ukraine-kiev-tour.com/chernobyl-helicopter-tour.html — Chernobyl Helicopter Tour by helicopter Robinson R44 from Kiev Helipad by route Mezhyhirya Residence — Zoo 12 Months — Chernobyl Exclusion Zone — Over-the-Horizon Radar Duga-1 (Russian Woodpecker) — Pripyat Ghost Town — Chernobyl Nuclear Power Plant — Cooling Pond and back to Kiev Helipad via Kiev Sea
В данном выпуске использовано видео режиссера Андрея Приймаченко «Наймоторошніша телефонна розмова 20-го століття» (ссылка на оригинал — www.youtube.com/watch?v=ttpzZXDNKQ8).
Выражаем благодарность автору за разрешение использовать данный материал в выпуске программы.
Эксклюзивное интервью с выжившим участником эксперимента на Чернобыльской АЭС 26 апреля 1986 года.
Борис Столярчук в ту роковую ночь работал за одним из пультов на щите управления 4-го энергоблока ЧАЭС. Взрыв атомного реактора произошел буквально через стену от него.
Беседа записана в самом сердце ЧАЭС – на блочном щите управления энергоблока №3, который является аналогичным тому, на котором работал наш герой в ночь аварии.
Мы также совершили прогулку по Припяти, вспоминая жизнь советского инженера-атомщика, возврат к которой после катастрофы был уже невозможен.
Как мы манипулируем людьми с помощью ценностей?
Почему принципиальных людей не существует?
Что на самом деле обуславливает наше поведение?
Ответы ищите в лекции Андрея Курпатова для курса «Красная таблетка» Академии смысла!
Ровно пять лет назад, 30 сентября 2015 года, Российская армия начала операцию в Сирии. В этом видео попробуем разобраться, что всё-таки происходит в этом регионе Ближнего Востока и какова роль нашей страны.
По вопросам рекламы пишите на maxkatz@avtormedia.ru
#Сирия #БлижнийВосток #история
0:00 ИНТРО
0:41 ПРЕДЫСТОРИЯ ИГИЛ
3:49 ИГИЛ УСИЛИВАЕТСЯ
7:16 ОСВЕЩЕНИЕ СИРИЙСКОГО КОНФЛИКТА В СМИ
11:03 КАТАР В СИРИЙСКОЙ ВОЙНЕ
15:53 САУДОВСКАЯ АРАВИЯ В СИРИЙСКОЙ ВОЙНЕ
18:14 ТУРЦИЯ В СИРИЙСКОЙ ВОЙНЕ
21:42 ИРАН В СИРИЙСКОЙ ВОЙНЕ
22:49 ИЗРАИЛЬ В СИРИЙСКОЙ ВОЙНЕ
25:03 США И ЕВРОПА В СИРИЙСКОЙ ВОЙНЕ
28:09 РОССИЯ В СИРИЙСКОЙ ВОЙНЕ
33:18 УРОКИ СИРИЙСКОЙ ВОЙНЫ
Эмоциональное выгорание — такой стиль отношения к работе, в результате которого у вас наступает эмоциональное и физическое истощение.
Профессии, больше всего подверженные эмоциональному выгоранию: программисты, бизнесмены, артисты, спортсмены, блоггеры, врачи, учителя, воспитатели, психологи.
Факторы работы, которые способствуют наступлению эмоционального выгорания:
1. Неопределенность в плане результата работы
2. неопределенность в плане сроков окончания работы
3. беспомощность — вы не можете влиять на какие-то факторы в работе
4. отдаете больше чем получаете
5. высокие ставки: все время на кону победа либо поражение
6. много общения
7. приходится играть роль и быть не таким, какой ты есть на самом деле.
Портрет личности, у которой больше рисков получить ЭВ:
1) Те, кому с детства запрещали отдыхать, когда устал. У кого сломан механизм отдыха. Кого заставляли много преодолевать себя во что бы то ни стало: в детстве вы занимались спортом, заставляли учиться на пятерки, дети-олимпиадники, воспитание по типу золушки (много обязанностей по дому). Пахали с детства.
2) Перфекционисты, все время недовольные своей работой и стремящиеся к еще большему совершенству
3) Таланты и гении в своей области.
Стадии эмоционального выгорания:
1. Подъем. Зависимость. Захваченность работой, задор, затянуло, завал работой. Стадия дикой увлеченности, прухи. Все получается, вы все время думаете о работе, лихорадка.
У вас есть зависимость от работы. Упоротый трудоголизм.
2.Усталость. Хронический стресс.
