическое голодание
23:59 — Женщинам не следует голодать
Сегодня — не совсем обычный выпуск. По вашим многочисленным просьбам я решил ответить на разные вопросы, в том числе: «А какое, собственно, право ты имеешь рассуждать о событиях в России, стоя на крыше в Америке?» Но, поскольку брать интервью я люблю больше, чем давать, получился очень живой разговор, такое двойное интервью с моей коллегой, звездой RTVI, «черной русской» Алиной Полянских — прежде всего о сегодняшней Америке с ее политическими, экономическими и, конечно же, расовой проблемой. Я, кстати, только из этого нашего разговора узнал, что на выборах 2020-го она будет голосовать за… Трампа. Смотрите — узнаете, почему.
В программе Никиты Непряхина «Управление делами» на радио Москва FM о том:
▪️в чем отличие коучинга от психотерапии
▪️что отличает успешных людей.
▪️три новые книги Марины Мелия.
И главный вопрос эфира — парадоксы благотворительности. Почему люди чаще переводят деньги на помощь конкретному ребенку, а не фонду, и почему такая помощь менее эффективна.
———
Сайт благотворительного фонда «Дом с маяком»: mayak.help
Пожалуй, самый сложный год XXI века подходит к концу. Его экономические итоги для Хабаровска и планы на будущее мы обсудили с вице-мэром города, первым заместителем мэра Хабаровска по экономическим вопросам Игорем Михайловским.
Каждую пятницу в 19:00 мы собираемся в Рубке ПостНауки и в прямом эфире обсуждаем истории, которые волновали нас на этой неделе. В гости мы зовем просветителей, а ведут передачу издатель ПостНауки Ивар Максутов и главный редактор ПостНауки Андрей Бабицкий. В конце каждого выпуска рекомендации на выходные: что посмотреть, почитать или послушать и куда сходить. Сегодня будем обсуждать темы недели с издателем Канобу Антоном Городецким.
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Кто такой Роман Дусенко? Автобиография Романа Дусенко «Мой путь „без купюр“ в „Воскресном бранче“ Вадима Дозорцева на Радио Медиаметрикс #ТолькоВперед
Вадим Дозорцев — создатель и управляющий партнёр консалтинговой компании «Berner