В этом видео будут изложены методы когнитивно-поведенческой психотерапии депрессии на примере клинического случая из моей частной практики.
01:40 Как люди попадают в депрессию?
04:55 Мозг депрессивного и здорового человека. Нейробиология депрессии для чайников
13:12 1. Антидепрессанты при депрессии. Стоит ли идти к врачу-психиатру?
21:28 2. Планирование деятельности:
21:33 2.1. Дневник настроения: учимся отслеживать связь событий жизни и их влияние на настроение
22:52 2.2. Планирование дел на день: Забота о себе, здоровье
24:28 2.3. Список приятных событий
25:34 2.4. Список дел, улучшающих жизнь в долгосрочной перспективе
26:19 Пример планирования деятельности у Ивана
42:09 3. Меняем депрессивное мышление: Когнитивная реструктуризация, оспаривание автоматических негативных мыслей
58:12 Выводы

Экстракт зверобоя (природный, безрецептурный антидепрессант с научно доказанной эффективностью) ua.iherb.com/pr/Now-Foods-St-John-s-Wort-300-mg-250-Veg-Capsules/790?rcode=AWT7298
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Быть рефлектором — счастье или кошмар наяву? Вероника Тышко, руководитель digital-агентства, выпускница трех курсов Академии, один из ярчайших рефлекторов, рассказала всю правду о том:
— кто они такие;
— как они думают;
— почему поступают так или иначе;
— какие есть фишки по взаимодействию с ними, как можно их обаять;
— и, напоследок, перечислила 12 шагов по раскачке в себе рефлектора.
______________________________
Академия смысла — это оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.

Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении и Академии смысла:
ВКонтакте — vk.com/sense.academy
Instagram — www.instagram.com/sense.academy/
Facebook — www.facebook.com/sense.academy/
Telegram — t.me/senseacademy
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/senseacademy

Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети:
vk.com/idveronik20011
www.facebook.com/veronika.stepanova.77
ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Психолог дает два простых способа, которые освободят вас от желания быть хорошим.

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ РУБЛЁМ -https://www.donationalerts.com/r/12_scena

Страшная, странная, бесконечная война на Донбассе.

Почему и во имя чего там все еще проливается кровь?
Может ли быть нравственно оправданным братоубийство?
На чьей стороне Бог?

Самый напряжённый выпуск #12сцена.
Бывший замкомбата армии самопровозглашенной ДНР Захар Прилепин и Заслуженный лётчик-испытатель, Герой России Александр Гарнаев.

00:00 – ИНТРО
02:34 – Война может быть угодна Богу?
04:45 – Война на Донбассе угодна Богу?
11:16 – В чем мотивы и ответственность Захара Прилепина в войне на Донбассе?
15:43 – Вопрос от Прилепина. Исполнил бы Гарнаев незаконный военный приказ?
20:56 – Был ли приказ российского руководства — воевать на Донбассе?
21:26 – Ответственность Гарнаева перед русскими людьми
22:05 – Войны Достоевского, Толстого и других писателей в одном ряду с «войной Прилепина»?
32:13 – Почему Русская Православная Церковь не давала открытого благословения воевать на Донбассе?
36:27 – Александр Гарнаев и Захар Прилепин об участниках боевых действий на Донбассе
40:34 – Беспокоит ли Захара Прилепина совесть по поводу убитых людей? И что совесть подсказывает Гарнаеву?
43:40 – О притеснениях, угрозах русскому языку. Что заставило Прилепина войти в военный конфликт на Донбассе?
46:28 – Почему Гарнаев не принял участие в конфликте на Донбассе?
48:36 – «Блаженны миротворцы». В чем миротворческая функция спикеров этого выпуска?
50:05 – Есть шанс договориться...?

29 апреля в «Заповедном посольстве» парка «Зарядье» пройдет интерактивная лекция на тему – «Учим языки легко и быстро». Как преодолеть психологические барьеры и заговорить на иностранном языке, как на родном? Как найти индивидуальный подход к изучению и свободно общаться в любой стране мира? На эти и другие вопросы в ходе интерактивной беседы ответит Дмитрий Петров, полиглот и телеведущий, автор интенсивных методик погружения в новую речевую среду. Он знает 50 языков, 30 из них – на уровне свободного владения.