Раздражительность. Усталость. Повышенная чувствительность к громким звукам. Тянет на соленую/жирную/сладкую пищу, алкоголь, курение.
Бессонница, горит голова, прыщи на спине, обострение гастрита, язвы, часто болеете ОРВИ, выпадение волос, анальная трещина. Тревога, страхи о будущем.
3. Обратимое истощение.
У тех, кто склонен к депрессии, начинается депрессия.
У тех, кто склонен к психосоматике, начинаются физические болезни еще обратимых стадий. Истерические симптомы (конверсии): отнимается рука, нога, происходят травмы необъяснимой этиологии, которые не поддаются традиционным методам лечения и долго не проходят. Ухудшение зрения, слепота, провалы в памяти. Ухудшение концентрации внимания.
Показатели эффективности работы падают. Вы становитесь неэффективным.
4. Необратимое истощение.
Профессиональная деформация, ощущение бессмысленности работы, ненависть к работе, сотрудникам, клиентам. Вы ощущаете себя мрачным нелюдимом. Алкоголизм. Ухудшение жизни во всех сферах, рушатся отношения с друзьями, семьей.
Лечение эмоционального выгорания.
На каждой стадии нужно свое специфическое лечение!!!
Лечение 1 стадии: изменение отношения к работе, изменение убеждений о работе. Работа не так важна!!! Гармонизация всех 8 сфер жизни. Составлять расписание на неделю/месяц вперед ЗАРАНЕЕ, выделяя время под отдых, хобби, встречи с друзьями, саморазвитие, спорт, заботу о здоровье, приготовление свежей здоровой пищи.
Лечение 2 стадии: Организация отдыха. Наладить механизм Устал — Отдохни. Учимся отслеживать и осознавать усталость.
Циклы отдыха: 1) каждый день (пока не почувствуете себя отдохнувшим, за новые дела не беремся); 2) раз в неделю (все выходные проходят без работы!!!) 3) раз в месяц — яркое насыщенное приключение. 4) раз в год — помимо всех прочих должен насобираться минимум месяц качественного отдыха.
Релаксация
Медитация
Лечение 3 стадии: Саббатикал. Длительный отпуск от работы неопределенной продолжительности, оплачиваемый работодателем. Во время саббатикала вы можете делать абсолютно все, что хотите. Обычно он сопровождается тем, что сначала вы отдыхаете, потом расчехляете свои хобби, потом пересматриваете свой подход к работе. И выходя вновь на работу ведете себя уже более эффективным новым способом. Обретаете более творческий подход к работе.
Лечение 4 стадии: Только смена профессии.
Спасибо всем моим патронам, особая благодарность: Andrey V_23, Ayta Mandzhiev, Ольга Ионова.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
20 видео, которые Удалось вовремя снять на камеру!
Подписаться на канал -https://www.youtube.com/channel/UC5xSY-Em6B44fFrkn3SOprg
======================================================
Поддержите канал лайком и поделитесь этим видео с друзьями.
======================================================
Изо дня на день на нашей с вами планете происходят самые неожиданные вещи. Что из этого можно объяснить наукой, что-то просто словами, а что-то выходит рамки разумного. С вами канал FactX и в этом выпуске мы покажем вам 20 безумнейших видео, которые повезло заснять на камеру. Присаживайтесь поудобнее и приятного всем просмотра.
По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: factx777@gmail.com
For copyright matters please contact us at: factx777@gmail.com
#камера #видео #Необъяснимо
Наш сегодняшний гость — Александр Боровой, доктор физико-математических наук.
Окончил Московский Инженерно-физический институт. С 1962 работает в Российском Научном Центре «Курчатовский институт».
Начальник лаборатории. С 1986 по 2007 работал в Чернобыле (с 1992 по Соглашению между «Курчатовским институтом» и Национальной АН Украины). Был директором, а позднее научным руководителем Отделения ядерной и радиационной безопасности МНТЦ «Укрытие». Заслуженный деятель науки и техники Украины, лауреат Государственной премии.
Ликвидатор ЧАЭС, ученый Александр Боровой был среди тех, для кого катастрофа в Чернобыле стала работой всей жизни. Он прибыл на место ЧП в составе научной группы, помогающей армии с расчетами.
