Забота о себе. Черные лебеди нашего времени. А.В. Курпатов


“ЗАБОТА О СЕБЕ. Эффективное мышление и психотерапевтическая практика”
© Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

Отрывок выступления на CBT FORUM 2018
Оригинальное видео: www.youtube.com/watch?v=l-mMxSrKlJI

КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: vk.com/market-53605513
Лабиринт: www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=курпатов

Неврозы: эффективная схема лечения


С 6:00 Собственно схема работы с невротиками
Согласно современному психоаналитическому подходу, психотерапия любого клиента — это лечение психикой психотерапевта. Для этого психотерапевт 1. устанавливает доверительные отношения с клиентом. 2. находясь в этих взаимоотношениях, выявляет основную точку эволюционной задержки клиента,3. при помощи серии мероприятий устраняет эту задержку, 4. в результате чего психика клиента продолжает развиваться вплоть до своего полного психического здоровья=психической взрослости.

Основная задержка невротика — недостаточная эмансипация от родительских установок, ценностей и незавершенный подростковый бунт. Поэтому аналитику целесообразно вести себя следующим образом:
1. осознать эмпатический отклик на клиента на первом сеансе, который будет отражать субъективный неповторимый способ переживания себя клиентом и отражает его самоощущение и самовосприятие, и на 2 сеансе дать эмпатическое описание.
2. иметь отношение к клиенту: уважительное, относиться к клиенту как к взрослому, разумному, самостоятельному человеку, который сам может разобраться в своей жизни и сделать всё правильно. ни в коем случае не мнить себя авторитетом, строить отношения на равных.
3. когда я клиента появятся признаки переноса ( чрезмерно уважительное, почтительное, исполнительное, зажатое, ответственное, послушное поведение, страх, стыд, ожидание критики), не подкрепить это, а выявить и назвать перенос.
4. провести анализ переноса=анализ домашнего насилия.
4.1. проанализировать отношения с родителями в прошлом
4.2. провести анализ отношений с родителями в настоящем и модифицировать их удобным для клиента образом
4.3. устранить негативные последствия родительского воспитания (заниженная самооценка, анализ негативных убеждений о себе, научить клиента выражать злость, конфликтовать, навыки уверенности в себе).
5. уловить неудовлетворенные эмоциональные потребности клиента на основании своих эволюционных откликов и удовлетворить их (потребность в похвале, поддержке, уважении, признании, принятии таким, каков я есть, толерантности, заинтересованности, внимании и т.д.)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Честное слово с Юрием Николаевым. Гость Жанна Бадоева. Выпуск от 29.02.2020


Новый музыкальный НЕФОРМАТ: youtube.com/neformat-music

Телеведущая Жанна Бадоева рассказывает о своем детстве и первых воспоминаниях о Москве, о путешествиях и программе «Жизнь других», о самой запоминающейся поездке и своей жизни в Италии, о том, как ей удается совмещать карьеру и семью и о том, что нужно знать о ней, если предстоит вместе отправиться в путешествие.

The three secrets of resilient people | Lucy Hone | TEDxChristchurch


Dr Lucy Hone is a resilience expert who thought she found her calling supporting people to recover following the Christchurch earthquake. She had no idea that her personal journey was about to take her to a far darker place. In this powerful and courageous talk, she shares the three strategies that got her through an unimaginable tragedy⁠—and offers a profound insight on human suffering. Dr Lucy Hone is a director of the New Zealand Institute of Wellbeing

The secret to self control | Jonathan Bricker | TEDxRainier


Jonathan Brickers work has uncovered a scientifically sound approach to behavior change that is twice as effective as most currently practiced methods. His new methods are driving new norms and new apps for how people quit smoking and decrease obesity, saving many people from an early death.

Jonathan Bricker is an internationally recognized scientific leader in a bold approach called acceptance and commitment therapy. A Stanford researcher called his use of the approach “a breakthrough in behavioral research [that] has major public health implications for the major causes of preventable death.” Bricker and his team, having received $10 million in total federal research grants to study this topic, are rigorously testing this intervention on multiple platforms, including smartphone apps, websites, and telephone coaching. His SmartQuit app for quitting smoking was recently launched and is now in distribution worldwide.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

Comment sauver lamour? Yann DallAglio at TEDxParis 2012


Filmé à TEDxParis le 6 octobre 2012 à lOlympia. Plus dinterventions sur tedxparis.com/
Agrégé de philosophie, Yann Dallaglio a enseigné pendant dix ans à Limoges. Il professe actuellement au lycée Gérard de Nerval de Luzarches, dans le Val dOise. En 2011, il publie chez Flammarion son premier essai: « Une Rolex à 50 ans », un ouvrage sur le droit de rater sa vie. Dans son ouvrage suivant, « JTM. Lamour est-il has been? », le philosophe questionne les nouvelles façons daimer à lheure de la performance et des rencontres virtuelles. Véritable plaidoyer pour la tendresse, lhumour et la maladresse, ce livre est la profession de foi dun philosophe au bienveillant scepticisme.

