Кинокомедия Леонида Гайдая «Опасно для жизни», 1985 г.
Спартак Молодцов — человек предельно аккуратный, чрезвычайно дисциплинированный и непримиримый к беспорядку. Обнаружив однажды оборванный провод высоковольтной линии, он, разумеется, не может пройти мимо. Но, как известно, ни одно доброе дело не остается безнаказанным…
Режиссер: Гайдай Леонид
Сценарист: Гайдай Леонид, Фурман Роман, Колесников Олег
Композитор: Дунаевский Максим
Оператор: Абрамов Виталий
Художник-постановщик: Ясюкевич Феликс
#сериал #беловодье #фэнтези
Фэнтези, новый фильм Беловодье. Тайна затерянной страны смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
❏ Сериалы недели bit.ly/2WuYKXT
❏ Про любовь bit.ly/2PT1dst
❏ ТОП сериалы Кухня и Отель Элеон bit.ly/2WwjKgP
❏ Полнометражные фильмы bit.ly/2DVwtlK
Жанр: приключения, фэнтези
Год: 2019
режиссер Евгений Бедарев
сценарий Евгений Бедарев, Дмитрий Бедарев
В ролях: Александр Петров
Светлана Суханова
Татьяна Орлова
Алексей Васильев
Алла Подчуфарова
Юлия Самойленко
Павел Крайнов
Роман Курцын
Марианна Шульц
Залим Мирзоев
Страшная тайна Хранителей открыта. Провал земли в заброшенном горном монастыре освободил силу, которая угрожает всей жизни на Земле. В параллельных мирах развернулась борьба за власть, каждый ведёт свою смертельную игру, и понять, кто враг, а кто друг невозможно. Остаётся только один шанс на спасение. Но для последней Надежды нужна крепкая Вера и страстная Любовь.
Смотрите также:
Пока цветет папоротник bit.ly/2Kpa6Kr
ИвановыИвановы 1 сезон bit.ly/2DTAmI0
Троцкий bit.ly/2WznWfU
Лапси bit.ly/2vLpg3x
Мотыльки bit.ly/2Kpa6Kr
2:22 по полудню. Безоблачное небо внезапно озаряет мощная световая вспышка. Приборы навигации выходят из строя. Два пассажирских самолета неизбежно должны столкнуться в воздухе. В последнее мгновение опытный авиадиспетчер Дилан успевает развести маршруты, но с этой минуты его жизнь не может быть прежней. В поисках страшной правды Дилан знакомится с таинственной девушкой по имени Сара, вместе с которой он открывает зловещую тайну пересечения судеб…
Год: 2017
Страна: Австралия, США
Режиссер: Пол Карри
Автор сценария: Тодд Стейн, Нэйтан Паркер
Актеры: Тереза Палмер, Михил Хаушман, Сэм Рид, Мейв Дермоди, Реми Хий, Симона Кэссел
Ты думаешь, что бегемоты – это милые дружелюбные увальни? Тогда у меня плохие новости. Бегемоты так суровы, что их боятся гиеновидные собаки, львы и даже крокодилы!
Сегодня мы познакомимся с этими удивительными гигантами поближе. Ты готов к путешествию? Тогда отправляемся в Африку!
— 0:00 Начало
2:48 Описание пасти и укус
4:06 помечивание территории
4:33 Интересный факт о бегемотах
5:46 Нападение на лодку
6:26 Нападение на автомобиль
6:44 Бегемот против хищников
6:48 Нападение на крокодила
7:59 Нападение на гиеновидных собак
8:33 Нападение на гиен и собак
9:09 Нападение на гиен и собак
9:13 Нападение на львов
9:38 Нападение на львов
10:08 Нападение на акулу
10:31 Нападение на акулу
Круиз по Европе на круизном лайнере MSC Bellissima за 1190€. Целая неделя путешествия по странам и городам Европы. Самые подробные и полезные обзоры круизного лайнера. Начиная от еды и шведского стола, заканчивая развлечениями на палубах.
Как победить любую тревогу самостоятельно.
Шаг 1: Снизить тревогу высокой интенсивности (8-10) до средних значений (4-7): снять острый сильный приступ тревоги- «УСПОКОИТЬСЯ»
Шаг 2: Работа с тревогой средней интенсивности (4-7): работа с тревожными мыслями – делаем мышление рациональным, адекватным и наиболее реалистично отражающим окружающую реальность
Шаг 3: Работа со слабой тревогой (1-3) – после крепкого овладевания шагом 1 и шагом 2 развиваем ресурс позитивного мышления и позитивных эмоций
00:00 Вступление
01:53 ШАГ 1: УПОКОИТЬСЯ, СНИЗИТЬ СИЛЬНУЮ ТРЕВОГУ (ОТ 8 ДО 10 БАЛЛОВ) ДО 7
04:40 1 приём: понять, что у меня сейчас тревога: отнестись к этому с критикой, заметить её
04:53 2 приём: работа со страхом тревоги
08:17 3 приём: «представить себя в безопасном месте» — создать себе образ в воображении «я без тревоги»: образ себя сильного или веселого, или образ себя спокойного (покоя) и воссоздавать, вспоминать его как альтернативу, образец, в который вы можете эмоционально перейти. Создать себе каталог нетревожных образов вне приступа тревоги и использовать их во время приступа
10:45 4 приём: концентрация на настоящем моменте
14:08 Почему вы тревожный человек? Настоящие причины
19:02 ШАГ 2: РАБОТА С ТРЕВОЖНЫМИ МЫСЛЯМИ (РАБОТА С ТРЕВОГОЙ СРЕДНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ОТ 4 ДО 7)
19:04 1. Осознать тревогу: понять какая СИТУАЦИЯ вызвала тревогу (причина), какие МЫСЛИ тревожные за этим стоят (сформулировать их) и понять, как я ДЕЙСТВУЮ под влиянием тревоги
21:34 2. РАБОТА С МЫСЛЯМИ
22:05 Проверка адекватности негативной мысли – обоснована она или нет? Насколько правдиво и верно она отражает реальность? 2.1. МЕТОД КОГНИТИВНОЙ РЕСТРУКТУРИЗАЦИИ
22:37 13 вопросов для проверки обоснованности негативных мыслей:
1. Что свидетельствует за? Что свидетельствует против?
