Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Что такое тень? Тень — подавленные качества. Если мы испытываем дискомфорт оттого, что подавляем какие-то проявления, можно говорить, что у нас есть теневая часть личности.
В психотерапии есть аналогичное понятие — полярность личности. Ассоциации себя с ярко-выраженными качествами и непринятие противоположных — полярность в психологии. Как работает тень психология? Проявление в социуме: если у тебя какая-то потребность, то ты ее и удовлетворяешь. Ригидность человека — если ты испытываешь стресс и ограничиваешь себя.
Сегодня поговорим о том, что есть тень психология. Работа с тенью психология – назвать, чему Вам важно соответствовать. Дополните это тем, что вызывает не ресурсное состояние ( или не ресурсное эмоциональное состояние ) – т.е. значимые
критерии, неприемлемые для нас. Смотрим, получилась ли у нас полярность в психологии. Не антагонисты ли они? И если проявления являются антагонистами, то, получается работа с тенью психология и работа с полярностями. Отлавливаете, что неприемлемо и применяете для себя, входите в тень.
Вы узнаете, что происходит слив энергии в тень и как не сливать энергию в тень.
Для этого нужна работа с ограничивающими убеждениями, чтобы не причинять вред себе. Как перестать страдать и начать радоваться? Нужно войти в тень. Тогда Вы и, увидите ценность тех или иных проявлений!
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Что такое психосоматика
02:08 Причины психосоматики
10:40 Признаки психосоматики
13:07 Лечение психосоматики
17:38 Как получить психосоматику из родительской семьи
27:25 Вторичные выгоды
37:50 Как работать с психосоматикой
======================
Здравствуйте! Сегодня поговорим про психосоматические проблемы и психологические причины заболеваний. Обсудим некоторые заболевания связанные с психикой, а также, самое главное, как лечить психосоматику. Если вас интересует психосоматика и психология, почему появляется психосоматика, а также как появляется психосоматика или психосоматика простыми словами, то это видео может заинтересовать вас. В том числе, разберемся о чем “говорит” психотерапия психосоматических заболеваний. Вообще, говоря про соматику, следует понимать, что психология человека и болезни могут быть непосредственно связаны между собой. Сегодня мы расскажем что такое психосоматика простым языком. А также, обсудим самое главное — лечение психосоматики. Для лечения безусловно нужно понимать причины соматических заболеваний, а как как психосоматика влияет на здоровье вы узнаете в этом ролике. Кроме того, вы получите больше информации о том, как избавиться от психосоматики.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Всем привет! Сегодня поговорим о том, что бывают ситуации, когда вы испытываете яркие эмоции и эти эмоции мешают жить. Или просто видите другого человека, и в вас возникают эти мешающие эмоции или сильные эмоциональные реакции. В этом видео мы попробуем разобраться почему нас раздражают другие люди. Обсудим тему почему люди завидуют или Почему люди негативят. Разберем, как работают механизмы психологической защиты человека, а в частности механизм проекции в психологии. Почему проецировать свои чувства на других может вам мешать и какие бывают причины проекции. Поговорим о том, как работает защитный механизм проекции и как могут возникать психологические зажимы. Почему стоит рассматривать проекции как методы психологической защиты нашего мозга, и чем интересна рационализация в психологии. Дадим практические советы, как избавиться от проекций. Надеемся это видео было для вас полезно. Подписывайтесь на канал!
мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
ytimg.preload(https://r8---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r8---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Большое шоу иллюзий. Волков. Курс
Aleksandrs Vasiļjevs (Александр Васильев) izstādē “Ielūgums uz gadsimta balli. 1915-2015” (krievu valodā, на русском языке)
No 2015. gada 16. jūlija līdz 25. oktobrim Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejā (Rīgā, Skārņu ielā 10/20) skatāma pasaulslavenā modes vēsturnieka Aleksandra Vasiļjeva skaistāko vakartērpu kolekcijas izstāde „Ielūgums uz gadsimta balli. 1915–2015”. Pēc skaita jau septītā Aleksandra Vasiļjeva tērpu kolekcijas izstāde Rīgā šoreiz ir veltīta modes svētkiem vesela gadsimta garumā un atspoguļo laika posmu no 1915. līdz 2015. gadam.
Plašāk par izstādi un saistītajiem pasākumiem muzeja mājas lapā: bit.ly/centenaryball
Izstādes ģenerālsponsors: ABLV Bank.
