Хронометраж:
0:18 — О чайной доске и других причиндалах чайной церемонии.
6:10 — Чайник костяного фарфора и красный чай Дянь Хун Цзинь Хао.
26:27 — Глиняный чайник и рассыпной пуэр «Гунтин».
43:41 — Типот и красный чай.
Бег – это, пожалуй, самое совершенное упражнение из всей физической активности, которая только есть, потому что это делали еще наши древние пещерные предки. И в то же время бег очень прост и доступен. И именно поэтому бег настолько популярен и имеет такое большое и сильное воздействие на нас как физически, так и психологически.
А что, если бегать каждый день, как изменится жизнь, как изменится самочувствие, и какие процессы в нашем организме будут происходить? На самом деле изменений будет масса, и произойдет буквально целое перерождение организма, особенно если вы до этого не занимались спортом, так что досматривайте это видео до конца, в нем я расскажу, что произойдет с вами, если бегать регулярно. Итак, погнали.
Первый вопрос, который сразу возникает: а можно ли бегать каждый день? Да, бегать каждый день можно, но, конечно же, есть определенные особенности и оговорки, которые необходимо сделать. Во-первых, если вы никогда до этого не бегали, то не надо сразу начать бегать по часу и каждый день. Начинать необходимо с малого, потому что резкие спортивные старты чреваты травмами и последствиями для здоровья. Лучше меньше, да лучше, как говорится.
В программе N 2 на RTVI Андрей Коняев — основатель научного интернет-издания N 1 — рассказывает о самых интересных открытиях и объясняет, как даже несерьезные исследования могут изменить наше представление о мире. В этом выпуске — о том, что общение с друзьями в пожилом возрасте снижает риск деменции. Почему эту тему изучали целых тридцать лет? Для здоровья полезна только близкая дружба или любое общение? Ответы — в этом видео.
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: @RTVI Новости
Политика, искусство, наука, психология — все в формате @RTVI Интервью
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Полная версия ставшего скандальным интервью Александра Цыпкина и Оксаны Лаврентьевой у Алексея Пивоварова (канал Редакция) о семейных отношениях во время карантина, деньгах, любви и конечности отношений.
«Разговор с Лабковским» на RTVI — программа о жизненных трудностях, с которыми может столкнуться каждый, и о том, как с ними справляться. В этом выпуске Андрей Ежов и психолог Михаил Лабковский обсудили, какие проблемы возникают при смене места работы или учебы и как находить общий язык с новыми людьми.
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
