В наш информационный век, когда технологический прогресс стал мерилом успеха, а моральные нормы и высокие понятия о вечных ценностях отошли, как минимум, на второй план, нельзя не обратить внимания на такую вещь, как Окно Овертона.
В данном видео мы постараемся максимально понятно описать суть данного явления и его ужасающий, разрушительный потенциал.
Каждый из нас играет в жизни много ролей. С родителями мы играем роль детей, в своих семьях – роль мужа или жены, на учебе – роль прилежного ученика, а на работе – ответственного работника.
Но среди всего этого множества есть одна общая для всех психологическая модель, которую мы и рассмотрим в данном видео.
Что такое паранойя, можно ли от нее избавиться, что делать, если в вашем близком окружении есть параноик. Об этом психолог Александр Матяш на радио Мария.
0:00 Классификация проблем с питанием: ограничительные расстройства ищевого поведения, эмоциональное переедание, ожирение из-за неправильных пищевых привычек
01:48 Что лежит в основе эмоционального переедания
02:12 Относитесь ли вы к этой категории нарушений питания? Проверьте, сравнив себя с историями эмоциональных едоков. Примеры.
06:32 Что характерно для психической структуры эмоционального едока
1. Запрет на испытывание и выражение злости
2. Сильно развита эмоция глубинного чувства вины
3. Очень тяжело отказывать
4. В отношениях дисбаланс беру/даю: вы отдаете гораздо больше, чем получаете в ответ.
ВЫ У СЕБЯ НА ПОСЛЕДНЕМ МЕСТЕ — после мамы, папы, мужа, начальника, детей и т.д.
5. В приоритете у вас сохранение хороших отношений со всеми
6. Недостаток отдыха и эмоциональное выгорание
12:12 Как воспитывали в детстве эмоциональных едоков?
13:35 Как лечить эмоциональное переедание?
13:41 1. Учимся испытывать злость и действовать под её влиянием
15:24 2. Чувство вины: осознавать и не действовать под его влиянием
18:03 3. Отказать или согласиться?
Удобно ли будет отказать именно сейчас?
Ясна ли вам просьба?
Имеет ли этот человек полномочия, чтобы просить меня?
Будет ли мой отказ нарушать права этого человека?
Соответствует ли просьба нашим отношениям?
Делает ли проситель что-то для меня и сколько?
Препятствует ли мой отказ достижению долгосрочных целей?
21:30 4. Отдых
22:58 5. А что же мы делаем с едой?
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Pogodin Academy это программы и события, как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни!
Основной сайт компании pogodin.academy (http://pogodin.academy/)
Крупнейшее мероприятие по психологии 3000 участников pogodin.academy/psyforum/ (https://pogodin.academy/psyforum/)
Нет времени объяснять — нужно делать деньги.
Кир Горшков прошёл путь от работника кафедры университета до успешного инвестора и эксперта в области финансов. За это время он узнал, что президент, страна, погодные условия и даже внезапные незапланированные роды у кошки не влияют на наши источники доходов. В первую очередь, наш заработок зависит от того, что у нас в голове. А вот насколько там всё хорошо или плохо — это уже другой вопрос.
В прямом эфире с Киром Горшковым изгоняли вредные мысли и много говорили о деньгах и ощущении счастья. Что получилось — смотрите сами)
0:00 — вступление и знакомство с гостем
1:43 — курс Кира “Деньги”, и как он на меня повлиял
3:34 — мечты и их цена
13:22 — как зарабатывать больше?
20:00 — что такое деньги
26:38 — надо позволить себе получать больше
30:39 — миф о Дедале и Икаре: версия Кира
32:40 — как нас ограничивают внутренние блоки
37:30 — насколько важно уметь продавать, чтобы зарабатывать больше?
40:58 — сколько денег тратит Кир?
43:19 — о проблемах продвижения в соцсетях
48:44 — зависть — это хорошо, если ее трансформировать
1:00:11 — о жвачках и комочках из молочной пенки
1:01:43 — как сформировать вокруг себя окружение, которое будет тянуть вверх?
1:09:04 — об оптовых закупках, скачках курса и экономии
1:15:27 — Кир и политика
1:18:38 — как не тратить слишком много?
1:21:19 — когда будет книга Кира?
1:23:10 — о матах и комментарии от зрителей
1:26:27 — резюмируем: как получать больше
1:33:52 — Кир и панк
1:40:40 — еще о книге и комментарии от зрителей
1:44:00 — в какие проекты инвестирует Кир?
1:47:00 — Женя из Ойлера, мат, и история с коучем по продажам
1:49:31 — в завершение: трушности в мире надо больше
Герой этого выпуска – народный артист РСФСР, актер, театральный режиссер, педагог, художественный руководитель Московского академического Театра Сатиры Александр Анатольевич Ширвиндт. От детей в студии Александра Анатольевича отделяют долгие десятилетия жизни и накопленный за это время колоссальный опыт. Но это нисколько не увеличивает дистанцию между героем и участниками программы – напротив, делает разговор интересным, наполненным юмором и удивлением. Разговор о тех годах, которые для детей в студии уже стали далекой историей, о том, как прожить большую жизнь и сохранить способность делать открытия, и о том, как прийти к пониманию, что имеет значение, а что становится бессмысленно потерянным временем.
Голос за кадром – телеведущий и шоумен Сергей Шубенков.
— Михаил Козырев. Человек — легенда. Лучшие радиостанции 90-х и начала 2000-х: «Наше радио», радио «Maximum» и «Ultra» — их успех — во многом его заслуга. Вообще, всплеск интереса к русской рок-музыке и рождение новых имён в этом жанре — случились благодаря ему. Кроме радио, потрясающие телевизионные и общественные проекты, саундтреки к легендарным кинокартинам. Обо всём этом — в новом выпуске #ещенепознер.
Возвращение легенды. В Японию на концерт U2 с Михаилом Козыревым. 3-12 декабря 2019 года bit.ly/34KAAvW
Книги выпуска:
«Лавр». Е. Водолазкин bit.ly/2mSB1DO
«Вся кремлевская рать: краткая история современной России». М. Зыгарь bit.ly/2lUBOUD
«Говорит и показывает Россия». А. Островский bit.ly/2TGxxAT
«Зулейха открывает глаза». Г. Яхина bit.ly/2mTwzEM
«Благоволительницы». Д. Литтел bit.ly/2mKWf6F