Rejoignez nous sur les réseaux sociaux:
www.facebook.com/TEDxParis
twitter.com/TEDxParis

Change Your Mindset and Achieve Anything | Colin OBrady | TEDxPortland


In this epic Talk, Colin OBrady, explains his journey back from a tragic burn accident only to ascend to the 7 tallest mountains and two poles on earth — in world record time.

His idea is centered around mindfulness and how one can achieve anything no matter the circumstances.

With special thanks to the UNIVERSITY OF OREGON for presenting partnership, a world class stage design provided by HENRY V, an incredible legacy bound book provided by PREMIER and to the creative digital craft provided by ENJOY THE WEATHER. All of our Partners and event history can be found TEDxPortland.com

In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)

Colin, a native of Portland, is a testament to mindfulness, setting audacious goals and achieving them despite overwhelming odds. Last year, Colin set two world records: He became the fastest person ever to complete both the Seven Summits (climbing the highest peak on every continent) and the Explorers Grand Slam (the Seven Summits skiing to the last degree of the North and South Poles). He completed the challenges in 131 and 139 days, respectively. His nonprofit, Beyond 7/2, strives to inspire kids to lead active, healthy lives and pursue their biggest dreams.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Искусство быть небанальным | Anna Vall | TEDxLETI


Речевая смелость говорящих и пишущих современников не знает границ. Ни стилистических, ни грамматических, ни эстетических – никаких, одним словом. Это безвизовое раздолье, в конце прошлого века вызывавшее восторг и азарт, сегодня уже не кажется привлекательным. Тускло, шаблонно, плоско. Грубо. Попытка преодолеть свою речевую серость выливается в путаное многословие. Что делать, если своя речевая бедность уже осознаётся и вызывает недовольство? Как перевести мысль в слово с минимальными потерями для первой? Как можно (и нужно ли?) развить образность в своей речи?

Об этом и поговорим.

тренер Речевой тренинговой компании IGRO. Автор и ведущая программ по аргументации, этикету, культуре речи и грамотности для взрослых. Постоянный спикер мероприятий деловых и HR клубов. Ведущая программы «Этикет» на телеканале «ЕДА».

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

What is love? A journey through the heart | Mia Hansson | TEDxDouglas


This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences. What is love indeed?

Born to parents from two different continents, Mia grew up and worked in Europe, Africa and South East Asia. Even while helping her nuclear physicist father and geneticist mother at work, Mia had a hunch that there was more to life than science alone. Obsessed with finding the answer to the question of love she travelled through Tibet, studied jungle survival with Bruce Parry in Borneo, worked as a model in Paris, a journalist in Bangkok, and a human rights researcher in the Middle East, before going to live for a year at a Zen monastery. Finally, she found the answer — with unexpected results. Now a writer about spiritual life in the real world and training to be a counsellor, Mia’s work has been featured in the Guardian, the BBC, The Huffington Post, Time Out, and as Editor to the Buddhist Society. She has an MA in Comparative Literature, three post graduate degrees and a Millennium Award from Jon Snow.

About TEDx, x = independently organized event In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)

Большое путешествие вглубь океанов / OceanWorld (2009) / Документальный


Океан — колыбель жизни и громадная часть планеты Земля. Богатый подводный мир, его законы, сокровища и жизнь обитателей до сих пор остаются загадкой для человечества. Фильм погружает зрителей в морские глубины и открывает тайны и невероятную красоту океана. И под толщей воды, куда не проникают лучи света, и на солнечных коралловых рифах у самого берега — везде бурлит удивительная жизнь, скрытая от глаз человека. Живописные подводные ландшафты превосходят самые смелые фантазии человека.

А жизнь обитателей моря — насыщенная, опасная, и такая многообразная, — раскрывается во всем своем великолепии и красочных деталях. «Большое путешествие вглубь океанов 3D» — первый документальный фильм, полностью снятый в формате Digital 3D. Новейшая технология съемок полностью стирает границу между экраном и зрителем, делает изображение объемным и реалистичным на сто процентов.

Уникальные подводные съемки велись на расстоянии «вытянутой руки» и проходили в 15 морях и 3 океанах знаменитой командой.

Год: 2009
Жанр: драма, детектив, биография, история
Страна:
Великобритания
Режиссер: Жан-Жак Мантелло
Автор сценария: Франсуа Мантелло, Жан-Жак Мантелло
Актеры: Марион Котийяр
Возрастной рейтинг: 0

#документальный