#ЭмоциональноеВыгорание #Выгорание #ВыгораниеНаРаботе doctorsan.ru/konsultacia-psihologa
Эмоциональное выгорание, или профессиональное выгорание на работе, это проблема, с которой сталкивается практически каждый человек, будь то домохозяйка, педагог, медик или бизнесмен. Однако синдром выгорания влияет не только на карьеру, но и на личную жизнь: нередко под тяжестью состояния люди решаются на развод, смену работы или предаются вредным привычкам, разрушающим и без того надломленное психоэмоциональное состояние.
Подробнее об эмоциональном выгорании, профилактике и способах борьбы с ним рассказывает Айгюль Джамаловна Бурджалиева, психотерапевт и гипнотерапевт с более чем 14-летней практикой.
Зигмунд Фрейд создал теорию толкования сновидений, в которой утверждал, что все сновидения имеют тайный смысл и что любой сон представляет из замаскированное удовлетворение сексуального или агрессивного желания нашего бессознательного.
Время внесло свои коррективы в это утверждение. Сейчас практика современного психоанализа показывает, что сновидение — это отражение в метафорической форме актуального процесса, происходящего в психике.
Я выделила 7 групп сновидений, которые помогут вам в расшифровке тех скрытых бессознательных мыслей и процессов, которые для вас актуальны.
1. сон-«пережигание», сон-освобождение. Смерть бывшего парня/девушки, возвращение в места из прошлого. Отражает процесс траура и прощания с прошлым.
2. Сон-процесс развития. Езда на автомобиле, поезде, экзамен. Когда вы тренируетесь, обучаетесь чему-то новому, по одной какой-то сфере жизни ваша психика двигается вперед.
3. Сны в серии — отражают глубинные представления о себе/о людях/о мире в целом. Дорога в город, заселение на новую планету, война, преследование и борьба с врагами.
4. Сон-кошмар. Отражает вашу психологическую проблему. Вы можете проснуться.
5. Сон-отдых. Когда у вашей психики все хорошо и она просто отдыхает, вам может сниться что-то незначительное и приятное.
6. Сон-исполнение желания. Индикатором истинного смысла служит именно не явное содержание сновидения, а эмоция сна.
7. Сон-решение. Вдохновение.Подсказка. Синтез всех ваших скрытых и противоречивы размышлений, которые безошибочно подсказывают, как вам лучше поступить. Ответ черпается из самых глубин вашего внутреннего источника самости.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
07:30 Работа с рациональным разумом
10:03 1 состояние разума «Не критичное отношение»
13:30 2 состояние разума «Сосредоточение на одном в моменте»
14:34 3 состояние разума «Эффективное мышление»
19:50 Работа с эмоциональным разумом
21:47 1 навык избавления от негатива «Наблюдение эмоций»
22:52 2 навык избавления от негатива «Описание эмоций»
25:03 3 навык избавления от негатива «Участие»
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Представляем вам запись лекции Екатерины Сокальской «Особенности Детской Психики».
Это вводная лекция «Базового курса Детской Психологии», который стартует в Санкт-Петербурге 25 СЕНТЯБРЯ 2018 г.
Данный курс 20 лет назад Екатерина Сокальская читала студентам Восточно-Европейского Института Психоанализа (ВЕИП) в рамках цикла по «Детской, семейной и подростковой психоаналитически-ориентированной психотерапии».
Материал будет дополнен 23-летним опытом работы в психотерапии, собственным материнством (трое детей) и опытом создания двух детских развивающих центров.
«Базовый курс Детской Психологии» — это цикл лекций для начинающих и опытных специалистов психологов, психотерапевтов, психоаналитиков, родителей, педагогов, а также всех, кто интересуется собственным развитием.
Простым и понятным языком мы «по полочкам» разложим теории Детского Психоанализа – это будет подробный разбор всех этапов развития ребенка, начиная с месяца и заканчивая подростковым возрастом. Мы рассмотрим законы, по которым в норме развивается психика человека и процессы, которые происходят на всех этапах взросления и влияют на дальнейшую жизнь человека.
Лекции будут проходить 2 раза в месяц по вторникам, с 19.00 до 22.00.
Стоимость посещения – 3000 руб.
Курс состоит из 18 лекций. Количество очных мест ограничено. Для жителей других городов на сайте будут доступны платные записи лекций.
