Бег – это, пожалуй, самое совершенное упражнение из всей физической активности, которая только есть, потому что это делали еще наши древние пещерные предки. И в то же время бег очень прост и доступен. И именно поэтому бег настолько популярен и имеет такое большое и сильное воздействие на нас как физически, так и психологически.
А что, если бегать каждый день, как изменится жизнь, как изменится самочувствие, и какие процессы в нашем организме будут происходить? На самом деле изменений будет масса, и произойдет буквально целое перерождение организма, особенно если вы до этого не занимались спортом, так что досматривайте это видео до конца, в нем я расскажу, что произойдет с вами, если бегать регулярно. Итак, погнали.
Первый вопрос, который сразу возникает: а можно ли бегать каждый день? Да, бегать каждый день можно, но, конечно же, есть определенные особенности и оговорки, которые необходимо сделать. Во-первых, если вы никогда до этого не бегали, то не надо сразу начать бегать по часу и каждый день. Начинать необходимо с малого, потому что резкие спортивные старты чреваты травмами и последствиями для здоровья. Лучше меньше, да лучше, как говорится.
«Легенда» на RTVI — программа о неординарных личностях, чьи имена вошли в историю. Гости студии — актеры, музыканты, продюсеры, журналисты, звезды спорта и политики. В этом выпуске — Лео Бокерия. Он рассказал, какую роль в его жизни играет чувство юмора, кто его самый главный кумир из мира медицины, где он берет столько сил для работы и почему в России дают взятки врачам.
00:00 Приветствие
01:20 О его родном городе
03:16 Об отце
05:25 С чего началось увлечение медициной
07:40 «В России никогда к врачам хорошо не относились»
08:53 Про кумиров
11:03 Что он думает о развале СССР
12:43 Про чувство юмора
14:33 «Это была моей мечта оперировать на открытом сердце»
16:04 Какое свое изобретение считает главным?
20:08 «Напряженный труд никогда не был мне в тягость»
23:08 Как он проводит свое свободное время
28:00 От кого надо защищать врачей
31:12 Про Конституцию
34:00 О самых важных людях
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
В программе N 2 на RTVI Андрей Коняев — основатель научного интернет-издания N 1 — рассказывает о самых интересных открытиях и объясняет, как даже несерьезные исследования могут изменить наше представление о мире. В этом выпуске — об обратном вращении пекущихся блинов. Как выяснили, что блины вращаются на сковородке по принципу шестеренки? И где можно применить эти знания? Ответ — в этом видео.
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Андрей Коняев — основатель научного интернет-издания N 1 — рассказывает на RTVI о самых интересных открытиях и объясняет, как даже несерьезные исследования могут изменить наше представление о мире. В этом выпуске обсудили, как приложения для астрофизиков помогут в лечении рака. Удастся ли применить астрономические методы в медицине в ближайшее время? Ответ — в этом видео.
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Фрагмент программы «Легенда» на RTVI. Гости студии — актеры, музыканты, продюсеры, журналисты, звезды спорта и политики. В этом выпуске — актриса и ведущая Ксения Стриж. Она рассказала о том, как временная работа на радио превратилась в главное дело жизни, почему она ушла со станции «Европа плюс» и как относится к своим хейтерам.
Полную версию смотрите тут: youtu.be/k1kMN0PD6Nc
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Одомашнивание животных, мореплавание в Каменном веке, возникновение морали в человеческом обществе, — всё это изучает антропология, а не только происхождение человека. Подробнее рассказывает антрополог, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. Ломоносова Станислав Дробышевский.
Лекция состоялась в научно-популярном лектории центра «Архэ» (http://arhe.msk.ru/) 19 июня 2017 года.
Люди разнообразны. Большинство этих отличий случайны и не отражают ничего, кроме происхождения. Но люди склонны обобщать. Люди склонны преувеличивать. Люди склонны фантазировать. Всё это – богатая почва для появления мифов. Особенно густо домыслами оплетена тема человеческих рас. Что это вообще такое? О чём свидетельствуют отличия цвета кожи и формы лица? Связаны ли раса и этнос? Как учёные избавляются от предрассудков и как сделать это обычному человеку? Обо всём этом и многом другом – в лекции С.В. Дробышевского «Мифы о расах».
Лектор: Дробышевский Станислав Владимирович — кандидат биологических наук, известный антрополог, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, научный редактор портала АНТРОПОГЕНЕЗ.RU (http://antropogenez.ru/author/3/).
Книгу «Достающее звено» можно заказать по почте: arhe.msk@gmail.com
В программе N 2 на RTVI Андрей Коняев — основатель научного интернет-издания N 1 — рассказывает о самых интересных открытиях и объясняет, как даже несерьезные исследования могут изменить наше представление о мире. В этом выпуске — о том, что общение с друзьями в пожилом возрасте снижает риск деменции. Почему эту тему изучали целых тридцать лет? Для здоровья полезна только близкая дружба или любое общение? Ответы — в этом видео.
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: @RTVI Новости
Политика, искусство, наука, психология — все в формате @RTVI Интервью
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