Наш документальный фильм о Чернобыле призван раскрыть тему ликвидации аварии в Чернобыле и развеять расхожие мифы о Чернобыле
обучающий #фильм — Побеждать может каждый, Боевое #САМБО, Против лома нет #приема
training film — everyone can Win, Combat SAMBO, Against scrap no reception
#Защита от #удара #палкой сверху, защита от удара #ломом сверху, защита от удара #шестом сверху, защита от удара палкой сбоку по туловищу и ногам, защита от удара ломом сбоку по ногам, защита от #штыкового удара палкой ломом в туловище, защита от #толчкового удара палкой ломом в туловище, защита от удара #дубинкой в голову, защита от #атаки саперной #лопаткой, защита от атаки гибким оружием #цепью
#Protection #beats #stick on top, impact protection #crowbar from above, impact protection #sixth top impact protection with a stick in the side of the torso and foot, protection from being hit with a crowbar on the side on his feet, protection from #bayonet hit with a stick a crowbar in the trunk, protection from #shock of the blow stick a crowbar in the trunk, impact protection #a baton in the head, protection from #sapper attack #shovel, protection from the attacks of the flexible arms #chain
Боевик, приключения 2007 фильмы Россия 1. Сериал «Бухта пропавших дайверов» 1 и 2 серии смотреть онлайн бесплатно.
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
❏ 3 и 4 серии ▶https://www.youtube.com/watch?v=exAHFOOu_dc
Московского дайвера Михаила Перова преследуют неприятности: во-первых, от него ушла жена, во-вторых, в результате интриг бывших компаньонов он потерял прибыльный бизнес. Мужчина начинает пить.
Отвлекает нашего героя от беспробудного пьянства лишь неожиданный визит красивой незнакомки. Алена приехала из Черноморска, чтобы передать Михаилу просьбу его давнего друга и коллеги по дайвингу Гарика, живущего в том же курортном городке. Тот предлагает Перову поучаствовать в одном секретном и весьма прибыльном деле. Миша соглашается. Вместе с ним едет и его младший брат, музыкант Александр. Он влюбился в Алену и теперь готов следовать за ней хоть на край света.
Прибыв в Черноморск, не подозревающие о подвохе братья становятся жертвой криминальной провокации. Старший Перов попадает в камеру предварительного заключения — его обвиняют в убийстве местного бизнесмена. Младший становится заложником бандитов, в логово которых его заманивает Алена, оказавшаяся любовницей криминального бизнесмена Вьюги, который и спланировал эту коварную комбинацию.
Выясняется, что Михаил Перов понадобился Вьюге для того, чтобы поднять с морского дна спрятанный в подводном ущелье кейс с драгоценными камнями стоимостью в несколько миллионов долларов. Это воровская казна криминального авторитета Переверзева, недавно убитого людьми Вьюги.
Ближайший помощник Вьюги, бывший адвокат Минаев, предлагает Михаилу сделку: в обмен на освобождение и гарантии, что с младшим братом ничего не случится, Перов должен выполнить смертельно опасное задание мафии, которое оказалось не под силу нескольким его коллегам, погибшим при попытке поднять драгоценный кейс. Понимая, что у него нет выбора, Михаил соглашается.
Съемки этого приключенческого фильма проходили в Балаклаве, в подводных пещерах Черногории и в Москве (в помещении клуба «Акванавт»).
————————
Режиссер: Кирилл Белевич
В ролях: Вячеслав Разбегаев, Светлана Антонова, Юрий Назаров, Николай Иванов, Нина Гагаева, Петр Зайченко
————————
Смотри также ▶
❏ Заговоренный bit.ly/Zagovorenny_all
❏ Отдел С.С.С.Р. bit.ly/OtdelSSSR_all
❏ Сармат bit.ly/Sarmat_all
❏ Звездочет bit.ly/Zvezdochet_all
❏ Клянемся защищать bit.ly/Swear2Defend_all
❏ Зоннентау bit.ly/Zonnentau_all
❏ Следователь Тихонов bit.ly/InvestigatorTikhonov_all
❏ Пилот международных авиалиний bit.ly/Pilot2011_all
❏ История летчика bit.ly/PilotStory_all
❏ Временщик bit.ly/Vremenschik_all
❏ Питерские каникулы bit.ly/PiterVacation
❏ Две зимы и три лета bit.ly/2zimy3leta
❏ Скалолазка bit.ly/Climber2015
❏ Верю не верю bit.ly/BelieveOrNot_all
❏ Почтальон bit.ly/Postman2008
❏ Петля времени bit.ly/PetljaVremeni_all
❏ Шаповалов bit.ly/Shapovalov
❏ Собачья работа bit.ly/DogLusha
❏ Загадка для Веры bit.ly/ZagadkaDlyaVery
❏ Карамболь bit.ly/Karambol_all
❏ Агент bit.ly/Agent2013_all