2. Возможны ли другие объяснения?
3. Что в такой ситуации подумал бы кто-то другой?
4. Какие преимущества и недостатки дает мне такой способ мышления?
5. Основана ли моя мысль на моем самочувствии или на реально произошедших фактах?
6. Какие логические ошибки я допускаю?
7. Не забываю ли я о некоторых важных фактах и не переоцениваю ли значимость мелочей?
8. Не рассуждаю ли я в экстремальных категориях – всё или ничего?
9. Не рассматриваю ли я вопросы, на которые невозможно ответить?
10. Не предъявляю ли я к себе более строгие требования, чем к другим?
11. Не переоцениваю ли я вероятность угрозы определенного события?
12. Если случится то, чего я так боюсь, что в этом было бы ужасного?
13. Не принимаю ли я на себя ответственность за вещи, которые я не могу контролировать?
23:49 Пример когнитивной реструктуризации при ОКР
32:13 Если оказалось, что негативная мысль адекватна и обоснована: мы используем 2.2 СТРАТЕГИЮ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ
1) Проводим мозговой штурм: придумываем как можно больше всевозможных вариантов решения данной проблемы
2) Выбираем самый лучший вариант по табличке принятия решений
3) Разбиваем от точки старта до точки финиша свой путь на мелкие ступени-шажки
4) Делаем по 1 шажочку – действуем, пока не достигнем цели
35:42 2.3. КАТАСТРОФИЧЕСКИЙ СЦЕНАРИЙ
Цель метода: приобрести толерантность к тревоге, перестать бояться её и научиться её лучше терпеть, а также подготовить для себя четкий план Б, чтобы реально быть готовыми к такому случаю, если ваши опасения сбудутся. Готов – значит вооружен
40:26 2.4. Устраняем избегание: составляем иерархию тревожных ситуаций от самых легких к самым тяжелым и устраняем избегание последовательно шаг за шагом
43:07 ШАГ 3: РАБОТА С ОСТАТКАМИ СЛАБОЙ ТРЕВОГИ (1-3): РАЗВИТИЕ РЕСУРСА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
48:27 1 упражнение: замечать и ценить свои сильные стороны и успехи
50:15 2 упражнение: загадывание желаний (дает ключ и доступ к нашим потребностям)
52:57 3 упражнение: замена негативных ожиданий от будущего позитивными
54:04 4 упражнение: замена негативных глубинных убеждений на позитивные
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
По данным ученых, от трети до половины всех смертей мужчин трудоспособного возраста в России имеют алкогольные причины. Из-за этой пагубной привычки ежегодно умирают 400 тысяч человек. И эти…
لتبدأ الرِحلة…
لتهرب من الواقِع وتقصِد السفَر فمن المؤكد أنك تبحثُ عن الراحة…
والطائرة التي ربما تحلق قبل أن تكمل اجراءاتك…
ألست بحاجةٍ لحلٍ يجعلُك آمِناً من المنزِل حتى الطائرة ؟
أو ربما وأنت عائد للوطن بعد طول غياب ، ونسيت المعالم والطرق ، وتخوّفت من أن تتوه وسط الشوارع و عناء إجراءات الوصول!
ما رأيُك أن تستقبلك سيارة ، ويكمل عنك فريق كل اجراءاتك ، ونأخذك لوجهتك دون عناء أو مشقة…
ماذا عن المرضى في الانتظار، واكمال الاجراءات…
"تطبيق حبابك" و أحمد تاتاي
و الرحلة كاملة و بعض الحقائق عن تجربته في عالم ريادة الأعمال في السودان.
Let the journey begin!!!
To escape reality and travel… To go explore your horizons.You are definitely looking for comfort and peace of mind. And the only thing that can ruin this if the plane that may took off before you complete your procedures!
Do you need a solution that makes you comfortable from home to plane? Or maybe you are coming home after a long absence, forgetting landmarks and roads, and you are afraid to get lost in the streets!
What do you think about a comfy car waiting for you when you exit the airport, and stand by a professional team that complete all your procedures and escort you to your destination without any trouble or hardship or any hustles…
even for patients, completing procedures and requirements «Hababak APP» provide all that and more. The whole magical journey starts with this App and here is some facts about this experience in the world of entrepreneurship in Sudan.
Presented by Ahmed Tatay
The whole magical journey starts with this App This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
«Больше чем секс» — программа, где не стесняются провокационных тем и открыто обсуждают интимную жизнь. В этом выпуске Мария Эриль поговорила с доктором психологических наук, доктором экономических наук, профессором Алексеем Ситниковым о том, что такое родовые программы, как они влияют на отношения между мужчиной и женщиной и почему успешность пары зависит от энергетического обмена.
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
