Лучший Боевик фильм "До и после"(Лиам Нисон) КИНО


Лучший фильм-https://www.youtube.com/watch?v=WFlnZ1gs1Hk
В маленьком городке произошло шокирующее преступление, найдено изуродованное тело молодой девушки. Подозрение падает на подростка, сына местного врача, таинственным образом исчезнувшего после убийства.

Напуганные родители пытаются разгадать правду, но на своем пути они встречают лишь ненависть и непонимание окружающих, поверивших, что их сын — убийца. И по мере того, как страшные события проясняются, вы будете поражены, насколько разной была их жизнь — до и после…
США
Жанр
драма, криминал, детектив,…
слова
Слоган
«A murder. A suspect. A shadow of a doubt»
Режиссер
Барбет Шрёдер
Сценарий
Тед Тэлли, Розеллен Браун
Продюсер
Сьюзэн Хоффман, Барбет Шрёдер, Роджер Бирнбаум,…
Оператор
Лучиано Товоли
Композитор
Говард Шор
Художник
Стюарт Вурцель, Стив Сэклад, Энн Рот,…
Монтаж
Ли Перси
Бюджет
$35 000 000
Сборы в США
$8 797 839
Сборы в мире
$8 797 839
В главных ролях
Мэрил Стрип
Лиам Нисон
Эдвард Ферлонг
Джулия Уэлдон
Альфред Молина
Дэниэл фон Барген
Джон Хёрд
Энн Магнусон
Элисон Фолланд
Каюлани Ли
#FILM
#КиноБоевики
#ФИЛЬМЫ

КАК ПОХУДЕТЬ? Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции? ХУДЕЕМ НАВСЕГДА


Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, а с проработкой истинных причин, способствующих появлению лишнего веса. Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии.

Очередная тема Цикла: «Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?»

Эксперт — психолог Наталья Фомичева, кандидат медицинских наук, специалист по отклонениям пищевого поведения.

Лишний вес – это симптом серьезного дисбаланса организма, причина которому в утрате связи со своим телом, нарушении поступления сигнала «голод-насыщение», чувства безопасности, удовлетворения. Замена удовольствия, снятие тревожности, неуверенности перекусом, десертом или ночным «походом» на холодильник – как это знакомо многим… Это вполне естественно в ритме городской жизни, когда все подчинено интенсивному ритму.
Что делать? Наталья Фомичева – о психологических и эмоциональных причинах возникновения лишнего веса и способах коррекции, доступных каждому.

Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru

#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Омега-3-950 – оптимальное сочетание полиненасыщенных ЭПК и ДГК жирных кислот, ежедневная поддержка организма. Способствует снижению уровня холестерина, снижает риск возникновения инсультов, инфарктов.

Витамин D-3 способствует ускорению метаболизма, поддерживает здоровье имунной, репродуктивной, костной систем, предотвращает развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
В течение 10 дней после публикации пришлите в директ Яны Павлидис в инстаграм @yana_pavlidis 2 ваших фото в образе, который вас стройнит и полнит, на ваш взгляд.
Самые выразительные фото, правильная оценка образа будут вознаграждены ценным призом, который приблизит вас к идеальной форме с помощью стиля. Победительница получит возможность индивидуальной он-лайн консультации по цветовой палитре с подбором и рекомендациями по оттенкам, сочетанием и применению в гардеробе.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

12 упражнений, которые помогли мне развить память и внимание


От того, насколько хорошо развита память, зависит, сколько информации мы можем запомнить. Хорошая натренированная память улучшает концентрацию, повышает продуктивность, развивает мышление и творческие способности, а также защищает мозг от возрастных изменений.

Чтобы улучшить память, сначала нужно разобраться, как работает наш мозг.

Мозг работает как компьютер, но в отличие от второго, его нельзя заполнить на все 100%: он хранит безграничное количество информации. И чтобы не было перегруза, у нашего серого вещества есть отличная функция — забывание. Это естественное явление, предотвратить которое мы не в силах. Но улучшить работу мозга можно — просто нужно сделать так, чтобы он отделял ненужную информацию от нужной и научился не забывать действительно важные вещи.

Упражнения:

1. Создание новых маршрутов
Ходить на работу / в школу или возвращаться домой одним и тем же путём не только скучно, но и бесполезно для памяти. Дайте своему мозгу новые впечатления — пройдитесь по другому маршруту.

