Фильм-интервью с народной артисткой СССР Алисой Фрейндлих. «Чем дольше человек сохраняет в себе детство, тем дольше хранит данное Богом дарование», — считает Алиса Фрейндлих.
О непростом блокадном детстве, о безграничном даровании великой актрисы, о семье, о любви, о своем ближнем круге, о родном городе, о религии, о режиссерах своей жизни, о приобретениях и потерях, о сыгранных и пока несыгранных ролях, о простом женском счастье в документальном фильме Анатолия Малкина.
Это видео было опубликовано на сайте ПостНаука (http://postnauka.ru/). Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Бывший защитник Михаила Ефремова пришел в студию Александра Гордона. Почему Эльман Пашаев был четыре раза лишен адвокатского статуса, за что оказался за решеткой и имел ли право защищать Ефремова в суде?
В дискуссии участвуют:
Эльман Пашаев – бывший адвокат Михаила Ефремова;
Сергей Мардан – ведущий радио «Комсомольская правда»;
Алексей Мельников — ответственный секретарь ОНК г. Москвы;
Михаил Барщевский — заслуженный юрист РФ, доктор юридических наук;
Михаил Аскеров — вице-президент Адвокатской палаты Республики Северная Осетия — Алания;
Михаил Горевой — актер, друг Михаила Ефремова;
Юрий Пилипенко — президент Федеральной палаты адвокатов РФ, заслуженный юрист РФ
Михаил Гурьевич Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна Университетской клинической больницы №1, автор книги «Загадки сна. От бессонницы до летаргии».
В этом видео ученый рассказывает о том, как сон влияет на общее состояние организма. Эти знания — база, которая необходима, чтобы получить максимальный эффект от курса «Здоровый сон». Основные вопросы: каким образом ученые объясняют возникновение сна? Какое время необходимо организму для сна и полного восстановления? Можно ли управлять сном и какие гаджеты смогут в этом помочь?
00:01:32 Как можно узнать, спит человек или бодрствует?
00:06:11 Что такое цикличность сна?
00:08:40 Чем медленный сон отличается от быстрого?
00:12:36 Зачем мозгу нужно полное отключение от внешнего мира?
00:17:40 Откуда берутся сновидения?
00:26:19 Что будет, если мы будем хронически недосыпать?
00:28:23 Влияние нехватки сна на иммунную систему
00:30:03 Как определить индивидуальную потребность во сне?
00:32:43 Какие биохакерские приемы для управления сном эффективны?
00:37:05 Полифазный сон Леонардо да Винчи
00:42:40 Сравнение фитнес-трекеров в лаборатории
00:44:33 Что может помочь сделать сон более эффективным
00:50:44 Самый главный совет по улучшению качества сна
Все материалы курса «Здоровый сон» мы предоставляем бесплатно и не рекламируем никаких товаров и услуг. Однако создание видеоконтента, работа оператора, монтажера и эксперта требуют больших расходов. Если эта лекция оказалась для вас полезной, вы можете стать патроном Reminder и переводить небольшую сумму каждый месяц: www.patreon.com/remindermedia
Команда RTVI собирает интересные факты о городах мира и за одну минуту рассказывает самое важное. В новом выпуске — Суонси, «Медный мегаполис», самый дождливый город Великобритании.
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Популяризатор научных знаний, биолог, редактор образовательных проектов издательства «Розовый жираф» Илья Колмановский и астрофизик Михаил Казанович в гостях у шоу Шорох и Ковалевского..