Izstādi atbalsta: Valsts kultūrkapitāla fonds, Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments, nodibinājuma „Rīgas Tūrisma Attīstības Birojs” tūrisma zīmols „LIVE RĪGA”, aģentūra „LILITA”, Alan Deko, Aleksandra Vasiļjeva fonds.
— С 16 июля по 25 октября 2015 года в Музее декоративного искусства и дизайна (г. Рига, ул. Скарню, 10/20) будет проходить выставка самых красивых вечерних нарядов из коллекции всемирно известного историка моды Александра Васильева «Приглашение на бал века. 1915–2015».
00:00 Вступление
00:59 ЧТО ТАКОЕ ГТР?
04:45 КАК ПРАВИЛЬНО БЕСПОКОИТЬСЯ?
07:52 Зачем нужна тревога?
12:11 Отличия человека с ГТР и без него
13:15 Почему нужно лечить ГТР?
14:32 СУТЬ И МЕХАНИЗМЫ ГТР, ИЗ КАКИХ ЭЛЕМЕНТОВ СОСТОИТ?
18:53 Действия человека с ГТР в периоды без беспокойства
19:52 Почему ГТР тяжело поддаётся лечению?
21:05 Характеристика человека с ГТР и его воспитание
Генерализованное тревожное расстройство. Главное слово, которое характеризует это заболевание – это беспокойство. Вся жизнь человека с ГТР представляет из себя постоянное хроническое беспокойство. Есть 5 основных тем, по поводу которых это беспокойство может быть: работа, отношения, здоровье, будущее, повседневные дела.
Беспокойство – это слабая хроническая постоянная тревога с преобладанием мыслительного компонента. Т.е. она сосредоточена в голове.
Особенности психической структуры человека с ГТР
Это интроверты. Это люди, склонные сомневаться в себе. Они думают, что кто-то другой знает лучше. Они не могут полагаться на себя, потому что понимают, что ничего не знают и могут ошибаться. Они очень ответственные и им трудно говорить нет, отказывать.
Глубинные представления о себе – я не знаю ничего, очень легко во всем растеряться, я не хочу совершать ошибки, о мире – все очень сложно, непонятно, никто ничего не знает, и всё очень серьезно. Может быть, знает только вот этот умный человек.
В вашем детстве был кто-то, кто а. отлично все знал, как ВАМ надо. Как правильно. Авторитет. Б. тревожный или депрессивный, короче говоря, пессимистичный, критичный. Контроль. Вы привыкли спрашивать. И чуть что в принципе спрашиваете у него до сих пор. Вы думаете про себя, что в– слабый, маленький, некомпетентный, который плохо в принципе разбирается в жизни, а он – молодец. (другие справляются с проблемами лучше, чем я, другие знают лучше, чем я, как правильно как неправильно (правильно/неправильно не существует вообще), я не смогу сам справиться с проблемами). С этим человеком у вас есть эмоциональная зависимость, завязанная на страхе. Он вас этим страхом к себе привязал. Условное принятие. Небезопасная привязанность.
Каких навыков не хватает человеку с ГТР: Прислушиваться к своим потребностям, отдыхать и ничего не делать (очень часто у вас эмоциональное выгорание), делать то, что хотите, а не то, что должны (жизнь из чувства долга); недостаток уверенности в себе; выражать свое мнение; отказывать.
Из-за этих особенностей характера человек, склонный к ГТР, постоянно беспокоится и этим истощает свои силы в тот период, когда его жизнь благополучна и объективно проблем нет. Это ведет к тому, что когда проблем наступает, он не может собраться и кинуть весь ресурс своих сил на решение проблем, поэтому он «пробуксовывает».
Беспокойство=избегание тревоги. Мыслительное и эмоциональное.
Как человек с ГТР реагирует на объективно тревожные события:
1. Избегает беспокоящих его мыслей не додумывая их до конца (когнитивное избегание) – страх тревоги и негативных мыслей
2. Проблема в итоге не решается, потому что, чтобы её решить надо про неё думать, и в итоге все эти мысли остаются на первом самом поверхностном шаге – «а вдруг», « а что если»
Но дальше человек не додумывает. Бесконечно повторяющаяся мысль.
3. Из-за страха тревоги нет толерантности к тревоге, человек эту эмоцию стремится избегать и не чувствовать (эмоциональное избегание тревоги), страх тревоги.
5. Непереносимость неопределенности
Почему нужно лечить ГТР?
Из-за постоянного беспокойства вы разучились отличать реальные проблемы от вымышленных. Там, где проблем нет, вы их находите, а там, где они есть, вы их не замечаете. Тревога утратила свою функцию. Сигнальную. Указывать на опасности.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