2. Игра в спички
Бросьте на стол 5 спичек и в течение нескольких секунд запомните их расположение. После этого отвернитесь и попробуйте с помощью других 5 спичек воссоздать картину на другой поверхности.

3. Работа с таблицами Шульте
Таблица из квадратов, в которых занесены рандомно числа от 1 до 25. Нужно найти все цифры по порядку за определённое время.

4. Чтение вслух
Читайте, чётко проговаривая каждое слово. Делайте это не монотонно, а с эмоциями, как в жизни, представляя, что вы просто общаетесь с другом. Читайте вслух не менее 10–15 минут ежедневно, и через месяц у вас уже будут заметные результаты.

5. Подслушивание
Проходя по улице или находясь в общественном транспорте, постарайтесь услышать и удержать в памяти отрывок разговора незнакомых людей. После чего попробуйте воспроизвести про себя услышанное с нужной интонацией, а также мысленно представьте себе лица тех, кто это произнёс.

6. Прокачивание воображения
Воображение также отлично тренирует мозг. Для его развития попробуйте играть в ассоциации или создавать картинки наподобие друдлов: рисуете какую-нибудь закорючку, а после делаете из него нормальный рисунок.

7. Составление рассказа
Возьмите любые 3–4 слова и придумайте на их основе историю. В идеале все они должны уместиться в одном предложении.

8. Пересказ
Лучший способ запоминания — пересказ другому. Когда вы излагаете прочитанное кому-то, то лучше понимаете текст и передаёте его своими словами. Так он лучше откладывается.

Читайте также:

14 естественных способов улучшить память
lifehacker.ru/natural-ways-to-improve-memory/

Как улучшить кратковременную память
lifehacker.ru/working-memory/

10 книг для развития памяти
lifehacker.ru/10-memory-improvement-books/

Как улучшить память и попутно избавиться от скуки
lifehacker.ru/kak-uluchshit-pamyat/

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

#лайфчек

Коррупционер (Фильм 2019) Триллер, криминал, драма,


Канун Олимпийских игр 2012 года, Лондон. Лиам — бывший заключенный, и теперь, выйдя на свободу, пытается вернуть доверие и любовь семьи. В своё время он попал в переплёт из-за Клиффорда Каллена, главы преступного синдиката, связанного с крупными политиками и чиновниками. Пытаясь искупить свою вину, парень оказывается в центре очередного криминального заговора, выпутаться из которого непросто. Но Лиам приложит к этому максимум усилий.
Режиссер:
Рон Скальпелло (Ron Scalpello)
Актеры:
Сэм Клафлин (Sam Claflin)
Тимоти Сполл (Timothy Spall)
Хью Бонневилль (Hugh Bonneville)
Ноэль Кларк (Noel Clarke)
Чарли Мерфи (Charlie Murphy)
Джо Клафлин (Joe Claflin)
Наоми Аки (Naomi Ackie)
Aled Arhyel
Дэвид Хейман (David Hayman)
Джордж Руссо (George Russo)

ПЛОХИЕ ПЕСНИ №27 КЛАВА КОКА / СТАС ЯРУШИН. РЕВАНШ


Оформите «Плюс» в банке «Открытие»: bit.ly/slow_slow_cow_plus


Скоро Новый год! Получите миллионы подарков от «Якитории» на bit.ly/38v5xYH!

А прямо сейчас — скидка 20% по промокоду BADSONGS при заказе с доставкой на сайте и в приложении!
yakitoriya.ru/

Гости:
Клава Кока
www.youtube.com/user/klavdiacoca
instagram.com/klavacoca?igshi...

Стас Ярушин
www.youtube.com/channel/UCqLCLPihKQQba6rv7IjNU8Q
www.instagram.com/yarushinstanislav/?hl=ru

Наш Instagram
instagram.com/slowslowcow?igs...
instagram.com/kalamburgerking...

По рекламе сюда:
slowslowcow@mediumquality.ru

По все остальным вопросам:
slowslowcow@gmail.com

#клавакока
#стасярушин
#slowslowcow
#плохиепесни

"ЧП. Расследование": "Преступный клан"


Почему ради карьеры будущему сенатору Арашукову пришлось пожертвовать школой?

На сколько килограммов потянула найденная при обыске валюта?

Как отец и сын Арашуковы устроили культ личности в отдельно взятом ауле?

Дворцы, золотые слитки и премиум-автомобили клана Арашуковых — в программе «ЧП. Расследование».