Семен Слепаков — автор сатирических песен, которые мгновенно становятся всенародными, сценарист, продюсер и актер. Раз за разом он попадает в болевые точки, снова и снова говорит о вещах, которые на уме у россиян, не теряя юмора и оптимизма. Софико Шеварднадзе поговорила со Слепаковым об изменениях российского юмора за последние 20 лет, про то, как КВНщики превратились в продюсеров-универсалов и о чем могли бы быть скетчи «Нашей Раши» сегодня.

00:15 Правда о начале карьеры
00:59 Чем Слепаков похож на Путина
02:21 2004: От монополии КВН к появлению Comedy
05:48 “Начали просто деньги давать”
08:29 О чём можно было шутить с президентом
10:40 Лавров и Ярмольник о Слепакове
13:59 Comedy Club — это КВН с блэкджэком и шлюхами
16:37 Почему Россия — страна коллективного юмора
19:13 Семён Слепаков, Георгий Данелия и Джадд Апатоу
21:32 Что запретили бы сегодня в “Нашей Раше”
23:57 Почему не вышел фильм про гей-революцию в России
25:41 “Юмор — это такая штука животная”
27:32 Эпоха ситкомов: зачем КВНщикам сериалы
30:57 ТНТ vs СТС: война или конкуренция?
34:28 Как переманить Слепакова на СТС?
35:33 Сеня — звезда ютюба
38:40 Зачем юмор сбежал на ютюб?
40:17 “Домашний арест” и “Окаянные дни”
42:33 Как показать в эфире массаж простаты
44:44 Где проходит граница допустимого в юморе
46:28 Остановите буллинг Дзюбы!
48:37 Об оскорблениях и извинениях
54:08 Карикатуры и отрезанные головы: почему юмор стал политикой
57:29 Признание в любви Жванецкому
01:03:47 Что Семён буде делать на пенсии

СЛУШАТЬ подкаст выпуска music.yandex.ru/album/10177680/track/73725787
ЧИТАТЬ интервью на канале Я.Дзен zen.yandex.ru/media/id/5dbc39e66d29c100ad5bbf49/semen-slepakov-iumor--dostatochno-jivotnaia-shtuka-5fb294157eb1fe4ba0750d7e

Новый выпуск программы о настоящих личностях, их судьбах, поступках и взглядах на жизнь. В студии — Дмитрий Быков, автор новой книги о Владимире Маяковском.
Ведущий — Леонид Велехов.

* Поддержите выходы новых уроков истории на платформе Patreon — patreon.com/eidelman
* Поддержите выходы новых уроков истории став спонсором на YouTube – www.youtube.com/channel/UCNYejKoEJ84iGgXPwTBkCCg/join

Подписывайтесь на нас в социальных сетях, там мы регулярно публикуем дополнительные истории:
* Подписывайтесь на Тамару Натановну в Instagram — https://www.instagram.com/tamaraeidelman/
* Подписывайтесь на наш телеграм канал — t.me/eidelman
* Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook — www.facebook.com/EidelmanTN/
* Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте — vk.com/eidelmantn
— Новый выпуск «Уроков истории с Тамарой Эйдельман» посвящен одной из величайших правительниц XVI века — английской королеве Елизавете, той королеве, при которой Англия достигла невероятного расцвета, при которой писал Шекспир, а английские корабли уже добирались до Нового света.

Книги выпуска:
1. Б.Грибанов. Елизавета I, королева Англии.
2. Питер Акройд. История Англии. Тюдоры.

Открытая лекция профессора Татьяны Черниговской «Сознание и мозг»

#невзоров #невзоровскиесреды  #эхомосквы
Сегодня: о проституции РФ и гномах России, Ефремове, Рудольфовиче, Киркорове, возраждении стукачества, иеромонахе Илии и пьяных попах

    Книги с автографом Невзорова и аудиокниги: «Искусство Оскорблять» и «Уроки атеизма» здесь: https://
  Книги: shop.nevzorov.tv/product-category/books/

 ‍☠️ Магазин: shop.nevzorov.tv
  ▪️Инстаграм: www.instagram.com/nevzorovofficial/?hl=ru

▪️Телеграм: t.me/nevzorovtv
 
▪️Твиттер: twitter.com/nevzorovag
 ▪️ Фейсбук: ru-ru.facebook.com/nevzorovanevzorov/

▪️ ВКонтакте: vk.com/nevzorovofficial

▪️ Невзоровский Кружок — t.me/Nevzoroff

▪️ Л. Невзорова www.instagram.com/lydianevzorova/?hl=en

▪️Невзоров сын: instagram.com/nevzorov_junior?igshid=r34f556jqdk2