В этом видео будут изложены методы когнитивно-поведенческой психотерапии депрессии на примере клинического случая из моей частной практики.
01:40 Как люди попадают в депрессию?
04:55 Мозг депрессивного и здорового человека. Нейробиология депрессии для чайников
13:12 1. Антидепрессанты при депрессии. Стоит ли идти к врачу-психиатру?
21:28 2. Планирование деятельности:
21:33 2.1. Дневник настроения: учимся отслеживать связь событий жизни и их влияние на настроение
22:52 2.2. Планирование дел на день: Забота о себе, здоровье
24:28 2.3. Список приятных событий
25:34 2.4. Список дел, улучшающих жизнь в долгосрочной перспективе
26:19 Пример планирования деятельности у Ивана
42:09 3. Меняем депрессивное мышление: Когнитивная реструктуризация, оспаривание автоматических негативных мыслей
58:12 Выводы
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Клинический Психолог Степанова Вероника Юрьевна
•••••••••••••••••••••
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ ► bit.ly/2rtI5b7
Страничка ВКонтакте► vk.com/idveronik20011
Одноклассники►http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Facebook►https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77
•••••••••••••••••••••
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Новый выпуск #12сцена — о православных активистах. Андрей Кормухин, координатор движения «Сорок Сороков» и Алексей Миняйло, известный по московским протестам — православные христиане с активной гражданской позицией.
Как их деятельность сочетается с учением Церкви?
Есть ли в Библии основания для борьбы с ЛГБТ?
Нуждаются ли традиционные ценности в агрессивной защите?
00:00 – О чем выпуск?
01:20 – Гость. Андрей Кормухин. Лидер движения «Сорок Сороков»
02:41 – Гость. Алексей Миняйло. Гражданский активист. Московское дело
04:05 – Отношение Андрея Кормухина к деятельности Алексея и к протестам в Москве
07:49 – Отношение Алексея Миняйло к деятельности движения «Сорок Сороков»
12:05 – Какая миссия у Алексея Миняйло? (О правах, свободе и «ОМОНе у древа познания»)
14:03 – Какая миссия у Андрея Кормухина? (О традициях и семье)
15:43 – Матильда, «Торфянка», репутация Церкви из-за деятельности движения «Сорок Сороков»
21:44 – Православные активисты бьют людей?
22:19 – Алексей Миняйло о Путине и власти в России
23:46 – Андрей Кормухин о либералах
24:47 – Допустимо ли бить людей христианину?
18:34 – Алексей Миняйло о традиционализме
27:57 – ЛГБТ-активизм. Полемика или «топтать их флаг»?
30:21 – Снова о «Торфянке». Как это было?
32:30 – Однополая любовь это грех?
37:45 – Об акции Толоконниковой
40:11 – COVID-19. Рукотворен ли коронавирус?
47:46 – Паблики движения «Сорок Сороков» («массоны, антихрист, сбербанк» )
51:45 – О ВИЧ
55:05 – Про закон о домашнем насилии
57:55 – Откуда в России проблемы с ВИЧ, абортами, социальным сиротством, разводами
53:42 – Прекратят ли гости свою деятельность, если поймут, что она вредит Церкви?
1:04:05 — КОНКУРС
Гости:
Андрей Кормухин — координатор движения «Сорок Сороков»
Алексей Миняйло — гражданский активист
ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!!!
ВОПРОС:
Как полюбить врага?
Лучший ответ получит книжку иеромонаха Григория Святогорца «Любите врагов ваших»
Онлайн-школа «Прямая речь» для школьников с лучшими учителями. onlineschool.pryamaya.ru/
Скидка 45% по промокоду ZHZL
В этой программе Алексей Венедиктов и Дмитрий Быков откровенно и переходя на личности говорят о закулисье политики и журналистики.
Почему у главреда «Эха Москвы» нет миссии, как жить благодаря капризам, чем помогает работа в школе и куда пропадают желания.
В чем разница между Ксенией Собчак и Тиной Канделаки, почему рыдала Маргарита Симоньян на дне рождения Венедиктова, что стало причиной предательства Леси Рябцевой и каковы последствия его конфликта с Рабиновичем?
Известный популяризатор науки, биолог, кандидат биологических наук, Илья Колмановский провел познавательную лекцию о вирусах, в том числе об известном коронавирусе, который заставил сейчас весь мир притормозить и закрыться на карантин.
В эту субботу в атмосферную студию Евгения Маргулиса пришел российский актер театра и кино, народный артист России Юрий Стоянов. Он сыграл на гитаре, исполнил любимые композиции, а также поделился интересными воспоминаниями.