Все расследования — www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS8VfVbfuxAEuK4M4GESpOke

www.ntv.ru/video/click1728129/?catid=4

Крымский мост. Украдено с любовью!


Берите попкорн, устраивайтесь поудобнее.
Вы всегда хотели это знать, и сейчас мы наконец-то всё расскажем. Сорвём покрывало с удивительного и таинственного мира кино.
Государственного кино — того, что финансируется из ваших карманов. Какие гонорары получают звезды? Сколько стоит сценарий? И наконец, какую сумму можно отпилить от бюджета фильма, который делался в подарок Путину?
Специальный сайт проекта для самых любознательных: bridge.navalny.com
Первая часть «Паразиты» находится здесь: parasites.navalny.com/
Умное голосование — регистрируйтесь, чтобы бить «Единую Россию»: votesmart.appspot.com/
Поддержите нас, если вам понравилось расследование: shtab.navalny.com/#donate
Самый простой способ помочь нам — просто распространить этот ролик среди друзей и знакомых.

Блог Алексея Навального navalny.com/

Инстаграм Алексея Навального — www.instagram.com/navalny/

Фейсбук — www.facebook.com/navalny/

Вконтакте — vk.com/navalny

#Симоньян #паразиты

Как отвечать на провокации? Как реагировать на оскорбления? Как поставить человека на место?


Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Какие цели у провокатора
01:22 Основные принципы доминирования в переговорах
05:05 1 прием — как провалить провокацию в начале
06:52 2 прием — сбивающие вопросы
08:00 3 прием — уточняющие вопросы
10:12 4 прием — обесценивающие интерпретации
10:44 5 прием — метафрейм
12:22 6 прием — выяснение намерения
13:18 7 прием — игнорирование и слив
14:52 8 прием — негативные интерпретации
16:10 9 прием — перевод внимания
16:31 Как вести себя в сложных переговорах
20:47 Про Я сообщение и боевое НЛП
22:12 Что делать, если вы эмоционально реагируете
======================

Всем привет, с вами Антон Махновский! В этом видео я расскажу вам, как реагировать на провокации и как ответить на хамство. Мы с вами подробно обсудим правила жёстких переговоров. Поэтому, если вы хотите узнать, как реагировать на хамство и как поставить человека на место, то смотрите это видео до конца. я расскажу вам про базовые приемы жестких переговоров, которые позволят вам понять, как избежать конфликта и как не вестись на провокации. Эти техники жестких переговоров помогут вам, как правильно реагировать на провокации и как правильно поставить человека на место. В этом видео вас ждут советы психотерапевта о том, как отвечать на провокации и как реагировать на оскорбления. Подписывайтесь на канал, если видео вам понравилось и пишите свои вопросы в комментариях.

Капитан 1-го ранга ВМС США Табах. Путин, Трамп, Россия, Крым, Донбасс, НАТО, Беларусь. "ГОРДОН"


Интервью Дмитрия Гордона с капитаном первого ранга ВМС США в отставке, экс-представителем НАТО в России Гарри (Юрием) Табахом в программе «ГОРДОН». 2020 год