Посмотреть видео-анонс курса вы можете на сайте, для этого перейдите по ссылке www.sokalskaya.ru/deti
Канал Just Punk It! сумел собрать огромное количество интересных, думающих людей, которые хотят узнавать что-то новое и полезное. Но кроме этого нашлись люди, в которых яро рвуться пуканы, когда они видят мои фотки, читают тексты или смотрят видео.
Я, конечно, подозревал, что так будет. Но иногда качество этого хейта удивляет. Вот мне и стало интересно: а почему люди так себя ведут? Что толкает их х*йкать абсолютно незнакомых людей в инете (и не только)?
Чтобы помочь разобраться в мире хейтинга, я пригласил Марию Фабричеву — дипломированного психолога и психотерапевта. Она уже была у меня в гостях, и в прошлый раз мы говорили о токсичных отношениях между мужчиной и женщиной (кстати, ссылка: youtu.be/gQozV6uu9bk). На этот раз мы проедемся по самых типичных, и не очень, случаях хейтинга… на моем личном примере!
Включайте видео, ставьте палец вверх, и пишите комментарии. А если вы сами сталкивались с интернет-буллингом, напишите об этом тоже!
0:00 — знакомство с Марией Фабричевой и откуда появилась идея для эфира на тему хейта
2:38 — татуировки, неосознанность и стереотипное мышление
17:19 — хейт — это призыв обратить на себя внимание
24:25 — вас кто-то раздражает? Вот рецепт понять себя в этот момент
26:39 — прежде чем писать гневные комменты, нужно разобраться в контексте
27:46 — почему хейтят за язык
36:21 — почему потребность в принадлежности может сделать человека несчастным
38:40 — что значит принадлежать к этнической группе?
42:05 — хейт — плохая мотивация
43:53 — кто такой патриот?
45:32 — негативное отношение к русскому языку и причем здесь Путин
47:07 — кто громче всех хейтит за язык часто ничего полезного для страны не делает
51:49 — хейт за матерные слова и матерный хейт
58:44 — морализаторство не помогает решать проблемы
1:05:43 — хейт убивает желание многих делать крутые и полезные вещи
1:08:33 — несуществующее имя в соцсетях — признак многих страхов человека
1:10:14 — игнорировать хейт? Существует лучшее решение!
1:13:48 — о лидерах и племенах
1:15:07 — первое мнение о человеке не всегда правильное
1:19:54 — уровень хейта зависит от социокультурного развития страны
1:22:06 — хейт рождается в человеке, когда он не знает себя
1:33:07 — почему я никогда не говорю другим, как надо делать
1:36:36 — хейт — это тоже форма зависимости
1:38:47 — хейт в интернете — признак накопленных непрожитых эмоций
1:46:30 — в соцсетях тоже нужно уметь выстраивать свои границы
1:48:13 — нас не учат правильно решать конфликты
1:49:55 — хейтер — несчастный человек
1:50:30 — почему нестандартный ответ на хейт может быть полезным
1:55:14 — что такое интернет-сталкерство?
1:57:20 — банить людей в соцсетях — это нормально
1:59:41 — резюме: “зачем мне это?” — очень правильный вопрос
2:02:56 — о конкурсе
Комитет гражданских инициатив и Государственный музей истории ГУЛАГа представляют 26 встречу из Цикла «Хроники пикирующей империи» на тему «Что читала «самая читающая страна в мире»?».
Диалог с Дмитрием Быковым, поэтом, писателем, журналистом, кинокритиком, сценаристом, биографом Бориса Пастернака и Булата Окуджавы, лауреатом множества литературных премий, преподавателем русского языка и литературы.
В очередной главе Цикла постоянный ведущий Николай Сванидзе и его собеседник говорят о том, какую литературу предпочитали рядовые граждане Советского союза и как изменились вкусы читателя, о культовых произведениях советского времени, их подлинном авторстве и реалиях создания, о роли современного писателя, и, конечно, ответят на вопрос, был ли все-таки СССР самой читающей страной в мире.
ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204?conn2);Машина Времени Лучшие песни — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
В гостях у Владимира Познера режиссер, сценарист, народный артист РСФСР Андрей Кончаловский. Он беседует с ведущим о своем новом фильме «Грех», посвященном скульптору эпохи Возрождения Микеланджело Буонарроти, а также об отношении к Сталину, о России и Европе, о внутренней свободе художника и о том, для чего нужен дефицит.