0:00 о семье
1:29 о том, почему эмигрировали в США
2:33 «Во втором классе меня побили: учительница говорила, что евреи – враги»
3:39 об американской парашютно-десантной школе
6:28 о том, почему решил стать офицером
8:24 «Я первый капитан первого ранга Вооруженных сил США, рожденный в СССР»
10:47 о ностальгии по Советскому Союзу
12:02 «Советская армия мне показалось рабской»
16:24 «Я с двухлетней дочкой лежали на полу, а вокруг летели стекла»
17:41 «Если я разозлю посла – меня расстреляют на следующее утро при поднятии флага»
18:55 о работе в посольстве США в Москве
21:19 о российский тюрьмах и психбольницах
22:52 о Дмитрии Волкогонове
24:42 о военной миссии НАТО в России
25:33 о том, пытались ли его завербовать
28:12 «Российские спецслужбы меня не любили»
29:50 об антитеррористическом центре НАТО в Турции
31:24 «В американской армии не умеют маршировать»
34:46 «Я хотел выйти из машины и содрать погоны с майора, который взятку в три доллара взял»
38:24 «У меня столько орденов, что меня прозвали «Брежнев»
40:33 «Я видел, как погибали люди»
41:58 «Любой человек может оказаться террористом, невозможно предугадать»
43:59 «Путин решил увеличить популярность среди крепостного населения и начал войну»
45:14 «Когда начался Майдан, я увидел, что украинцы и русские – два разных народа»
48:27 «Я бы дрался за Крым»
49:53 «Обама боялся Путина»
51:09 о том, почему не выполняется Будапештский меморандум
57:19 о начале российско-грузинской войны
1:01:51 «Минский процесс не нужен»
1:04:02 «Отравление Навального переломный момент? А когда Путин сбил гражданский самолет – это не переломный?»
1:05:16 «С военной точки зрения, вы Донбасс можете завтра взять»
1:08:50 «Мощь российской армии – фикция»
1:11:00 об американских авианосцах
1:12:20 «Путин – гений блефа и дезинформации»
1:13:38 о том, может ли Путин войти в Украину
1:16:13 о «пятой колонне» в Украине
1:17:23 о том, нужно ли Украине в НАТО
1:18:37 о том, чем занимается в Украине
1:22:31 о «КГБшных мордах» 2-го мая в Одессе
1:25:56 о будущем Украины
1:26:48 Табах подкупает Гордона
1:29:29 о судьбе Беларуси
1:32:17 «Умом Россию не понять – а пора уже»
1:34:22 «Путин – КГБшник с воспаленным мозгом»
1:36:20 «Я надеюсь, Трамп победит»
1:38:13 о том, чем Трамп лучше Байдена
1:42:42 о том, как Украина вмешивалась в выборы США и что Трамп сделал для Украины
1:50:04 «Средний американец даже не знает, что такое Украина»
1:51:31 о сближении Израиля с арабскими странами
1:55:16 о своей жене и свадебной церемонии
1:57:26 о детях
2:02:01 о фильме сына «Я думаю, что мой папа – русский шпион»
2:05:54 о зарплате, пенсии и о том, как США отблагодарили его за службу
2:16:04 «Если к ветеранам плохое отношение – армия небоеспособна»

Подписывайтесь на официальный канал Дмитрия Гордона, чтобы не пропустить новые выпуски!

www.youtube.com/user/DmytriyGordon?sub_confirmation=1

Смотрите все выпуски программы «ГОРДОН»: www.youtube.com/playlist?list=PLyTgKNi3CUgVRMG96wsXqwaQacRZupSKt

Смотрите все политические программы с участием Дмитрия Гордона: www.youtube.com/playlist?list=PLyTgKNi3CUgWPgwdDgc94DQ4Ned4sUTR7

Смотрите программы Дмитрия Гордона, следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте «ГОРДОН»: gordonua.com/

По вопросам рекламы пишите на editor@gordonua.com

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

www.facebook.com/gordondmitry

vk.com/gordondmitry

twitter.com/dmitry_gordon

www.instagram.com/gordondmytro

Друзья, мы рады комментариям и дискуссии, но нецензурная лексика будет удаляться, а злостные нарушители — баниться.

#Дмитрий_Гордон #Гордон

Особое мнение / Валерий Соловей // 24.12.20


Особое мнение представляет Валерий Соловей, политолог. Эфир ведет Ольга Бычкова.

РАСШИФРОВКА: echo.msk.ru/programs/personalno/2762810-echo/

00:00 — Начало эфира
03:35 — Приговор супружеской паре Константину Антонцу и Антонине Зиминой
06:11 — Настоящим агентам бояться нечего, кому выгодно создавать такие уголовные дела
15:30 — Почему Россия не справляется с эпидемией
21:20 — Есть ли что-то, чего мы не заметили на пресс-конференции Путина
24:08 — Как и где теперь будут проходить голосования
29:29 — Обвинение против российской власти по делу об отравлении Навального
33:33 — Формирование нового образа ФСБ, отношение в обществе
36:28 — Транзит власти будет в следующем году
39:22 — Данные Левада-центра об отравлении политика Навального

Подписывайтесь на наш канал ➤➤ goo.gl/YJ528P

Сетка вещания — echo.msk.ru/schedule
Звонки: 7 495 363-36-59
СМС: 7 985 970-45-45
Подпишитесь на другие каналы Эха Москвы:
Эхо Общество — goo.gl/Pb2Bkd
Эхо Культура — goo.gl/4oSHPY
Эхо Авто — goo.gl/pgkXNW
Эхо Спорт — goo.gl/R69Uw3
Детское Эхо — goo.gl/Q6ybof
Дилетант — goo.gl/AoS8H9